Как не заразиться беременной от мужа

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

  • Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
  • Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
  • Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
  • Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
  • Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
  • Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
  • Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
  • В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
  • Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
  • Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
  • Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
  • Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
  • Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
  • По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
  • Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
  • Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
  • Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
  • Будьте осторожны с эфирными маслами.
Читайте также:  Колет как иголкой внизу живота перед месячными

Рекомендации для успешного лечения гриппа

При отсутствии выраженных симптомов интоксикации или тяжелых осложнений лечение можно проводить в домашних условиях после консультации у врача. В большинстве случаев грипп не является показанием к прерыванию беременности. Женщинам, перенесшим грипп в начале беременности, врачи рекомендуют более углубленное обследование – с использованием УЗИ, с определением уровня специальных сывороточных маркеров и в ряде случаев – инвазивных методов диагностики (на 16–20-й или 23–25-й неделях).

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

Караул! В маршрутках все чихают, на работе начальник ходит распространяет бациллы, а на больничный не идет, видите ли без него все рухнет, а тут еще и любимый грипп подцепил. Как не заболеть? Как дожить до родов без соплей, температуры и чихов?

Согласитесь, весьма актуальный вопрос для беременных женщин. Ведь в период вынашивания малыша их организм такой уязвимый, заболеть просто, а вот вылечиться…Таблетки и уколы нежелательны для будущих мам. К тому же грипп порой вызывает серьезные осложнения: преждевременные роды, пороки развития у крохи, иногда перинатальную смерть.

Чем ОРВИ и грипп грозят будущей маме?

Специалисты проанализировали медицинскую статистику и пришли к выводу, что беременные в 5 раз чаще оказываются в больнице с гриппом, чем не беременные женщины. К тому же, осложнения после этих болезней возникают у женщин в положении чаще.

Вывод: беременные женщины более уязвимы, особенно, во время эпидемий вирусных заболеваний.

ОРВИ и грипп при беременности: в чем риск для плода

До 12 недель, беременной нужно быть очень острожной и постараться не заболеть. Потому что в этот период происходит закладка органов ребенка. Далее, если мама заболеет гриппом, то он уже на структуре органов крохи не сможет оставить свой след.

Матушка-природа очень мудра. Она предусмотрела разные ситуации. Золотое правило «все или ничего» действует безотказно в случае, если с плодом что-то не так. Поэтому после ОРВИ и гриппа во время беременности так часто случаются выкидыши.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.78%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.73%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
18.49%
Проголосовало: 119

Если после гриппа все гладко, анализы в норме, то можно вздохнуть с облегчением. С малышом все в порядке. Считается, что напрямую передать грипп крохе мама не может. Хотя, иногда, крайне редко, такие случаи наблюдаются. Последствия перенесенного во время беременности гриппа для ребенка скорее всего будут косвенными. Иногда они могут привести к врожденным аномалиям развития и нарушению работы жизненно важных органов.

Читайте также:  Набухда грудь от фолиевой кислоты, аскорбинки и витамина е

Когда грипп для беременных наиболее опасен?

В первом триместре беременности болеть нельзя! В большинстве случаев, если беременная заболевает гриппом в первые три месяца, то происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Если, как говорится «пронесло» и все обошлось благополучно, то нужно подстраховаться и сдать кровь на АФП, ХГЧ и эстриол, чтобы исключить вероятность патологий у плода, сделать УЗИ.

Во 2-3 триместре беременности грипп и ОРВИ не так опасны для ребенка. Однако, они все-таки могут вызвать внутриутробное инфицирование плода. В результате дети рождаются с отклонениями в развитии и с предрасположенностью к разным заболеваниям. Поэтому следует очень постараться, чтобы не заболеть.

Профилактика гриппа у беременных

К сожалению, никто не застрахован от респираторных заболеваний. Заболеть можно в любой момент, особенно, если на работе все чихают и дома сплошной лазарет. Поэтому постарайтесь создать условия, неблагоприятные для вирусов и полезные для вашего иммунитета.

Условие 1. Питаемся правильно
Беременные женщины стараются питаться правильно. В период простуды это условия особенно актуально. Вирусам не все равно, что вы будете кушать. Если увлекаетесь сладеньким, то организм более уязвим и патогенные микроорганизмы в него проникнут легче. А вот мясо, курицу, рыбу, гречку, гранаты, фрукты вирусы не любят. Обратите на них свое внимание.

Условие 2. Пьем полезные природные напитки
Имбирный чай с лимоном и медом, клюквенный морс, чай из веточек малины или смородины стимулируют работу защитных механизмов иммунитета и не дадут вирусам с легкостью проникнуть в организм.

Условие 3. Гуляем на свежем воздухе
Пешие прогулки на свежем воздухе весьма полезны для беременных. Выбираем места, где народу не много и дышим чистым воздухом. Одеваемся по погоде, не перемерзаем. В жилище также не забываем впускать свежий воздух. Проветривание – враг болезнетворных микробов.

Как беременной не заразиться гриппом дома

Что же делать беременной, если у нее дома кто-нибудь из близких заболел гриппом или ОРВИ? Главное, не паниковать и соблюдать несколько важных правил:

  • если есть возможность, больному следует выделить отдельную комнату и постараться беременной не контактировать с ним
  • если контакта с больным не избежать, то надевайте медицинскую маску и через каждые 2-3 часа ее меняйте
  • обязательно выделите больному отдельную посуду и полотенце
  • чаще проветривайте помещение
  • ручки дверей, умывальник, унитаз 2-3 раза в день обрабатывайте дезинфицирующими растворами. Хорошо, если это будет делать не беременная женщина
  • руки и лицо мойте часто
  • горло доктора рекомендуют полоскать отваром ромашки или календулы каждые 2-3 часа, слизистую носа увлажнять солевым раствором
  • если заболел муж или ребенок и кто-нибудь из близких может за ними поухаживать – не геройствуйте! Поживите неделю у подруги или родителей.

Во 2-3 триместре беременности грипп и ОРВИ не так опасны для ребенка. Однако, они все-таки могут вызвать внутриутробное инфицирование плода. В результате дети рождаются с отклонениями в развитии и с предрасположенностью к разным заболеваниям. Поэтому следует очень постараться, чтобы не заболеть.

Муж похоже принес с работы грипп (я очень надеюсь, что это не коронавирус))) но у нас в городе заболевших вроде пока нет). Он уже слег с температурой, кашлем и насморком – полный набор. Проблема в том, что муж заболел, а я беременная и скоро рожать – 38 неделя идет. Он ходит в маске, я мажусь оксолиновой мазью, постоянно проветриваем, по возможности делаем влажную уборку. Стараюсь больше времени проводить в другой комнате, но мужу тоже помощь нужна, не бросишь ведь его, да еще в таком состоянии. Переживаю, что заражусь перед самыми родами. Подскажите, что делать если муж заболел, а я беременна? Какие средства профилактики можно в моем положении?

Оциллококцинум — противовирусное 1 доза 2 раза в день (3-5 дней). И муж пусть его пропьёт. Я только им спасалась, чтобы не заразиться ни от кого. И нос промывала раствором из морской соли и тёплой воды. А ещё мне хорошо помогал отвар из липы. Я его пила и горло им полоскала. Но не больше 3-4 порций, у него сильный мочегонный эффект.

Добрый день. Можете радоваться по одному вопросу точно — это не коронавирус. Насморк при нем бывает редко. А вот защищаться вам все равно надо — оксолинкой мажьте нос или жирным кремом.

Читайте также:  Можно ли бройлеров кормить кукурузой отзывы

Многие в вашем положении геройствуют и даже гордятся этим, но это геройство, в итоге, может выйти вам боком. Вам надо беречься и ребенка беречь, а мужу вашему надо каким-то образом самоизолироваться. Пусть поживет у родственников или друзей. Ну а пока вы почаще проветривайте жилье, для профилактики намажьте нос оксолиновой мазью, таблетки и антибиотики пока старайтесь не принимать…

А я во время болезни мужу еду приготовила, травушки-морсы заварю и к маме еду)) лучше поберечься думаю, даже небольшая простуда в таком положении опасно для вас и здоровья малыша.

Грипп ли это, коронавирус или простое ОРВИ, лучше вас изолировать от больного, лишние риски вам сейчас совсем ни к чему. Может, кто-то из родственников может поухаживать за больным. Оксолинка не поможет, совсем. Влажная уборка, маска на больного, латексные перчатки при контакте на вас и проветривания, все что можно сделать и минимизировать личный контакт, если нельзя полную изоляцию.

Вам бы, конечно, лучше на время пожить у родных или друзей, на худой конец в гостинице. Думаю, что супруг без Вас не умрёт. Оксолинка как и Звёздочка абсолютно бесполезны, если в доме есть больной, эти мази не убивают вирусы и уж тем более возбудителей гриппа. Супругу запасите еды, закупите лекарств. Ему нужно больше пить и при повышении температуры принимать парацетамол. Пусть вызывает врача на дом. Ваше здоровье и здоровье ребёнка в этом случае в приоритете.

Грипп ли это, коронавирус или простое ОРВИ, лучше вас изолировать от больного, лишние риски вам сейчас совсем ни к чему. Может, кто-то из родственников может поухаживать за больным. Оксолинка не поможет, совсем. Влажная уборка, маска на больного, латексные перчатки при контакте на вас и проветривания, все что можно сделать и минимизировать личный контакт, если нельзя полную изоляцию.

Побочное действие
Аллергические реакции.

Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность, беременность.

Побочное действие
Аллергические реакции.

Покупаешь — помогаешь.

Запустить молнию, разгадать оптическую иллюзию и привести в действие интерактивный потолок.

Хотите испечь дома хлеб с хрустящей корочкой? Воспользуйтесь нашими простыми советами!

Детские гонки и бесплатные мастер-классы пройдут на «Дарынке»

Когда смеются младенцы?

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Твой Малыш

«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Из-за физиологических изменений, которые происходят в организме женщины во время беременности, грипп и другие респираторные заболевания очень опасны в этот ответственный период

Перенесенный грипп или ОРВИ во время беременности могут иметь катастрофические последствия как для мамы, так и для ее ребенка. Преждевременные роды, пороки развития и даже перинатальная смерть — это лишь небольшой список устрашающих осложнений перенесенного инфекционного заболевания.

ОРВИ и грипп у беременной: риск для мамы

Предварительные данные медицинской статистики по тяжелым острым респираторным инфекциям в Окленде за 2012-2014 годы показали, что беременные женщины с гриппом в пять раз чаще оказываются в больнице, чем небеременные представительницы прекрасного пола.

Риск развития осложнений, в том числе серьезных, у абсолютно здоровой беременной женщины аналогичный небеременной женщине, у которой есть сопутствующие заболевания.

Исследования показывают, что беременные женщины наиболее уязвимы во время эпидемий вирусных заболеваний.

ОРВИ и грипп при беременности: риск для растущего ребенка

Считается, что прямая передача вируса гриппа растущему ребенку случается крайне редко. Последствия перенесенного гриппа будут скорее косвенными, которые появятся в результате реакции материнского организма на вирус.

Последствия гриппа у беременных могут привести к врожденным аномалиям развития у ребенка, вызванным высокой температурой и нарушением работы жизненно важных органов и систем.

Профилактика гриппа у беременных

От респираторных заболеваний не застрахована, к сожалению, ни одна будущая мама. Особенно сложно уберечь себя, если одновременно заболела вся семья беременной женщины.

Считается, что прямая передача вируса гриппа растущему ребенку случается крайне редко. Последствия перенесенного гриппа будут скорее косвенными, которые появятся в результате реакции материнского организма на вирус.

http://www.baby.ru/blogs/post/207977030-195062196/http://moymalich.ru/kak-beremennoj-ne-zarazitsya-orvi/http://mama66.ru/answers/beremennost/muzh-zabolel-a-ya-beremenna-chto-delathttp://otvet.mail.ru/question/14037274http://tvoymalysh.com.ua/pregnancy/health/10942-kak-ne-zarazitsya-beremennoy-orvi-i-grippom-esli-boleet-vsya-semya.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме