Какие компрессионные чулки нуны в самолет при беременности

Содержание

Если вы в интересном положении и на новогодних каникулах решили полететь куда-то на отдых или к родственникам, то прочитайте советы нашего блогера. Если ещё не решили, лететь или нет, то не спешите – сначала прочитайте эту статью

П одготовка к путешествию во время беременности – одна из сложных задач для будущих родителей. Если женщина решилась на перелёт, то обязательно найдутся люди, пугающие неприятностями. В этой статье мы постараемся изложить важную информацию для обеспечения безопасности вас и вашего малыша. Если решение, лететь или нет, ещё не принято, то рекомендую не спешить и дочитать до конца.

С появлением округлившегося живота вопросы о личном комфорте для женщины занимают главенствующее место. Для достижения максимального удобства при выборе места путешествия необходимо учесть: смену климата, трансфер, длительность перелёта, количество пересадок, выбранные места и т.д. Перелёты в первом триместре не рекомендуются врачами-гинекологами и не безопасны из-за риска раннего выкидыша. Во втором – допустимы, а на третьем – вопрос вашего выбора. Впервые я полетела на 30-недельном сроке с одной пересадкой, другой раз – на 34-й неделе, и всё прошло замечательно.

Обрадую приятной новостью: ребенок, родившийся на борту самолёта, получает пожизненное обеспечение перелётами от авиакомпании. И неприятной: беременность и роды не являются страховыми случаями. Если родите в небе, то присуждение гражданства малыша будет спорным делом.

В аэропорту у беременных нет особых привилегий. Ожидаете в очереди, как все. С багажом или с каким-то другим вопросом никто не будет гореть желанием вам помочь. Поэтому полагаться нужно только на себя. Перед покупкой билета уточните разрешимые сроки перелёта для беременных женщин у самих авиакомпаний. Для внутренних и международных рейсов требования отличаются.

Лучше застраховать багаж от потери и нанесения ущерба сразу после приобретения билета. Грузчики очень халатны и безответственны. Мой багаж один раз разнесли вдребезги, умудрились сломать колеса и дно чемодана. Багаж не был застрахован от повреждений, пришлось разбираться с авиакомпанией. Дело я выиграла, но это стоило мне целого месяца ожидания, беготни и смерти миллионов нервных клеток. Комфортнее всего в бизнес-классе и на регулярном рейсе. Чартеры заставят вас понервничать и доведут до слёз.

Выбор места в самолете – вопрос деликатный. С краю, посередине или у окна? Это решает ваш мочевой пузырь. Возле детей не садитесь. Позади меня как-то сидели брат с сестрой лет 6-7, оба постоянно спорили и дрались за кресло у окна. Иногда пинали моё кресло, а на замечания родителей не обращали внимания.

9 советов беременным на борту

  • За 1-2 сутки до вылета проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.
  • Подготовьте справку с разрешением на перелёт (с 28 недель) с оценкой общего состояния здоровья и плода. Необходимы печати врача, главного врача женской консультации и поликлиники.
  • Перекусите и сходите в уборную перед началом регистрации и до посадки. Не следует употреблять жирную и способствующую газообразованию пищу.
  • Во время взлёта не волнуйтесь. Возможно ощущение гипертонуса матки, но при правильной технике дыхания оно пройдёт. Заранее посоветуйтесь с доктором о приёме успокоительных при необходимости. При назначении их необходимо выпить за 15-20 минут до взлёта.
  • Весь полёт не сидите на одном месте. Пройдитесь.
  • Наденьте компрессионные чулки, можно гольфы путешественника. Приобретите качественные, средней степени плотности чулки от варикозного расширения вен.
  • Ремень безопасности пристегивайте под животом и не натягивайте.
  • Во время ожидания посадки или задержки рейса полежите на скамейках. Ни капли не стесняйтесь.
  • Пить много жидкости – плохая идея. При посадке проявления отёчности увеличиваются в разы.

При наличии следующих диагнозов перелёты не безопасны:

если у вас угроза прерывания беременности;

По личному опыту скажу: летать не понравилось. Самолёт, аэропорт – это не место для будущих мам. Если продолжительность перелёта менее двух часов – это терпимо. Но стоять часами невозможно. Наверное, думаете: почему не сесть? Потому что кресел нет. Я не нуждалась в лекарствах, но под рукой в сумочке было успокоительное средство на травяной основе и средство от тонуса.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.78%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.73%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
18.49%
Проголосовало: 119

Советовать или запрещать никто не может, выбор всегда за вами, но подготовить себя необходимо тщательно. Кто летит отдыхать – мягкого полёта и приятного отдыха, а кто решил не рисковать – не огорчайтесь: ещё успеете.

С появлением округлившегося живота вопросы о личном комфорте для женщины занимают главенствующее место. Для достижения максимального удобства при выборе места путешествия необходимо учесть: смену климата, трансфер, длительность перелёта, количество пересадок, выбранные места и т.д. Перелёты в первом триместре не рекомендуются врачами-гинекологами и не безопасны из-за риска раннего выкидыша. Во втором – допустимы, а на третьем – вопрос вашего выбора. Впервые я полетела на 30-недельном сроке с одной пересадкой, другой раз – на 34-й неделе, и всё прошло замечательно.

Как снизить дополнительную нагрузку на организм и избежать негативных последствий стресса.

Текст: Алена Дмитриева · 19 декабря 2019

Некоторые считают, что если уж забеременела, то летать нельзя. Но это не совсем так. Если вы и малыш здоровы, чувствуете себя прекрасно, то до 36 недель можете спокойно пользоваться авиалиниями. Но беременным женщинам все же стоит учитывать свое положение и принимать особые меры предосторожности. Ведь вы не просто садитесь в самолет, а принимаете на свой организм дополнительную нагрузку. Ее последствия можно устранить, а точнее, предотвратить. Вот 10 советов, которые нужно учесть будущей мамочке, если она планирует перелет.

1. Получи одобрение врача

Обычно здоровым беременным женщинам безопасно путешествовать до 36 недель, но большинство авиакомпаний на сроке от 28 недель требуют письменное разрешение врача. Это правило появилось, чтобы снизить количество родов и осложнений, которые происходят в воздухе. Даже если ты здорова, находишься на ранних сроках, все равно стоит получить одобрение своего врача. Просто чтобы быть в безопасности. Чтобы специалист подтвердил: твой организм может справиться с полетом.

К тому же без справки могут просто не пустить в самолет, как это случилось с Глафирой Тархановой, когда она была беременна четвертым ребенком.

2. Откажись от дальних перелетов

И от полетов за границу заодно. Долгие перелеты и здоровому человеку переносить не всегда просто, а в положении это может стать сверхзадачей. Кроме того, если вдруг роды начнутся в самолете, тебя мало того что транспортируют в неизвестную больницу, так в случае с заграницей придется преодолевать еще и языковой барьер. А потом решать вопросы гражданства, страховки, оплаты услуг медиков с кучей бумажной волокиты. Вряд ли тебе захочется тратить на это время и силы, когда на руках будет прекрасный новорожденный малыш.

3. Не переусердствуйте с багажом

Перемещения по аэропорту никогда не доставляют радости. Между регистрацией, поиском терминала, посадкой на борт приходится пройти тысячи шагов. Если путешествуете без того, кому можно поручить нести багаж, то берите с собой только самое необходимое и легкое. Излишняя нагрузка, когда ворочаешь тяжелый чемодан, может нанести вред и маме, и малышу.

4. Одевайтесь многослойно

Все очень индивидуально реагируют на температуру в самолете. Для одних может быть холодно, а другим, наоборот, жарко. Или температура во время полета может колебаться. Когда ты впервые заходишь на борт, может быть тепло — это остаток адреналина от перемещений по аэропорту. Но потом начинают влиять другие факторы, например, высота полета или насколько хорошо по телу циркулирует кровь, и может стать холодно. Поэтому, чтобы компенсировать все эти изменения, одевайтесь многослойно. При необходимости можно что-то снять или накинуть.

5. Выбирай место у прохода

Да, это за дополнительные деньги. Но оно того стоит — с большим животом в крошечном пространстве между креслами сидеть адски неудобно. Еще лучше — летать бизнес-классом, но, увы, не у всех есть такая возможность. Хотя международные авиалинии порой дают такой бонус беременным — стюарды пересаживают женщин на более удобные места. У места у прохода, кстати, есть еще один существенный бонус: не надо никого тревожить, чтобы встать в туалет.

6. Следи за увлажнением

Самолеты летают на больших высотах, где воздух легче и суше, и обезвоживание там наступает гораздо быстрее. Поэтому важно все время себя подпитывать. Пей часто, даже если не чувствуешь жажду. Обезвоживание опасно для всех, но особенно для беременных и детей.

Читайте также:  На 10 неделе беременности тест отрицательный показывает

7. Гуляйте по салону

Пространство самолета заполнено сжатым воздухом, чтобы помочь компенсировать эффекты высоты. Хотя это облегчает дыхание, в то же время влияет и на кровеносную систему: могут образовываться сгустки крови, которые представляют угрозу для жизни. Беременность делает женщину еще более восприимчивой к тромбам. Поэтому ходьба по салону поможет кровотоку отчасти поддерживать обычный режим.

8. Носи компрессионные чулки

Компрессионные чулки, носки, гольфы или колготки также помогают в предотвращении тромбов. Тромбоз глубоких вен развивается, когда кровь скапливается в нижних конечностях и застаивается в венах. Компрессионные чулки заставляют кровь возвращаться к сердцу. Носить их может любой, но для беременных они особенно полезны.

9. Подготовься к тошноте

Лучшее время для путешествия во время беременности — после первого триместра, когда утренняя тошнота уже должна утихнуть. Но на борту самолета случается и турбулентность, что может сказаться на вашем состоянии. Тошнота, конечно, не опасна для жизни (как и турбулентность, кстати), но неприятна. В любом случае, если вы беременны и решили лететь, можно с большой долей вероятности гарантировать, что вы будете чувствовать себя немножко больной. Отличный способ помочь организму — пить на борту мятный чай.

10. Следите за чистотой

Аэропорты и самолеты — рассадники микробов. С таким количеством людей из разных стран, находящихся в одном месте, вероятность заболеть очень высока. Поэтому возьмите с собой дезинфицирующие салфетки. Используйте их в самолете, чтобы протереть подлокотники и прочие части, с которыми приходится соприкасаться. Старайтесь избегать общих, неодноразовых предметов. Во время еды протирайте любую посуду, которую выдают.

Как снизить дополнительную нагрузку на организм и избежать негативных последствий стресса.

Этот совет часто можно услышать от флебологов, сосудистых хирургов, да и просто врачей общей практики: обязательно надевать компрессионные чулки для перелёта в самолёте. Причём делать это рекомендуется не только тем, кто уже страдает от варикозной болезни ног, но и тем, у кого с венами пока всё в порядке.

Совет, по сути своей, очень правильный, но он нуждается в дополнительном разъяснении, поскольку некоторые нюансы покупки компрессионных чулок для самолёта могут кому-то показаться непонятными.

В чём заключается опасность длительных авиаперелётов

Есть два основных фактора, которые угрожают сосудам во время авиационных перелётов — продолжительная неподвижность и изменения атмосферного давления.

Неподвижность

Перелёт в самолёте чаще всего подразумевает длительное и почти полностью неподвижное нахождение в кресле. Например, авиарейс «Москва-Пекин» длится около 8 часов, а рейс «Москва-Вашингтон» — больше 11 часов. Всё это время пассажиру приходиться сидеть, да ещё и нередко с согнутыми ногами, поскольку возможность вытянуть ноги вперёд имеется, обычно, только у тех, кто летит бизнес-классом.

Столь продолжительное пребывание в сидячей позе пагубно сказывается на кровообращении нижних конечностей, ведь мышцы не проталкивают кровь по венам, и всю работу берёт на себя сердце, усилий которого чаще всего бывает недостаточно. Если прибегнуть к сравнению, то работа сердца у пассажира, который совершает длительный авиаперелёт с согнутыми ногами, напоминает работу насоса, пытающегося протолкнуть воду через изогнутый шланг — и насос в этом случае работает на износ, и место полива не получает достаточно воды. Если же пассажир имеет возможность выпрямить ноги, то работа сердца начинает напоминать насос, который проталкивает воду по шлангам куда-нибудь очень высоко, но вот хватит ли у него мощности для этой задачи — большой вопрос.

В отсутствие нормального кровообращения, кровь в ножных венах застаивается и сгущается, повышая риск образования тромбов. Питание тканей тоже существенно ухудшается, вызывая нарушения клеточного метаболизма.

Изменение давления

Ещё более серьёзную угрозу для здоровья сосудов представляют перепады (изменения) атмосферного давления, которыми сопровождает любой авиаперелёт.

Связано это, в первую очередь, с необходимостью искусственной регуляции давления в герметичном салоне пассажирского самолёта. Средний показатель давления, которое испытывает человек на земной поверхности — 760 мм рт. ст. А вот на высоте 9000-13000 метров, куда поднимается большинство авиарейсов, уровень давления совсем иной — примерно 207 мм рт. ст.

Слишком большая разница между внешним атмосферным давлением и давлением внутри салона может привести к разрушению корпуса самолёта, а потому внутреннее давление всегда снижают примерно на 75% от привычного — до 560 – 620 мм рт. ст. В условиях пониженного давления уровень кислорода в крови всегда падает, кровь становится более вязкой и развивается гипоксия тканей (кислородное голодание). Больше всего в такой ситуации страдают именно ног: во-первых, из-за обеднённости крови кислородом, а во-вторых, из-за их максимальной анатомической удалённости от сердца.

Момент взлёта и посадки самолёта тоже связаны с высокой нагрузкой на сосудистую систему, причём не только ног. Сочетание гравитационных перегрузок и коррекции давления внутри салона самолёта становятся серьёзным стрессом для сосудов всего тела (собственно говоря, именно по этой причине лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется отдавать предпочтение наземному или водному транспорту). Перепады атмосферного давления при взлёте и посадке колеблются в пределах 140-190 мм рт. ст. — не очень страшно для здорового организма, и вполне достаточно для возникновения варикоза у пожилых, ослабленных или больных лиц.

Эти два фактора — неподвижность и давление — в своей совокупности становятся предпосылкой для развития варикозного расширения вен или усугубления уже имеющегося заболевания.

Роль компрессионных чулок в предупреждении венозного застоя

Компрессионные чулки плотно обжимают ногу по всей её поверхности, от лодыжки до бедра, что приводит к сужению сосудистого просвета и, как результат — к усилению венозного кровотока. Это позволяет решить сразу три проблемы, актуальные для тех, кто совершает авиаперелёт:

  • улучшение питания тканей ног;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • уменьшение нагрузки на сердце.

Если говорить более просто, то компрессионные чулки временно выполняют работу мышц, способствуя тому, чтобы кровь не застаивалась в венах и циркулировала так, как это и должно происходить.

Кому нужны компрессионные чулки в самолёт

Хорошая компрессия ножных вен будет полезна для всех, кому предстоит перелёт длительностью более 2-3 часов, но есть лица, которые пребывают в особенной зоне риска, а потому им настоятельно рекомендовано всегда надевать в самолёт компрессионные чулки:

  • страдающие варикозом, лимфостазом или тромбофлебитом нижних конечностей;
  • больные с сахарным диабетом при поражении сосудов;
  • беременные женщины;
  • при склонности к отёчности ног;
  • при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (после консультации с врачом);
  • при повышенной свёртываемости крови.

Как выбрать компрессионные чулки для авиаперелёта

Оптимальным вариантом для защиты ножных вен в самолёте является использование профилактического компрессионного белья (класс A) с уровнем компрессии 15-18 мм рт. ст. Этого будет вполне достаточно, чтобы обеспечить нормальный кровоток, избежать высокой нагрузки на сердце или кислородного голодания тканей ног.

Чулки профилактического класса рекомендованы для авиаперелётов только при условии, что ранее у пассажира не наблюдались признаки начального варикоза: боли, отёки, судороги, сосудистые звёздочки. Если такие симптомы периодически возникают (например, после трудового дня, проведённого на ногах), то лучше использовать чулки первого класса компрессии: 19-23 мм рт. ст.

А вот при наличии диагностированного варикозного заболевания или других сосудистых нарушений назначать компрессионные чулки в самолёт должен лечащий врач. Самостоятельный подбор чулок по методу «научного тыка» несёт риск того, что выбор будет сделан неправильно, и вместо защиты вен им будет причинён вред.

Как надевать компрессионные чулки перед полётом

Лучше всего надевать чулки с утра в день полёта, сразу по пробуждению, когда ноги максимально отдохнули, а кровь отхлынула. Чулки выворачиваются наизнанку и собираются «гармошкой», после чего их нужно плавно «накатить» на ногу, не подтягивая чулки силой и не допуская образования складок.

Если по какой-то причине чулки не были надеты с утра, то можно сделать это позже, перед полётом, предварительно полежав около получаса с высоко поднятыми ногами. Так в любом случае будет лучше, чем отправляться в полёт с «голыми» ногами.

Профилактика проще лечения

Есть такое старое мудрое изречение: «Знал бы, где упасть, соломки бы подостлал». Обычно его употребляют, чтобы объяснить невозможность уберечься от всех житейских неприятностей, но случае с предстоящим авиаперелётом «подостлать соломки» всё-таки можно: нужно всего лишь надеть в полёт компрессионные чулки — и варикоз будет не страшен.

Слишком большая разница между внешним атмосферным давлением и давлением внутри салона может привести к разрушению корпуса самолёта, а потому внутреннее давление всегда снижают примерно на 75% от привычного — до 560 – 620 мм рт. ст. В условиях пониженного давления уровень кислорода в крови всегда падает, кровь становится более вязкой и развивается гипоксия тканей (кислородное голодание). Больше всего в такой ситуации страдают именно ног: во-первых, из-за обеднённости крови кислородом, а во-вторых, из-за их максимальной анатомической удалённости от сердца.

Беременность является колоссальным испытанием для организма будущей мамочки. Чем больше срок беременности, тем выше нагрузка на ноги беременной. Помочь справиться с ней могут компрессионные чулки при беременности. Постепенно давление на ноги возрастает и может появиться одно из неприятных последствий – варикоз.

Расширение вен нижних конечностей – это увеличение поверхностных вен, которое сопровождается несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. Этот недуг может причинять не только дискомфорт, но и негативно сказываться на эстетике ног – вены на ногах расширяются и выступают, появляется варикозная сетка, отечность.

К сожалению, со второй и последующими беременностями ситуация, скорее всего, будет усугубляться. Для того,чтобы сохранить здоровье будущей маме с предрасположенностью к варикозу, следует приобрести компрессионное лечебное нижнее белье. Его используют не только для того, чтобы снять напряжение и придать легкость ногам, но и в профилактических целях.

Компрессионные чулки во время беременности

Огромный ассортимент компрессионных чулок может ввести в ступор. Для того, чтобы выбранное вами изделие давало ощущение легкости и комфорта, будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь в случае неправильно подобранного белья можно нанести еще больший вред.

Компрессионное белье – незаменимый помощник при дискомфорте в ногах и варикозном расширении вен

Беременность – большое испытание для всего организма. По большей части страдают нижние конечности. Многие беременные зачастую задаются вопросом: нужны ли им компрессионные чулки? Показаниями к ношению компрессионного белья являются:

  • варикоз, венозная сеточка, звездочки на ногах;
  • отечность или усталость ног к концу дня;
  • судороги ног;
  • вторая и последующая беременности (если ранее уже возникали проблемы);
  • наследственность, хроническая венозная недостаточность.

Вынашивание малыша заставляет кровь в организме будущей мамы стать более густой и вязкой. Высокий уровень свертываемости объясняется подготовкой организма к ожидающимся родам. Рождение малыша провоцирует большую кровопотерю. Именно для того, чтобы этого не произошло, кровь женщины становится такой густой.

Но этот фактор может привести к венозным застоям и тромбам. Компрессионное белье создано с целью предотвратить негативные последствия беременности и родов. Причем использование чулок по показаниям рекомендуется не только во время беременности, но и на самих родах.

Читайте также:  Месячные пришли на 3 дня раньше и шли 2 дня тест отрицательный тошнит и слабость форум

Причины и стадии варикоза у женщин в положении

В случае пережатия сосудов и застоя крови случается нарушение кровотока. Именно эта кровь распирает сосуды изнутри, являя неэстетический эффект.

Проявляется варикоз в трех стадиях:

  • Появление усталости и отечности ног. Женщина может не замечать этих симптомов, поскольку к утру они проходят.
  • Симптомы варикоза становятся явственнее: появляются ночные судороги ног, пульсирующая боль, а порой и зуд.
  • Самая страшная с точки зрения и внешнего вида, и здоровья стадия. Вены на ногах видны сквозь кожу и даже выпирают, деформируя ее. Примечательно, что беременная женщина может даже не почувствовать лопнувшего сосуда, так как болевые ощущения отсутствуют.

Какие причины варикоза можно назвать основными:

  • стенки сосудов истончаются в результате изменения гормонального фона;
  • увеличенный объем кровотока в свою очередь увеличивает давление и нагрузку на сосуды и вены;
  • большая нагрузка на нижние конечности при лишнем весе.

Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях организма, а также о генетике: варикоз чаще возникает у женщин с предрасположенностью к нему из-за наследственности или общего состояния кровеносной системы.

Профилактика варикоза

Необходимо проводить профилактические мероприятия в комплексе. Эффективно использовать компрессионные чулки для беременных вкупе со следующими мерами:

  • Во время беременности стоит избегать статичности – стоять или сидеть длительное время вредно. Лучше лежать на боку. Эта поза снимает напряжение с ног и таза, распределяя кровь по телу в равных объемах.
  • При невозможности прилечь следует хотя бы двигать ногами, находясь в сидячем положении. Это немного разгонит кровь в икрах.
  • Ношение компрессионных чулков целесообразно не только во время беременности, но около двух месяцев после.
  • Беременность – это не болезнь, поэтому физическую активность никто не отменял. Легкие разминки, зарядка, прогулки – все это пойдет на пользу не только ногам и сосудам, но и организму в целом. Лучше уточнить у своего врача, какого уровня нагрузки для вас приемлемы.

Таким образом польза от компрессионных чулок станет больше.

Эффективность использования компрессионных чулок беременными

Специалистами доказано, что компрессионное лечебное белье очень эффективно при различных степенях варикоза. Принцип действия изделий заключается в поддержке и нормализации работы кровеносных сосудов ног беременной женщины.

Эффект градуированной компрессии ткани позволяет обеспечить хороший отток и предотвратить застой сгустков крови в венах нижних конечностей.

Как правильно выбрать компрессионные чулки для беременных

Чулки имеют различие, в первую очередь, по силе давления на область лодыжки. Чтобы не потеряться в огромном ассортименте на рынке моделей рекомендуется получить консультацию у врача – флеболога или врача – хирурга.

В некоторых запущенных случаях лечебного белья может быть мало и потребуется корректировка питания, часов активности и образа жизни в целом. В запущенных случаях могут потребоваться регулярные физические нагрузки или же ограничение активности. А с операционным вмешательством необходимо будет подождать до рождения малыша.

Для того, чтобы конфликтной ситуации с подделкой не возникло, следует приобретать изделие не на местных рынках, а довериться аптеке или специализированному магазину.

Если вы все-таки решили проигнорировать поход к врачу или его рекомендации, то следует помнить об усугублении ситуации с варикозом. В случае правильно подобранных компрессионных чулок негативных последствий специалистами выявлено не было.

Использование специального белья обеспечивает эффект градуированной компрессии. Именно она позволяет нормализовать кровообращение в ногах. Применение лечебного белья во время беременности позволит снизить нагрузку на ноги. В частности это касается лодыжек, ведь они страдают от веса в наибольшей степени.

Типы компрессионного белья для будущих мам

Самые распространенные виды компрессионного белья:

  • Чулки. Наиболее популярный тип среди будущих мам. Они достаточно комфортны, а также надежно фиксируются в области лодыжки за счет липучек;
  • Гольфы. Не столь востребованы, но не менее комфортны, чем чулки. Непопулярность этого типаможно объяснить тем, что гольфы не столь эстетично смотрятся и могут быть видны из-под платья или юбки женщины. Гольфы необходимы тем, у кого проблема варикозного расширения не выше колена;
  • Колготки. Имеют большую популярность, но не среди беременных. Часто будущие мамы вынуждены отказаться от компрессионных колготок из-за давления на живот и некоторых трудностей с посещением туалета. Но те женщины, которые испытывают проблему расширения вен бедра, а также наружных половых органов, должны склонить свой выбор именно к компрессионным колготкам;
  • Компрессионный эластичный бинт. Назначается будущей маме только в случае локального сильного расширения вен. Но такие случаи крайне редки, поэтому подобные назначения бывают не часто.

Классы компрессионных чулок

Компрессионное белье делится по классам компрессии – интенсивности давления в миллиметрах ртутного столба. Деление выглядит следующим образом:

  • 1-й класс (легкая степень компрессии),18-22 мм. рт. ст.
    Данный класс разрешен для беременных и женщин, имеющих начальную стадию варикоза. Показания для ношения белья 1-го класса: усталость в ногах, жжение, появление сосудистых звездочек, генетическая предрасположенность;
  • 2-й класс (лечебный класс), 23-33 мм. рт. ст.
    Показанием для ношения данного класса являются сильная отечность, варикозные узлы и сильное расширение вен, ночные судороги, а также ранее проведенная небольшая операция по данной проблеме;
  • 3-й класс, 24-45 мм. рт. ст.
    Лечебный трикотаж этого класса необходимо носить при таких проблемах как: лимфатическая недостаточность, тромбоз глубоких вен, тяжелая венозная недостаточность, после серьезной операции на ноги;
  • 4-й класс (тяжелая степень компрессии)-более 50 мм. рт. ст.
    Данный вид трикотажа назначается при неподвижном образе жизни длительный период, нарушениях лимфотока, а также в ходе пребывания в палате интенсивной терапии. Будущей маме противоэмболический трикотаж назначается лишь на период родов для облегчения нагрузки на сосуды органов малого таза.

Как правильно подобрать размер компрессионных чулок при беременности

Для того, чтобы правильно подобрать размер и компрессию чулок, будущей маме необходимо проконсультироваться с флебологом, а также самостоятельно произвести некоторые замеры.

Как подобрать размер для чулок

Нужно произвести следующие измерения:

  • Измерить голень под лодыжкой в нижней ее части.
  • Измерить также и верхнюю часть голени в месте под суставом колена.
  • Исходя из роста ниже 180 сантиметров нужно измерить бедро на 25 сантиметров от коленки. Если рост больше 180, то измерять нужно на расстоянии 30 сантиметров.
  • Измерить всю ногу т ступни до точки измерения на бедре.

Выбираем размер для колготок:

Чтобы выбрать компрессионные колготки по размеру нужно:

  • Выполнить все измерения для выбора чулок.
  • Измерить ОТ и ОБ.
  • Провести замер от ступни до паха.

Также для правильного такого изделия как компрессионные гольфы необходимо измерить расстояние ноги от ступни до колена. Полученные измерения соотносим со значениями, указанными на упаковке компрессионного белья.Если вы приобретаете белье в специализированном магазине, то консультант подберет вам нужный размер. Для этого покажите ему свои замеры.

Зная, как подобрать размер, вам остается лишь изучить вопрос правильного использования чулок. А это не представляет сложности.

Рейтинг чулок для беременных

Профилактические

Чулки Ergoforma 201 противоварикозные, профилактические

Достоинства
  • Можно носить как обычные чулки
  • Внешний вид
  • Долго носятся
  • Качественные
Недостатки

1 степень компрессии

Чулки Ergoforma 211 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 1 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки Filorosso Кружевные 50 den с ажурной резинкой на силиконовых лентах лечебно-профилактические, 1 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки Tonus Elast 0402 с силиконовыми лентами, противоварикозные, 1 класс

Достоинства
Недостатки

2 степень компрессии

Чулки Ergoforma 221 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 2 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки Filorosso Terapia 50 den, лечебно-профилактические, 2 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки orto 222 с ажурной резинкой на силиконовых лентах противоварикозные, 2 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки Tonus Elast 0402 Lux с силиконовыми лентами, противоварикозные, 2 класс

Достоинства
Недостатки

Чулки Venoteks Comfort 2C202 противоварикозные, 2 класс

Достоинства
  • Красивое кружево
  • Внешний вид
  • Прочные
  • Хорошо держатся
  • Хорошая компрессия
Недостатки

Как правильно носить компрессионные чулки при беременности

Перед началом использования компрессионного белья следует подробно ознакомиться с инструкцией на упаковке.

В среднем срок гарантии компрессионных изделий составляет 10 месяцев. Это значит, что на протяжении всей беременности чулки обеспечат надежную поддержку и комфорт. А после родов подарят стройность ножек новоиспеченной мамочки.

Чтобы изделия из компрессии радовали беременную день ото дня, следует придерживаться некоторых правил:

  • носить на протяжении всего дня. Это значит, что беременная должна надеть чулки, не вставая с кровати, и снять, ложась в кровать перед ночным сном. Спать лучше без чулок, так как ножкам нужно просто – напросто отдохнуть;
  • если женщине нужно принять душ или просто искупаться, то чулки нужно снять и более не надевать;
  • для того, чтобы правильно надеть изделие, необходимо натянуть ткань сначала на пятку, собрав ее «гармошкой», а потом распрямить ее по всей длине;
  • если возникли трудности с надеванием колгот или чулок из-за большого срока беременной, лучше попросить помощи у ближайших родственников.

Рекомендации по уходу за компрессионными чулками для беременных

Правильный уход за изделием – гарант долгого использования:

  • для ухода за компрессионным бельем запрещена любая автоматика. Стиральная и сушильная машины могут деформировать изделие. Необходимо стирать исключительно руками;
  • утюг является страшным врагом для волокон – чулки нельзя гладить;
  • сушить изделия следует только в горизонтальном положении на ровной поверхности. В противном случае трикотаж растянется;
  • стирать только с хозяйственным мылом в теплой воде. Горячая вода портит изделие.

Противопоказания к ношению компрессионных чулок при беременности

По статистике ученых, ограничений в ношении лечебного трикотажа нет, какой бы степени и тяжести не был варикоз. Но, тем не менее, существует ряд случаев, при которых врачи ставят ношение изделий под запрет:

  • открытые раны;
  • гнойничковые заражения;
  • сахарный диабет, давший осложнения на нижние конечности;
  • атеросклероз;
  • сердечно-легочная недостаточность с осложнением в виде нарушения кровообращения даже в состоянии покоя;
  • воспаленные венозных стенок;
  • артериальная недостаточность.

Популярные бренды-производители лечебного трикотажа для беременных

В самом начале поисков будущей маме разумнее будет определиться в предпочтениях во внешнем виде, плотности трикотажа и материале изделия. Внешний вид будущих чулок зависит от вкуса и гардероба беременной. Что касается выбора материала, то он зависит от того, какое качество хочет и может купить себе будущая мамочка. Важно, чтобы изделие имело сертификат и класс компрессии. В противном случае перед вами подделка.

Также на выбор лечебного изделия могут повлиять:

  • соотношение цена – качество. Вряд ли беременный покупатель остановится на компрессии с запредельно высокой ценовой категорией, но низкого качества. Ведь в ожидании малыша финансовые запасы давно распланированы и вряд ли станут расходоваться необоснованно;
  • ощущение комфорта. Для беременных женщин этот показатель является чуть ли не самым важным. Ведь с увеличением срока нагрузка на ножки возрастает и им, как никогда, нужна поддержка;
  • отзывы других покупателей. Всегда интересно знать реальные мнения других покупателей, ведь эта вещь должна оказать поддержку ногам на протяжении 9 месяцев беременности;
  • разнообразный выбор. Для успешного сочетания колгот с повседневной одеждой беременной необходим большой ассортимент. Этот аспект имеет чисто эстетический характер, который напрямую влияет на настроение женщины. А для беременных мамочек это немаловажно.
Читайте также:  Можно ли давать малышу пюре кабачка каждый день

На сегодняшний день существует 5 брендов-производителей компрессионного лечебного белья, лидирующих на потребительском рынке. Давайте рассмотрим каждый из них:

  • Интекс, Россия.
    Изделия наших производителей зарекомендовали себя низкой ценой и хорошим качеством. Эффективное время использования-6 месяцев. По отзывам российских женщин это наиболее оптимальный срок для использования лечебного трикотажа. Ценовая категория начинается от 1500р.Цветовая гамма: белые, телесные, бежевые и черные чулки;
  • Medi, Германия.
    Линейка этой фирмы имеет более высокую цену- от 5000р. Период использования- полгода. Германский бренд отличается невероятным комфортом. Они создают благоприятную температуру и влажность под тканью. Большой популярностью пользуются компрессии 1 и 2 классов. Женщины отмечают, что медицинские чулки очень удобно надевать самостоятельно, без посторонней помощи. Изделия имеют пупырышки из силикона, которые обеспечивают плотное прилегание к ножке беременной. По отзывам специалистов рекомендуется чередовать бренды Medi, Sigvaris и Bamberg.
  • TonusElast, Латвия.
    Лечебный трикотаж латвийских производителей зарекомендовал себя приемлемой ценой и приятной тканью. Лечебное действие становится заметно уже с начала использования, что в целом оправдывает их стоимость;
  • Sigvaris, Швейцария.
    Компрессионное белье данного бренда относится к высокой ценовой категории. Несмотря на это швейцарские продукты имеют большую популярность из-за отличного качества и большого периода носки. Также швейцарские колготки имеют отличительную черту – резинку в районе пояса. Изготовители рекомендуют надевать изделия в резиновых перчатках, чтобы не повредить ткань. Все изделия имеют сертификат, соответствующий российскому ГОСТу;
  • Venoteks, США.
    Данный производитель может похвастаться большим ассортиментом и прекрасным качеством. Все изделия имеют сертификаты со знаком качества RAL. Линейка американских моделей включает в себя как дешевые модели(1200-1500р.), так и более дорогие (от 7000р.).

Компрессионные чулки во время родов

Компрессионное белье используется для уменьшения отеков и улучшения тока крови в сосудах. Его состав подобран таким образом, что кровь легче движется от ступней к сердцу, что помогает кровообращению и предупреждает развитие варикоза и отеков ног.

Сосудистая сеточка – предвестник варикоза – может проявиться от малейшего колебания давления в сосудах на ногах. Поэтому не нужно игнорировать назначение доктора о ношении компрессионного белья. А если ваш врач не говорит вам о применении чулок, то следует самой спросить о способах профилактики варикоза.

Зачем нужны чулки на роды

Во время родоразрешения организм женщины испытывает колоссальные нагрузки. В сосудах нижних конечностей могут скапливаться сгустки крови. Это чревато тромбозом или тромбофлебитом, которые, в свою очередь, несут огромный риск вплоть до летального исхода. Компрессионные чулки во время родов снижают такой риск:

  • Равномерное распределение тока крови по сосудам позитивно влияет на их состояние.
  • Застой крови почти невозможен вследствие увеличенного давления в сосудах.
  • Перегрузки организма во время родов не смогут отразиться на сосудах, если применять компрессионные чулки.

Некоторые женщины вместо чулок используют эластичные бинты. Они имеют те же характеристики, что и чулки, но за меньшую цену. Но при наличии показаний выбор стоит сделать все же в пользу компрессионного белья.

Это обусловлено удобством применения чулок – их легче надевать. А также безопасностью использования – при намотке бинтов можно не угадать с силой давления и навредить здоровью. К тому же, во время родов бинты могут размотаться.

Всем ли нужно использовать компрессионные чулки при беременности?

Существует мнение, что компрессионные чулки показаны только тем беременным женщинам, у которых уже наблюдаются проблемы с сосудами. Но это заблуждение, которое развеивают флебологи – врачи, занимающиеся заболеваниями вен. Компрессионные чулки при беременности могут и должны использоваться для профилактики. Рекомендации по ношению компрессионных чулок наиболее остро встают при наличии следующих симптомов:

  • отёки;
  • сосудистые сеточки или звездочки;
  • расширенные вены;
  • чувство усталости в ногах;
  • судороги ног;
  • тромбоз;
  • венозные заболевания – экземы, дерматиты;
  • наличие хронической венозной недостаточности.

Можно ли надеть те чулки, что носились в беременность

Если после консультации со специалистом нет противопоказаний для использования тех же чулок, что женщина носила во время беременности, то их можно надеть на роды. Не забывайте о стерильности родильной палаты, поэтому хорошо постирайте чулки перед поездкой в родильный дом.

Нужны ли чулки при кесаревом сечении

При естественных родах необходимость чулок ясна, но что делать при кесаревом сечении? Для ответа на вопрос – а нужны ли компрессионные чулки при кесаревом сечении – нужно вспомнить о том, что кесарево является полостной операцией. А значит, сосуды будут испытывать нагрузку. Отсюда вывод – чулки нужны. К тому же, наркоз и долгое лежание в горизонтальном положении могут привести к тромбоэмболии.

Когда можно снимать после родов

Есть два фактора, от которых зависит срок ношения чулок:

  • Каким способом было проведено родоразрешение.
  • В каком состоянии были вены до и после родов.

При ЕР и здоровых венах на ногах срок ношения примерно 5-7 дней. При кесаревом сечении срок увеличивается до двух недель. Примечательно, что в первые сутки после проведения операции чулки снимать нельзя. В крови женщины еще находится анестезия, расширяющая сосуды.

При наличии проблем с венами точный срок ношения чулок скажет флеболог или другой врач, наблюдающий роженицу.

Есть два фактора, от которых зависит срок ношения чулок:

Важно: Во время кормления грудью ваш организм чрезвычайно чувствителен, он попытается всеми силами не допустить проникновения агрессивных элементов и токсинов в молоко. Поэтому в этот период ваша кожа, волосы, ногти могут отрицательно «отнестись» к некоторым косметическим средствам и процедурам.

Кислотные пилинги

Во время беременности и кормления грудью многие женщины начинают особым образом реагировать на салициловую кислоту, которая входит в состав многих пилингов. Самый распространенный побочный эффект от кислотных пилингов — пигментация кожи. Очищающая процедура, которая обычно разглаживает и освежает кожу, может сделать ваше лицо пятнистым. Вряд ли кто-то обрадуется такому результату, к тому же такой эффект, бывает, сохраняется довольно долго и сгладить его за счет других процедур не удается.

Окрашивание волос, бровей, ресниц и химическая завивка

Если вы собираетесь окрашивать волосы стойкими красителями группы I и II (обесцвечивающие, осветляющие и химические красители), результат может быть неожиданным. Из-за повышенного уровня гормонов, волосы могут прокраситься недостаточно равномерно, да и цвет, вполне вероятно, окажется вовсе не таким, на какой вы рассчитывали.
Выход простой: более мягкие, натуральные красители. Во время кормления грудью рекомендуют использовать оттеночные тоники, пенки и природные красители.
Такая же проблема с химической завивкой — волосы беременной и кормящей женщины часто «не слушаются» завивки. В результате локоны выходят не той формы, а некоторые из них и вовсе могут остаться прямыми.

Ручные, вакуумные антицеллюлитные массажи, обёртывания

Безопасны при грудном вскармливании. Однако, если у вас было кесарево сечение, с этими процедурами придется подождать: с момента проведения операции должно пройти около двух месяцев.

Наращивание ногтей, ресниц и волос

Считается безопасным при кормлении грудью. Правда, многие мамы жалуются, что ногти держатся хуже, а волосы труднее содержать в порядке, чем в другое время. Здесь, опять же, сказывается проблема изменённого гормонального фона.

Гормональная перестройка периода лактации влияет на пигментацию кожи, а следовательно, на качество загара, его цвет и равномерность. Из-за повышенного уровня гормона пролактина возникает риск появления как доброкачественных, так и злокачественных новообразований на коже. Ультрафиолет сам по себе провоцирует рост родинок и опухолей кожи, а в сочетании с повышенным пролактином, этот эффект может удвоится. Если у вас нет предрасположенности к кожным реакциям на ультрафиолет, рекомендуют пользоваться солярием не чаще двух раз в месяц. При этом во время процедуры нужно прикрывать грудь, чтобы не допустить воздействия ультрафиолета на молочные железы.

Нельзя посещать солярий, если у вас в данный момент начался лактостаз (застой молока), или мастит. Процедуры можно возобновить не раньше, чем через две недели после полного исчезновения симптомов.

Посещение сауны и бани безопасно для молодой мамы, если у нее нет проблем со здоровьем. Но вам нельзя пользоваться парилкой, если в организме есть какое-то воспаление (мастит, гастрит, гайморит или др.), а затем, после выздоровления, стоит подождать еще месяц. При лактостазе (застое молока) и при гиперлактации (чрезмерном его выделении) посещение бани также противопоказано.

Косметические средства

Будьте готовы к тому, что ваша кожа может реагировать на привычные средства ухода совсем иначе, чем до кормления грудью. Возможно, вам придётся их сменить. Надо внимательно подойти к их выбору, особенно, если еще до грудного вскармливания у вас возникали кожные аллергические реакции, или непереносимость каких-то веществ. К сожалению, реакцию на многие вещества предугадать сложно — человек не всегда точно знает, что именно вызывает у него проблемы. Поэтому во время грудного вскармливания, в профилактических целях, следует избегать ингредиентов, которые, могут провоцировать появление аллергии, или проникать в грудное молоко.

Вещества-провокаторы

DEA — diethanolamine, TEA (Trithanolamine), BHT (Butylated Hydroxytoluene)

Токсичные вещества

NDGA (Nordihydroguaiaretic), Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques (больше всего их содержится в кремах для загара), Endocrine Disruptor Chemicals — EDS, метил-, изопропил- и бутилпарабены, Acide benzoique — бензойная кислота и ее соли (пищевые добавки Е210, Е211, Е212, Е213).

Isoprylalcohol (Изопропиловый спирт или Изопропанол), Sodium lauryl sulfate SLS (Сульфат Лаурила Натрия или лаурилсульфат натрия, sodium dodecyl sulfate, SDS, додецилсулфат натрия, E487), вместо этого ингредиента ищите на упаковках — SLES или Sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия) — это более мягкое поверхностно активное вещество (оно чаще встречается в марках детских средств для мытья).
Petrolatum (Вазелин), Paraffinum liquidum (жидкий вазелин), Talc (Тальк), Borax (Бура — используется чаще в отбеливающих средствах), Propyleneglycol (Пропилен гликоль), Lanoline (Ланолин), Methylchoroisothiazolinone (антибактериальное вещество).

Потенциально опасные вещества

Fluorocarbons (Фторуглероды), Formaldehyde (Формальдегид), Animal Fat (Tallow) — животный жир, Albumin (альбумин), Colors (Coal Tar Dyes) — красители на основе каменноугольной смолы.

Внимание! Инъекционная контурная пластика — категорически противопоказана во время беременности и кормления грудью!

Конечно, эти рекомендации — не универсальны и вряд ли касаются всех кормящих мам без исключения. Еще до начала процедуры, обязательно расскажите специалисту о том, что вы кормите грудью!

NDGA (Nordihydroguaiaretic), Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques (больше всего их содержится в кремах для загара), Endocrine Disruptor Chemicals — EDS, метил-, изопропил- и бутилпарабены, Acide benzoique — бензойная кислота и ее соли (пищевые добавки Е210, Е211, Е212, Е213).

http://lucky-child.com/blog/perelyet-vo-vremya-beremennosti-9-vazhnykh-sovetov/http://www.wday.ru/deti/beremennost-i-rody/chto-nuzhno-znat-o-poletakh-vo-vremya-beremennosti-10-veshei/http://www.netran.ru/vse-o-kompressionnom-trikotazhe/pochemu-nuzhny-kompressionnye-chulki-dlya-pereleta-v-samolete/http://kidsman.ru/beremennost/dlya-chego-nuzhny-kompressionnye-chulki-pri-beremennosti-kak-ix-vybrat-i-kak-nosithttp://www.baby.ru/blogs/post/150767584-71231571/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме