Как сходить по большому после родов с геморроем

Содержание

Геморрой – неприятное заболевание, которое сопровождается негативными симптомами. Пациенту больно ходить в туалет по-большому. Это главный признак того, что в организме происходят сбои. Ведь опорожнение должно проходить безболезненно. Лечение геморроя достаточно длительное. Поэтому пациенты испытывают трудности с дефекацией, которая зачастую весьма болезненна и неприятна.

Особенности дефекации при геморрое

Некоторые особенности дефекации в момент заболевания:

  • запрещается терпеть при позывах к опорожнению;
  • нельзя тужиться, это грозит притоком крови к кишечнику, что, в свою очередь, чревато разрывами и кровотечением;
  • желательно пользоваться мягкими видами туалетной бумаги, а лучше и вовсе заменить бумагу подмыванием;
  • запрещается часто пользоваться сильными препаратами против запоров.

Правила опорожнения кишечника при геморрое

При геморрое больной постоянно испытывает боль, которая в разы увеличивается во время дефекации. Чтобы немного уменьшить ее интенсивность и ускорить процесс лечения, стоит научиться правильно посещать туалет. Соблюдение рекомендаций – это уже половина успеха, а также возможность помочь своему организму быстрее восстановиться.

  • При первых позывах стоит немедленно пойти в туалет, терпение значительно усугубляет болезнь.
  • Спина должна быть ровная, живот расслабленный.
  • Колени должны быть выше бедер, локти можно упереть в колени, а ладонями поддерживать голову.
  • Дефекация должна быть быстрой, а не долгой.

Помимо вышеперечисленных, созданных мировыми проктологами правил, стоит соблюдать такие рекомендации:

  • питание обязательно должно включать злаки, масла, кисломолочные продукты. Нужно употреблять около 1,5-2 л воды в день;
  • на основе биологических часов своего организма приучиться к дефекации в одно время, например, утром или вечером;
  • нижнее белье обязательно к смене каждый день;
  • подмываться после дефекации слегка теплой водой;
  • при частых запорах и проблемах с дефекацией использовать специальные препараты.

Посещение туалета беременными женщинами

У беременных женщин, как и у других пациентов, выделяют четыре стадии геморроя. Последняя стадия весьма опасна из-за появления обильного кровотечения.

При посещении туалета при геморрое, женщины в положении могут испытывать такие симптомы.

  • Болевые ощущения во время дефекации, незначительное кровотечение, дискомфорт.
  • Зуд после акта дефекации, выделения из анального прохода, болевой синдром, отдающий в крестец или поясничный отдел.
  • Выпадение узлов кишки, вправить которые можно только вручную.
  • Выпадающие узлы, которые невозможно вправить, обильное кровотечение.

Как сходить в туалет после операции?

После перенесения операции по удалению поврежденной ткани части кишечника пациент не сразу может вернуться в обычный ритм. Это обусловлено тем, что на кишке остаются швы и рубцы. При неправильной дефекации в послеоперационный период возможен разрыв тканей в этой области и кровотечение. Поэтому пациенту после операции назначаются строгие рекомендации.

Также пациенту прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие спазмы анального сфинктера. Назначают средства для быстрейшего заживления швов.

Как улучшить дефекацию при геморрое?

Помимо диеты и правильной позы во время опорожнения, дефекацию при геморрое можно улучшить медикаментозно или с помощью народных средств. Также препараты назначаются, если болит геморрой.

С помощью медикаментов

Улучшение опорожнения с помощью медикаментов направлено на снятие болевого синдрома и борьбу с запорами. Причем отмечено, что свечи, мази и гели быстрее помогают при геморрое, чем таблетки или капсулы.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.51%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.19%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
19.3%
Проголосовало: 114
  • Анальные свечи на основе экстракта красавки. Отлично снимают боль и устраняют спазмы сфинктера.
  • Прокто-Гливенол. Снимает боль и оказывает противовоспалительный эффект.
  • Свечи Релиф. Борются с болью, заживляют трещины кишки, справляются с воспалением.
  • Анестезол. Снимает боль, воспаление, заживляет микротравмы.

Самые популярные препараты для борьбы с запорами при геморрое.

  • Касторовое масло.
  • Свечи на основе глицерина.
  • Дюфалак.
  • Клизма с касторовым маслом.

Любой прием препаратов при таком заболевании возможно только после согласования со специалистом.

Народными средствами

Лечение и профилактика геморроя народными средствами осуществляется даже во время беременности. Но использование такого рода терапии желательно согласовать с врачом, дабы не усложнить протекание болезни. Рецепты народных отваров и настоек против геморроя:

  • Принятие травяных ванн. Для этого понадобится приготовить травяной отвар из крапивы, ромашки, подорожника. Все травы нужно смешать и залить 2 л кипятка. Настоять не менее 2 часов, после чего процедить и разбавить с теплой водой до получения 5 л жидкости. Принимать такую ванну необходимо в течение 7-10 минут. Курс длится 2 недели.
  • Компресс. Для приготовления компресса необходим картофель, около 10-12 шт. Каждую картофелину требуется помыть и натереть на мелкой терке. Тереть стоит вместе с кожицей. На кресло или кровать постелить целлофан, двенадцатую часть натертой кашицы сложить в тряпочку и положить на целлофан. Необходимо сесть сверху на тряпочку так, чтобы геморрой соприкасался с картофелем. Далее стоит укрыться, чтобы создался теплый эффект. Просидеть так необходимо 10-15 минут над каждым компрессом. Всего выполняется 12 процедур.

Заключение

Многие пациенты интересуются, как при геморрое сходить в туалет. Правильное опорожнение является одним из пунктов быстрейшего выздоровления. Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, можно уменьшить выраженность симптоматики и позаботиться о предотвращении рецидива. Своевременное лечение помогает предотвратить появление самых серьезных последствий геморроя.

Также пациенту прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие спазмы анального сфинктера. Назначают средства для быстрейшего заживления швов.

Геморроидальная болезнь сама по себе является заболеванием деликатного характера: даже поход к врачу вызывает у большинства пациентов неловкость и волнение. И при доверительных отношениях с доктором не каждый пациент решится задать ему все вопросы. А они есть, и один из основных – как без боли сходить в туалет при геморрое. Но стесняться этой темы не стоит: это и впрямь важный момент, ведь разработаны и специальные международные рекомендации по правильному акту дефекации.

Даже простой запор вызывает трудности, а геморрой, тем более осложненный, становится серьезным препятствием. Возникают у пациента и вполне ожидаемые вопросы, как сходить в туалет «по большому» после операции на геморрой.

Почему возникает такая проблема

Однозначного ответа на вопрос о причине развития геморроя ученые не нашли до сих пор. Но они выделили несколько факторов, которые могут спровоцировать болезнь. К тому же считается, что генетическая предрасположенность к геморроидальной болезни играет немаловажную роль в развитии недуга. Но практически всегда больные геморроем могут пожаловаться на нарушенную работу толстого кишечника. Это связано с последствиями неверного питания, с гиподинамией и т.д.

Усиленное натуживание при дефекации приводит к повышению давления внутрибрюшного пространства. Сбивается кровяной отток по венам сплетений прямой кишки, возникают застойные явления в малом тазу. Расширяются сосуды, образуются геморройные шишки внутри заднего прохода и под кожей вокруг самого ануса.

Что мешает больному безболезненно сходить в туалет

Если у вас геморрой, как сходить в туалет, вы зачастую не знаете, ведь это простое действие вызывает боль (и иногда очень сильную). Откуда она появляется? Причин может быть несколько.

Почему больно опорожнять кишечник при геморрое:

  • В прямой кишке скапливается и затвердевает кал, который потом повреждает слизистую прямой кишки;
  • В прямой кишке образовалась анальная трещина;
  • Долгое нахождение на унитазе приводит к усиленному притоку крови к прямой кишке, последующему увеличению геморроидальных узлов и перекрытию просвета заднего прохода;
  • Недостаточный уход и гигиена аноректальной области;
  • Регулярное сдерживание позывов к опорожнению кишечника по разным причинам, главным образом – психоэмоциональным.

Часто из-за боли запоры учащаются, это приводит к усилению застоя крови в малом тазу. Образуется некий замкнутый круг. Больной мучается мыслью, как ходить в туалет при геморрое, а ведь проблему нужно решать как можно быстрее.

Есть ли правила дефекации при геморрое

Если прислушиваться к международным рекомендациям по правильному опорожнению кишечника, то проблема постепенно решится. Эти рекомендации касаются не только людей с теми или иными проктологическими проблемами – всем здоровым людям имеет смысл ознакомиться с ними.

4 основных правила грамотного подхода к акту дефекации:

  • Терпеть и игнорировать позывы к опорожнению кишечника опасно, осознанное оттягивание акта дефекации только усугубляет проблему.
  • На унитаз сядьте так, чтобы колени находились выше бедер. Для упрощения действия можно под ноги поставить небольшую скамейку. Локти должны упираться в колени, а ладони придерживать подбородок.
  • Расслабьте область живота и выпрямите спину.
  • Не затягивайте процесс опорожнения кишечника – он должен быть одномоментным, без долгих засиживаний в туалете. Физиологическая норма пребывания в туалете – 3-6 минут. Стул не должен быть реже одного раза в три дня. Идеально, если вы ходите в туалет каждый день с утра, примерно в одно и то же время.

Что такое запор, и как с ним бороться

Запор при геморрое: как сходить в туалет, если ничего не получается? Запор не является самостоятельной болезнью, это реакция организма на некое заболевание либо нарушение жизнедеятельности. Состояние обладает определенными, совершенно точными характеристиками.

  • Вы опорожняете кишечник меньше трех раз в неделю;
  • Если дефекация происходит, то кал, преимущественно, твердый;
  • Вы ощущаете, что не в полном объеме совершили опорожнение;
  • Около 25% всего процесса дефекации (и больше) происходит с натуживанием;
  • Иногда приходится помогать себе пальцами.

Если хотя бы два пункта из этого списка сопровождают вас в течение 12 недель, можно говорить о запоре. К этому состоянию приводит не только геморрой, но и перемена места жительства, беременность, некоторые неврологические факторы.

Лечение запора будет симптоматическим. Оно многокомпонентное: нужно нормализовать стиль жизни и питания, прекратить прием лекарств, которые вызывают запор (снотворное и антидепрессанты), и начать прием объемообразующих средств и стимулирующих слабительных. Нужно делать клизмы, если ничто другое не помогает. В некоторых случаях, если запор вызывают еще и психоэмоциональные проблемы, больному стоит обратиться к психологу.

Два основных момента правильной и безболезненной дефекации

Если вы задаетесь вопросом, как сходить в туалет «по большому» при геморрое, должны понять, что в этом деликатном моменте есть две составляющие. Первое – правильное положение тела, а второе – гигиена после дефекации.

О правильном положении тела информацию можно продублировать. Проктологи советуют пациентам опорожняться в так называемой позе «орла».

Колени должны находиться выше горизонтали, тело наклоните чуть вперед, локти на коленках. В этом положении мышцы таза, а конкретно – пуборектальная петля, целиком расслабляются и человеку легко осуществлять задуманное. Так как стандартные унитазы в домах имеют неверную высоту, нужно применять подставки (скамеечки) под ноги.

  • Вы должны знать, что даже самая мягкая туалетная бумага является травмирующим фактором – микротравмы, возникающие после ее использования, ведут потом к негативной симптоматике;
  • Один верный способ – подмывание заднего прохода прохладной водой (можно – с детским мылом);
  • Если возможности подмывания нет, носите с собой влажные салфетки (лучше – детские, они гипоаллергенные).
Читайте также:  Может ли ребёнок на 19 недели беременности шевеления

И эти правила касаются даже здоровых людей, что уж говорить о тех, кто болен геморроем. Больше не покупайте туалетную бумагу, старайтесь подмываться, а не вытирать задний проход, ну а если такой возможности нет, то выручат вас детские влажные салфетки.

Послеродовой геморрой: как сходить в туалет

Тем не менее, оттягивать это естественное действие не нужно. Старайтесь пить больше жидкости, ведь даже с грудным вскармливанием вы теряете ее. Питайтесь дробно и часто, обязательно включайте в рацион кисломолочную пищу. Кишечник перегружать нельзя.

Как сходить в туалет «по большому» при геморрое после родов, расскажет вам гинеколог в роддоме. Уже на первом послеродовом осмотре он может увидеть проблему, сделать индивидуальные рекомендации. Но в первые трое суток после родоразрешения вы должны опорожнить кишечник. Старайтесь сделать это с помощью правильного питания, если не помогает – используйте специальные свечи.

Проблемная дефекация после операции

При классическом хирургическом лечении врач иссекает поврежденные ткани анального канала, после чего на этом месте образуются рубцы. Не исключено, что они будут создавать некоторые затруднения во время дефекации. Опасность в том, что больной не может напрягать мышцы в послеоперационном периоде – это будет угрозой расхождения швов, развития кровотечения и иных осложнений.

После удаления геморроя больно ходить в туалет, что делать:

  • Наладьте питание. В первые сутки больной обычно не ест, только пьет. Далее несколько дней ему разрешается легкая пища с плавным переходом на обычный здоровый стол. Питание должно быть обогащено растительной клетчаткой. Запрещены продукты, усиливающие газообразование – бобовые, капуста белокочанная, редис и т.д.
  • Так как клизмы после операции нежелательны, нужно использовать слабительные внутрь либо в виде глицериновых свечек.
  • Используйте обезболивающее – свечи Анузол или Релиф Адванс, свечи с папаверином, анестезином и лидокаином. Иногда больному назначают инъекции с анальгетиками, кладут также лед.
  • Для ускорения регенерации тканей используют суппозитории с облепихой, метилурацилом. Врач может назначить пациенту Ультрапрокт, Проктозан, Постеризан.

Обо всех проблемах, сопутствующих послеоперационной дефекации, нужно без стеснения говорить врачу. Если вовремя не среагировать на проблему, процесс послеоперационного восстановления может затянуться.

Дефекация – естественный процесс, который не должен сопрягаться с какими-то серьезными усилиями, болью, длительностью акта опорожнения. Если геморрой привел к таким проблемам, сделайте все по пунктам, что может облегчить ситуацию: наладьте питание, убедитесь, что пребываете в туалете в правильной позе, откорректируйте гигиенический аспект.

  • Терпеть и игнорировать позывы к опорожнению кишечника опасно, осознанное оттягивание акта дефекации только усугубляет проблему.
  • На унитаз сядьте так, чтобы колени находились выше бедер. Для упрощения действия можно под ноги поставить небольшую скамейку. Локти должны упираться в колени, а ладони придерживать подбородок.
  • Расслабьте область живота и выпрямите спину.
  • Не затягивайте процесс опорожнения кишечника – он должен быть одномоментным, без долгих засиживаний в туалете. Физиологическая норма пребывания в туалете – 3-6 минут. Стул не должен быть реже одного раза в три дня. Идеально, если вы ходите в туалет каждый день с утра, примерно в одно и то же время.

По мнению ВОЗ, грудное молоко – лучшее питание для маленького ребенка. Но возникают ситуации, когда мама не имеет возможности находиться с младенцем все время и удовлетворять его потребности в еде.

Тогда на помощь приходит сцеживание. Благодаря такому способу ребенок в отсутствии мамы питается ее молоком, а не искусственной смесью. Чтобы грудное молоко сохраняло свои полезные свойства, необходимо придерживаться правил сцеживания.

  • Когда сцеживание необходимо
  • Условия для сцеживания
  • Подготовка молочных желез
  • Способы сцеживания
  • Техника Marmet
  • Метод теплой бутылки
  • Методы ручного сцеживания
  • Еще одна техника ручного сцеживания
  • Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом
  • Как сцеживать при застое
  • Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать
  • Как и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко
  • Замораживание грудного молока
  • Как определить, не испортилось ли молоко
  • Правила размораживания и подогрева молока

Когда сцеживание необходимо

Существуют ситуации, когда сцеживание является обязательной процедурой, без которой невозможно дальнейшее естественное вскармливание:

  • В случаях гиперлактации, когда младенец не справляется с поступающим количеством маминого молока. Такие ситуации нередки в первые дни после прихода молозива: железы наполняются с большой скоростью, а новорожденному не требуется столько еды. Тогда женщина сцеживается до облегчения, до мягкости.
  • В случаях, если первые часы после родов мама и младенец находятся раздельно. Роженица сцеживает свое молозиво, медицинский персонал кормит ребенка из шприца или ложечки.
    В первые сутки новорожденный наедается каплями молозива, и докорм ему не нужен.
  • В случаях застойных явлений, чтобы избежать риска лактостаза, мастита и хирургических вмешательств
  • В случаях болезни женщины, когда принимаемые лекарства не совместимы с ГВ. Пока мама проходит курс лечения, ребенка кормят замороженным молоком (если оно заранее было подготовлено) или смесью.
    Женщина в этот период сцеживается, чтобы лактация не угасла, а после выздоровления возвращает ребенка к ГВ.
  • В случаях длительного отсутствия мамы. Как правило, такие моменты обсуждаются заранее, поэтому женщине необходимо заморозить как можно больше порций для своего ребенка. Во время разлуки младенец питается разморозкой, а мама сцеживается в часы кормления.
  • В случаях молочного донорства мамы.

Условия для сцеживания

Обязательные условия

  • ребенок родился на несколько недель раньше и находится в процессе восстановления;
  • у новорожденного диагностированы нарушения ЦНС и слабый сосательный рефлекс;
  • воспалительные процессы у матери.
  • если не налажен режим кормления: в таком случае ребенок сам регулярным сосанием установит себе нужное количество питания;
  • при ощущении, что железы пусты и молока в них нет: при устоявшемся ГВ оно приходит по запросу в момент кормления.

Существуют ситуации, когда сцеживание является обязательной процедурой, без которой невозможно дальнейшее естественное вскармливание:

Здравствуйте, дорогие кормящие мамочки. Вопрос о том, как расцедить застой молока в домашних условиях был, есть и, вероятно, всегда будет актуальным. Этот момент актуален для мам в начале вынашивания, для кормящих женщин, у которых ребенок не может полностью высосать дальнее молоко, приболел и неохотно кушает, для мамочек, которые сами приболели и пропустили время сцеживания.

Наша информация полезна для любой мамочки в период ГВ (грудного вскармливания), ценна она и для будущих мам, решивших заранее познакомиться с подводными камнями выкармливания и с тем, как их обойти.

Методы расцеживания

Есть несколько способов удалить излишки молока, сгустившегося в млечных протоках, из груди:

  • помощь специалиста (акушера);
  • использование молокоотсоса ;
  • помощь мужа;
  • самостоятельно ручное расцеживание.

Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Лучший способ — это ручное расцеживание. Если у вас есть знакомый специалист, готовый помочь на дому, великолепно, переложите трудности на его или ее плечи и следите за действиями. Если нет, можете попробовать воспользоваться молокоотсосом .

Расцеживание молокоотсосом

Его эффективность при крупных «шишках» в груди или при глубоком расположении переполненного протока сомнительна. Многие женщины, пытавшиеся решить проблему с помощью этого аппаратика, пришли к выводу, что лучше попросить о помощи мужа. Или попробовать обойтись без молокоотсоса и помощи супруга, расцедившись собственноручно.

Тем не менее метод существует и с одобрения врача можете им воспользоваться. Хотя обычно это вспомогательная иди профилактическая мера. Используется молокоотсос вместе с упражнениями для груди, предварительным массажем и прогреванием желез. Вот несколько правил, которые также следует соблюдать:

  • Простерилизуйте молокоотсос.
  • Попейте теплой жидкости: стакан бульона, чашечку чая с молоком.
  • Подготовьте посуду для молока.
  • Перед расцеживанием вымойте руки с мылом.
  • Подготовьте бюст: обмойте железы теплой водой, но не используйте мыло.

Чтобы процедура прошла успешно, обратите внимание на размер воронки. Она не должна быть слишком большой, но и маленькая воронка — это плохо, расцеживаться будет очень больно. Воронка должна плотно «садиться» на железу, но небольшой зазор все-таки необходим.

Зовем мужа на помощь

Муж может помочь с массажем бюста или отсосать молоко. Последний метод спорен. Те, кому супруг помог быстро избавиться от застоя молока, отсосав густую комковатую жидкость довольны. Но с точки зрения физиологии такой метод не совсем корректен:

  • Такой способ не гигиеничен. Ведь во рту взрослого человека много разных видов бактерий. Ротовая полость считается самым «грязным» участком нашего тела.
  • Кроме того, ротовая полость взрослого человека не приспособлена к правильному сосанию груди и мужчина по неосторожности может просто травмировать сосок.

Малыш готовит ваши железы, массируя деснами область САК (сосок и ареолу). Возбуждая ваши рецепторы, он стимулирует лактацию. Взрослый человек может только сосать. Это совсем другой процесс.

Вы можете в интернете встретить критику этого метода, как бесполезного или вредного, но он работает. И врачи скорой помощи рекомендуют не занимать выжидательную тактику, а прибегнуть к помощи супруга, если тот согласится, когда ситуация критическая.

Например, температура тела 38 о С и растет, грудь распирает, боль становиться невыносимой, высока угроза мастита, а по какой-то причине вызов скорой помощи затруднен, вы не можете ехать в больницу. Или ситуация пока не так страшно, просто вы чувствуете уплотнения в груди. И все же лучший метод расцеживания — руками .

Ручное сцеживание и расцеживание

Овладеть методикой лучше до рождения малыша, чтобы в родильном доме вы были готовы к расцеживанию. У многим молодых мам в первые дни бывают проблемы с грудью, если ребенка не приложили к соску в первые сутки по медицинским показаниям или женщина не умеет прикладывать малыша к груди.

В такой ситуации кроха может и не высосать дальнее молоко. Он останется голодным, вы же будите мучиться от лактостаза. Поэтому если заметили «комочки» в железистой ткани, а затем начинаем процедуру. постарайтесь расцедиться. Грудь, посуду и руки готовим, как и при сцеживании молокоотсосом . Перед сцеживанием пьем стаканчик горячего (не горячительного!) напитка, проводим время с малышом (держим его на руках, кормим). Начните с подготовки и массажа, поэтапно готовя железы к освобождению от сгустившегося секрета:

  • Примите душ, массируя железы теплыми струйками воды, или прогрейте бюст простыней, проглаженной утюгом в течение 2 минут.
  • Сделайте массаж.
  • Сцедитесь.

Цедить молоко надо, как минимум 4 раза в сутки.

Тонкости массажа

Примите позу, в которой кормите ребенка или любое комфортное положение, сцедите немного молочка и увлажните САК. Если вы легли на спину, сделайте такое упражнение: возьмите правой рукой левую железу в области подмышки и поглаживайте круговыми движениями от подмышечной впадины к соску. Надавливание должно быть легким.

Если прощупали комочки, не пытайтесь раздавить или активно размять их, повредите проток, спровоцируете воспалительный процесс и мастит. Ваша цель привести к усилению кровотока в области застоя, разогреть область железы с комочками, расширить млечные протоки и облегчить продвижение молока «на выход». С железой работаем по кругу.

Если будете выполнять упражнения сидя:

  • Возьмите левую грудь снизу левой же рукой.
  • Подушечками пальцев правой руки массируйте ткани круговыми движениями и по часовой стрелке. Двигайтесь от ключицы к соску, сосок не массируйте.
  • Наклонитесь немного вперед, так чтобы железу можно было спокойно потрясти и нежно потрясите ее, поддерживая под- и над железой.
  • Снова погладьте мягкими круговыми движениями в направлении ключица-сосок.

Такой массаж полезен и при отсутствии застоя молока, как профилактика сгущения и скопления питательной жидкости в протоке.

На каждую грудь потратьте по 5 минут времени, и приступайте к сцеживанию. Лактостаз беспокоит не только мамочек с обильным наполнением желез молоком. Застой может быть и при недостаточном продуцировании молока. В этом случае при образовании комков попробуйте сцедиться руками под теплым душем.

Не ожидайте, что комочки рассосутся после первого же разминания и расцеживания. Но легче должно стать. Если у вас нет температуры и комочки не велики, избавиться от застойных явлений можно за 3-7 дней. Если за неделю вы не добились результатов, сходите к врачу. Если поднялась температура, посетите специалиста незамедлительно. Ускорить победу над застоем молока можно простыми народными способами.

Методы целителей и врачей древности

Застой молока в млечных протоках не достижения нашего века. Тем не менее женщины находили решение проблемы, даже когда совершенных методов ее лечения не было. Ниже мы приводим некоторые рецепты , работающие и сегодня:

  • капустные обертывания;
  • противоотечные, противовоспалительные охлаждающие компрессы с измельченной капустой, прополисом и медом, капустой и кефиром (сметаной, творогом);
  • обезболивающие, противоотечные компрессы и лепешки с капустой, оливковым маслом и прополисом;
  • примочки 15-минутки с камфорным маслом (внимание: камфорный спирт не используем!), смачиваем салфетку и прикладываем к железам на четверть часа;
  • противоотечные влажно-высыхающие обертывания: ромашковые, с отваром льняного семени, 25% раствором магнезии, с солевым раствором (1 ч.л. на 250 мл воды) и с содой ;
  • компрессы из теплого печеного измельченного репчатого лука;
  • лепешки из тертого картофеля (1-2 крупные картофелины в смеси с мукой);
  • прогревание сухим теплом (подогретой до 50-60 о С солью, манной крупой, вишневыми косточками или рисовыми зернами яйцом сваренным вкрутую) в течение 15-20 минут.

Компрессы и лепешки готовим вечером и прикладываем на ночь. Ромашковые и льняные обертывания делаем днем. Отвар ромашки (2 ч.л. на 200 мл воды) или льна (1 ч.л. на 100 мл воды) охлаждаем до комнатной температуры, смачиваем в нем полоску натуральной ткани и оборачиваем грудь на 5-15 минут.

Соль, вишневые косточки, рис или манную крупу зашиваем в небольшой мешочек, мешочек греем в духовке или на сковородке. Вишневые косточки не дробим, используем целиком.

Противопоказанием к применению указанных методов является аллергия на компоненты. При повышении температуры не увлекайтесь самолечение, а поторопитесь к врачу!

Критика народных методов и ее разоблачение

Эти методы критикуют, потому что они не могут «вытянуть» содержимое застойного млечного протока. Но они предназначены для «вытягивания» чего бы то ни было. Это противоотечные и противовоспалительные средства, иногда с действием хладагента (капуста+сметана или камфора).

При лактостазе, «забитый» густым секретом молочных желез проток расширяется и сдавливает окружающие ткани, это приводит к отеку. Отечные ткани сдавливают этот и здоровые протоки, усиливая застой. Компрессы и обертывания нужны, чтобы разорвать порочный круг, ведущий к маститу.

Лечение содой спорный метод. Эффект от ее применения, видимо, связан с осмосом. Кроме того, сода обеззараживает кожу и препятствует проникновению бактерий в забитый проток. Сода не может рассматриваться, как эффективный самостоятельный препарат, но как вспомогательная мера может использоваться.

Использование сухого тепла тоже часто критикуют, мотивируя негативное отношение к ним тем, что грудь греть нельзя. А нельзя это делать, потому что патогенные микроорганизмы, которые могут проникнуть в забитый проток, отлично размножаются как в термостате на загустевшем молоке, как на питательной среде.

Застойные железы действительно нельзя греть интенсивно и долго, за 15 минут прогревания не успеют размножиться патогены, даже если они проникли в проток. Для этого нужно от полусуток до суток. Поэтому речь и идет о сухом тепле, а не о полуспиртовом растворе. Вот спиртовые компрессы действительно ставить не стоит.

Еще критике подвергается использование камфорного масла, как бесполезного и вонючего средства, способного заставить малыша отказаться от груди. Масло обладает рассасывающими качествами, его компоненты способствуют расширению сосудов и борются с отеком. Запах специфический, но:

  • вы не обрабатываете соски;
  • «купаете» грудь перед кормлением, удаляя остатки масла и запах.

Кроме того, камфорный спирт, медицинское средство со столь же специфическим запахом, используется для обработки складок кожи новорожденных и младенцев. Вряд ли вы удивите своего малыша этим запахом. Увлекаться маслом не стоит, но не из-за запаха, а потому что длительное и систематическое его применение снижает синтез молока.

Еще существует мнение, что компрессы бесполезны, потому что «где компресс, а где застой». Застой — это проблема, возникшая глубоко внутри железы. Припарками ее не решить. Исправить ситуацию можно, если сцедить молоко целиком .

Молоко действительно нужно сцеживать. Чем полноценнее, тем лучше. Но компрессы не бесполезны, чрескожная абсорбция жирорастворимых витаминов, жирных кислот и других полезностей иногда не уступает всасыванию веществ, поступающих через систему пищеварения. Компрессы нужны, чтобы снять боль, отек, улучшить кровоток застойного участка, расслабить стенки протока.

Вредные советы

Таких советов в сети тоже немало. К ярким примерам таких рекомендаций относят:

  • лечение йодом ;
  • «разбивание комков» или агрессивный массаж;
  • микросцеживания каждые 2 часа;
  • ограничение приема жидкости с целью снижения секреции молока;
  • прекращение кормления ребенка (мало ли что в этих комочках, может для ребенка вредно?).

Йод хорошее рассасывающее средство, но при лактостазе, вы скорее сожжете кожу бюста, чем избавитесь от застоя. Агрессивный массаж и грудь — вещи несовместимые. Не стоит расцеживаться до синяков и выкручивать железы по 2 причинам:

  • вы растягиваете ткани груди и после завершения ГВ рискуете познакомиться с мастоптозом;
  • вы травмируете протоки и сосуды, травмированные ткани отекают сильнее, вместо улучшения таким методом можно добиться усугубления симптоматики.

Бюст — нежная часть тела, ее нельзя грубо массировать, давить, сдавливать или скручивать вне лактации, тем более не стоит делать этого в период ГВ. Сцеживаться не должно быть больно, даже при лактостазе.

Если специалист помогает вам расцедиться и причиняет боль, стоит задуматься о смене помощника. Правда есть пара «но».

  • Больно вам может быть, если начался мастит, и тогда никакое расцеживание не спасет.
  • Или если вы не цедились пару дней и грудь стала «каменной».

Микросцеживание плохо тем, что вы стимулируете лактацию, «сбросив» ближнее молоко и не удаляете сгустившийся секрет молочных желез в глубине тканей. Глубокое полноценное сцеживание — вот решение проблемы!

Если вы будете меньше пить, молока у вас будет меньше, но и кровь станет гуще. Чем это плохо? Увеличивается риск развития венозных тромбозов. Если вы родили недавно, еще не прошло и 3 месяцев, ваша матка сбрасывает кровь, очищаясь. При изменении реологии крови этот процесс тормозиться и повышается риск воспалительных процессов в матке.

Если временно прекратить ГВ, дать уставшей груди отдохнуть — лактостаза не будет. Если при застое молока в железе, вы прекратите кормить малыша, да еще и не будете сцеживаться — мастит обеспечен! Молоко будет продолжать вырабатываться, но по-прежнему будет оставаться в протоках.

При застойных явлениях в молочной железе грудь с «комочками» нужно давать сосать малышу первой. Пока он голоден и способен высосать ее «досуха»! Руками вы не опорожните грудь так качественно, как это сделает ваш кроха. Вторую грудь, если малыш сыт можно сцедить самостоятельно.

На этом мы завершаем обзор темы расцеживания груди при застое молока, надеемся, что полноценно осветили для вас проблему. И вы поделитесь статьей с друзьями через социальные сети.

Молоко действительно нужно сцеживать. Чем полноценнее, тем лучше. Но компрессы не бесполезны, чрескожная абсорбция жирорастворимых витаминов, жирных кислот и других полезностей иногда не уступает всасыванию веществ, поступающих через систему пищеварения. Компрессы нужны, чтобы снять боль, отек, улучшить кровоток застойного участка, расслабить стенки протока.

Рада Мельникова, консультант по грудному вскармливанию, член СППМ, выпускница Проекта ПроГВ www.progv.ru: До сих пор иногда можно услышать совет молодой маме сцеживать грудь «досуха» после каждого кормления. Аргументы приводятся самые разные: чтоб молоко не пропало, чтоб застоя не было, «я так делала, только благодаря этому и выкормила!». Действительно, в середине прошлого века были такие рекомендации. Для них была веская причина: ведь тогда была распространена еще одна рекомендация – кормление по расписанию. Ребенка прикладывали к груди 6-7 раз в сутки с длительным ночным перерывом. Как правило, одно кормление – одна грудь, таким образом, к каждой груди ребенок прикладывался 3-4 раза в сутки. Кормление в таком ритме – критично недостаточная стимуляция груди для выработки молока. Регулярные сцеживания в данном случае позволяли хоть как-то поддержать лактацию.

Если же мама кормит ребенка по требованию днем и ночью, не ограничивает длительность кормлений, прикладываний к груди в сутки 12 и больше, малыш прибавляет в весе и развивается согласно возрастным нормам, то в дополнительных сцеживаниях нет никакой необходимости!

Выработка молока — закон спроса и предложения: чем больше молока удаляется из груди, тем больше его вырабатывается, и наоборот. Если мама регулярно сцеживает грудь, организм воспринимает это как сигнал к тому, что молока ребенку нужно больше, чем он на самом деле высасывает. Это легко может привести к гиперлактации, а слишком большое количество молока – явление не более приятное, чем его недостаток, и может приводить к застоям, воспалениям у мамы, проблемам с пищеварением у ребенка.

КОГДА СЦЕЖИВАНИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ

Однако есть ситуации, в которых сцеживание может очень помочь. Вот наиболее типичные.

1. Сцеживание с целью установления лактации и кормления ребенка, который по каким-то причинам пока не может сосать грудь (маловесный, недоношенный новорожденный, ребенок с анатомическими особенностями строения, затрудняющими сосание, другие частные ситуации, когда ребенку сложно эффективно сосать).

2. Сцеживание с целью облегчить состояние при сильном наполнении или нагрубании груди, когда ребенку трудно взять наполненную грудь.

3. Сцеживание для поддержания лактации и кормления ребенка, если ребенок по каким-то причинам отказывается или не может временно прикладываться к груди (отказ от груди, болезнь ребенка).

4. Сцеживание с целью увеличения количества молока, когда это действительно необходимо.

5. Мама выходит на работу или ей необходимо отлучаться из дома (регулярно или время от времени).

6. Сцеживание в случае застоя молока.

7. Для поддержания лактации, если мама вынуждена на какое-то время разлучиться с ребенком.

КАК ЧАСТО НУЖНО СЦЕЖИВАТЬСЯ?

Каждая ситуация индивидуальна и лучшим решением будет обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист разработает индивидуальную схему сцеживания, обучит технике сцеживания.

Вот несколько общих рекомендаций.

1. Для установления лактации, в случае если ребенок после родов по каким-то причинам не может сосать, необходимо начать сцеживание, как только это возможно. Желательно в течение первых 6 часов после родов. Сначала это будут всего несколько капель молозива — первого молока, которое находится в груди женщины сразу после родов.

Затем нужно сцеживаться примерно в ритме прикладываний ребенка к груди. Как минимум, раз в 2-3 часа, включая ночь. Старайтесь, чтобы в сутки получалось не менее 8-ми сцеживаний.

Если ночное сцеживание сложно осуществить, возможен один перерыв 4-5 часов.

Ночные сцеживания очень важны для достаточной выработки молока! Старайтесь, чтобы с 2 до 8 часов утра было хотя бы 1-2 сцеживания.

Редкие сцеживания или их отсутствие в первые дни, если ребенок не прикладывается к груди, могут помешать нормальному становлению процессов лактации и провоцировать недостаточную выработку молока в дальнейшем.

2. Для поддержания количества молока у матери, если ребенок временно не прикладывается к груди, сцеживаться целесообразно примерно в том ритме, в котором сосал ребенок или чуть чаще, так как ни один молокоотсос не может стимулировать грудь так же эффективно, как малыш.

Но не реже, чем раз в 3 часа для ребенка младше 6-ти месяцев.

3. Независимо от того, сколько прошло времени с последнего сцеживания, необходимо сцедиться немного, до чувства облегчения, если мама чувствует слишком сильное наполнение. Даже если, согласно разработанной схеме, время сцеживания еще не подошло.

4. При работе по увеличению количества молока или созданию банка молока все очень индивидуально и зависит от конкретной ситуации. Проконсультируйтесь со специалистом!

5. Если не получается сцеживаться так часто и долго, как планировали, важно помнить, что любая стимуляция груди – это «запрос» маминому организму на выработку молока. Даже 5 минут сцеживания лучше, чем ничего. Ребенок первых месяцев жизни может прикладываться к груди до 20 и более раз в сутки и сосать от нескольких минут до 1 часа или даже дольше. Если нет возможности сцеживаться в определенном ритме, просто сцеживайтесь при любой удобной возможности.

КОГДА ИМЕННО СЦЕЖИВАТЬ. ЭФФЕКТИВНЫЕ СХЕМЫ.

Тут тоже нет единого алгоритма, многое зависит от ситуации. Общие принципы такие.

1. Если ребенок прикладывается к груди, то сцеживать нужно сразу ПОСЛЕ кормления или через 30-40 минут после него (то-есть, между кормлениями), а не перед. Есть ситуации, когда допустимо и даже нужно сцеживание перед кормлением, но это частные случаи и рекомендовать их должен специалист. В абсолютном большинстве случаев, целесообразно сцеживаться после того, как ребенок хорошо поел из груди.

2. Очень эффективно сцеживать одну грудь во время кормления второй грудью, так как ребёнок сосанием стимулирует прилив молока в обеих грудях.

3. Наиболее эффективный режим сцеживания «5+5…1+1»: вначале 5 минут одну грудь, затем 5 минут другую, потом по 4 минуты каждую грудь, затем по 3, по 2 и, наконец, по 1.

4. Также очень хорошо стимулирует молокоотделение и выработку молока одновременное сцеживание обеих грудей (это можно делать как молокоотсосом, предназначенным для одновременного сцеживания, так и вручную, после некоторой тренировки).

5. Обычно одно сцеживание занимает 15-20 минут для каждой груди. Если Вы работаете над увеличением количества молока, продолжайте сцеживаться еще 2-3 минуты после того, как молоко перестало выделяться.

6. Иногда мамы комбинируют два вида сцеживания – сначала сцеживают молокоотсосом, а затем еще немного руками. Часто это позволяет сцедить больше молока.

7. Не думайте сильно о том, чтобы сцедить много молока. Практика показывает, что если мама сцеживается, не глядя в емкость и не считая миллилитры, то удается сцедить больше молока.

ВАЖНО! Ребенок создает стабильный вакуум и совершает целый комплекс движений (в процессе сосания задействованы практически все лицевые мышцы), чтобы добыть молоко. При сцеживании руками или молокоотсосом (даже самым лучшим) полной имитации действий ребенка добиться невозможно. Сцеживание – это навык! По объему сцеженного молока нельзя судить о том, достаточно ли его у матери.

ТЕХНИКА СЦЕЖИВАНИЯ

Чем сцеживать?

Каким способом лучше сцеживаться – молокоотсосом или руками? Свои сторонники есть у каждого из вариантов. Если вы сцеживаете молоко первый раз в жизни – попробуйте сделать это вручную. Руками легче контролировать процесс и сразу остановиться, если ощущения становятся болезненными. Сцеживаясь руками, вы сможете изучить особенности вашей молочной железы, подобрать эффективные сцеживающие движения, скорость и силу сжатия.

Молокоотсосом обычно легче пользоваться, когда грудь наполненная. Он может оказаться менее эффективным, при мягкой груди.

Некоторые мамы отмечают, что сразу после родов сцедить руками получается намного эффективнее, чем молокоотсосом.

Есть женщины, которые, в силу особенностей груди, не могут сцедить молокоотсосом ни капли, а руками отлично получается. Пробуйте и находите свой вариант.

Если сцеживать приходится регулярно, стоит подумать об использовании электрического молокоотсоса. Самые лучшие из электрических молокоотсосов – клинические аппараты и те, которые сцеживают сразу обе груди.

Избегайте использовать простейшие «груши»-молокоотсосы: ими легко травмировать грудь, а эффективность сцеживания невысока.

Никогда не сцеживайте молокоотсосом, если на сосках есть трещины или отек! Это может усугубить ситуацию.

Подготовка к сцеживанию.

При сцеживании молока в организме запускаются те же процессы, что и при кормлении ребенка, но слабее – все-таки сцеживание является только имитацией процесса кормления. Однако как при кормлении, так и при сцеживании, поднимается уровень гормона окситоцина, который помогает молоку вытекать из груди, и пролактина, отвечающего за выработку молока в период лактации.

Чтобы молоко легче вытекало из груди, перед началом сцеживания можно помочь заработать «окситоциновому рефлексу». Вот действия, которые могут помочь расслабиться, успокоиться и, тем самым, способствовать более легкому выделению молока из груди и эффективному сцеживанию.

1. Перед началом сцеживания вымойте руки и приготовьте все, что может Вам понадобиться в процессе (тару для сцеживания, теплое питье и перекус, салфетки, телефон, книгу и т.п.)

2. Сядьте удобно, расслабьтесь, можно включить тихую спокойную музыку.

3. Для стимуляции выделения молока можно использовать легкий массаж груди: «постукивания» подушечками пальцев, поглаживания, перебирание пальцами «как бочонки лото в мешочке», можно немного «встряхнуть» грудь, наклонившись вперед, легко провести пальцами от периферии к соскам. Неплохо какое-то время стимулировать соски, слегка потягивая или покатывая их пальцами (только очень осторожно!).

ВАЖНО! От любых действий Вам не должно быть больно!

4. Очень хорошо перед началом сцеживания выпить какой-то теплый напиток. Что именно – не принципиально, Вам должно быть вкусно :-).

5. Если нет температуры и воспаления, можно непосредственно перед сцеживанием несколько минут согреть грудь — например, положить на нее полотенце, смоченное теплой водой, или принять теплый душ. Можно погреть в воде руки и ноги.

6. Если есть возможность, пусть кто-то из близких сделает массаж шеи и спины — это поможет расслабиться.

7. Если ребенок рядом, помогает контакт кожа к коже, смотрите на ребенка, прикасайтесь к нему, подержите на руках.

8. Если ребенка рядом нет, можно смотреть на его фотографию или держать рядом что-то из его одежды. Дайте волю приятным мыслям о ребенке.

9. Некоторые мамы в процессе сцеживания представляют бегущий поток воды, водопады.

Вы можете почувствовать, как сработал рефлекс отделения молока или заметить, как молоко потекло из груди, но можете и не почувствовать ничего. Для того чтобы у вас вырабатывалось молоко, вам не обязательно знать об этом рефлексе или чувствовать его.

Сцеживание руками.

1. Расположите большой палец над ареолой (или примерно в 2,5-3 см от соска), а указательный палец – напротив большого под ареолой. Остальные три пальца руки поддерживают грудь.

2. «Покатайте» немного пальцы, поставьте их чуть выше или ниже, нащупайте под пальцами «горошинки» (они находятся примерно на внешней границе ареолы). Вот именно на них и нужно будет воздействовать (их не всегда можно прощупать. Если Вы ничего не почувствовали – не переживайте, просто держите пальцы приблизительно на внешней границе ареолы). В соске молока нет! 🙂

3. Несильно сожмите большим и указательным пальцами грудь назад, по направлению к грудной клетке, как бы вдавите пальцы немного внутрь.

4. Прокатите пальцы вперед и, когда выдавится молоко, расслабьте пальцы. Повторите все снова. Важно: пальцы не должны перемещаться по коже, они стоят на одном месте. Не двигаются, а именно «прокатываются» по груди!

5. Первую минуту-другую, пока не запустился рефлекс выделения молока, оно может выделяться совсем слабо (или вообще не выделяться), важно не прекращать ритмичных сцеживающих движений.

6. Когда молоко перестало активно вытекать, передвиньте немного пальцы по границе ареолы и продолжите сцеживать. Время от времени перемещайте пальцы по кругу, чтобы все сегменты груди опорожнились равномерно (исключение – прицельное сцеживание определенной доли при застое молока).

7. Непосредственно сцеживающие движения хорошо чередовать с дополнительным стимулированием. Если вы видите, что отток молока замедлился после окончания прилива, можно:

  • приложить ребенка к груди (если есть такая возможность),
  • выпить что-нибудь теплое,
  • сделать легкий массаж груди, а затем продолжить сцеживание.

Если вы хорошо ощущаете «приливы», то можно ориентироваться на то, что за 1 «прилив» из груди выходит около 45% молока, 2 прилив – более 75%, 3 прилив – более 94%.

Если нет, то просто ориентируйтесь на время сцеживания (примерно 15-20 минут для каждой груди).

Сцеживание молокоотсосом.

1. Внимательно прочитайте инструкцию: правильно ли собран молокоотсос, чистые ли детали, соприкасающиеся с грудью и молоком.

2. Важно подобрать точно подходящие по диаметру насадки, иначе молоко может сцеживаться болезненно или неэффективно, возможны трещины или отек сосков.

3. Если молокоотсос имеет несколько ступеней мощности, начинайте с минимальной во избежание травм сосков, а затем постепенно увеличивайте мощность, доводя ее до комфортной, но не болезненной.

4. Немедленно прекратите сцеживать, если вам становится больно! Далее:

  • убедитесь, что сосок находится точно в центре насадки и она подходит Вам по размеру,
  • уменьшите мощность,
  • сцеживайте не так долго, делайте перерывы.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА «ПРИШЛО МОЛОКО»?

Отдельно нужно рассказать про правильные действия в момент прихода молока (обычно на 3-5-й день после родов). Многие мамы еще до родов слышат истории о том, что «вот у меня на третий день пришло молоко, грудь стала просто каменная, все болит, ребенок не высасывает, еле расцедили! А уж боль-то какая!». И этого самого прихода молока и расцеживания «до звезд в глазах», мама начинает со страхом ожидать. А, между тем, при правильных действиях после родов, можно и вообще не почувствовать ничего в момент прихода молока, или ощущения будут вполне комфортными и грудь просто станет более наполненной. Какими же должны быть эти действия?

1. Самое главное, что нужно сделать — с первых часов после родов обеспечить удаление молока из груди. Это осуществляется прикладыванием ребенка к груди не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаниями, как описано выше.

Если до прихода большого количества молока из груди не удаляется первое молоко — молозиво, то в дальнейшем оно становится буквально пробкой, которая мешает оттоку молока из груди (так как имеет более густую консистенцию).

2. Ключевым моментом для удаления молока из груди является эффективное сосание. Убедитесь, что ребенок хорошо захватил грудь и высасывает молоко, а не просто держит грудь во рту.

Вот признаки того, что все хорошо:

  • ротик ребенка широко открыт (тупой угол 120 градусов или больше),
  • обе губы вывернуты наружу,
  • язык закрывает нижнюю десну,
  • во рту не только сосок, но и большая часть ареолы,
  • щечки круглые, не втянутые,
  • подбородок ребенка прижат к груди,
  • Вы не слышите никаких посторонних звуков при сосании,
  • Вам не больно,
  • когда ребенок отпускает грудь, сосок круглый или чуть овальный (не сплющен, нет заломов и скошенности).

3. Продолжайте прикладывать ребенка не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаться (если нет возможности прикладывать ребенка) после прихода молока.

4. Если молока вначале прибывает очень много (а это нормально в первые дни), и грудь переполняется до неприятных ощущений, можно иногда подцеживать в течение 3-5-ти минут, «до облегчения» между основными сцеживаниями, если ребенок не прикладывается к груди. Или прикладывайте ребенка чаще, если есть такая возможность.

5. Между сцеживаниями или кормлениями можно прикладывать прохладный компресс (например, пеленку, смоченную прохладной водой). Хорошо снимает неприятные ощущения и отек.

ВАЖНО! При любых манипуляциях с грудью, Вам не должно быть больно! Ни в коем случае нельзя агрессивно массировать, разминать уплотнения, болезненно сцеживать. Эти действия не имеют отношения к выходу молока из груди, зато могут привести к травмам молочной железы и развитию воспаления.

Можно очень бережно массировать и чаще прикладывать ребенка к груди или аккуратно сцеживать (если приложить ребенка нет возможности).

6. Если Вы понимаете, что ситуация вышла из-под контроля:

  • грудь очень сильно переполнена, болезненна и Вы не можете с этим справиться,
  • Вам больно, когда ребенок сосет,
  • при сцеживании молоко не вытекает, сцеживаться больно.

Обратитесь за квалифицированной помощью!

Вы можете позвонить на бесплатную горячую линию поддержки грудного вскармливания, например, вот сюда:

Горячая линия по ГВ «Центра Естественного Развития и Здоровья Ребенка (с 7.00 до 23.00) +7 495 926-63-23

6. Если Вы понимаете, что ситуация вышла из-под контроля:

http://zhkt.info/gemorroy/kak-hodit-v-tualet-pri-gemorroehttp://prigemorroe.ru/voprosy/kak-skhodit-v-tualet-pri-gemorroe.htmlhttp://detky.ru/grudnoe-vskarmlivanie/moloko/stsezhivanie-grudnogo-molokahttp://krasivayagrud.ru/grudnoe-vskarmlivanie/kak-rastsedit-zastoy-moloka-doma.htmlhttp://soznatelno.ru/sczezhivanie-grudnogo-moloka-kogda-sczezhivaniya-ne-nuzhny-i-dazhe-opasny/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Читайте также:  Может ли ребенок на 38 неделе перевернуться из головного в тазовое предлежание
Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме