Как отличить тонус матки от вздутия живота

Содержание

фотоохота: «Любимый мой дворик» 3-24 августа

Девочки! У кого та же проблема?

Как бороться со вздутием живота во время беременности? стоит поесть и сразу раздувает как шарик, вроде и питаюсь правильно но все равно вздутие меня не оставляет, в последнее время задумалась а не тонус и это? и как чувтвуется тонус во втором триместре?

врач ничего мне не говорит пока, кстати а как они тонус определяют наощупь? мне скоро к врачу вот и хочу ее попросить проверить тонус

» Дописано позже
да нет живот не твердый, просто на ощупь весь как шарик (от лобка до области где от груди начинается желудок, извините что так глупо объяснила)

Иногда правда, очень похоже бывает вздутие на тонус.
Я сама всю беременность мучаюсь этим самым «метеоризмом», «Эспумизан» стал вместо хлеба, глотаю его все время, благо он безвредный, вообще в кровь не попадает. и все равно страдаю. Особенно от молока. Причем хочется молока часто, пью и мучаюсь. больно и распирает всю. ооох

elenka23, хуже всего то, что повышенная активность в кишечнике может действительно спровоцировать тонус! у меня это всегда взаимосвязанные вещи

ну вот опять только поела и началось, вес иду в 36,6 за чаем, надеюсь поможет.

» Дописано позже
хотела написать что все, иду в аптеку 36,6 за чаем, который посоветовали выше, но не понятно получилось решила переписать,

ну вот опять только поела и началось, вес иду в 36,6 за чаем, надеюсь поможет.

Плохо, что нет вариантов попасть к врачу. Если это тонус, то при тонусе мне назначали свечи с папаверином, но-шпу и магне В6. Ну и соответственно как можно дольше лежать, не напрягаться и т.д. И со вздутием я знакома, мне кажется во время беременности у всех кишечник так себе работает и преподносит различные сюрпризы)) Поэтому, чтобы кишечник работал нормально, не было проблем со вздутием, запорами и т.д. мне доктор курсами назначал пребиотик Лактусан принимать. Он вкусненький и самое главное, что при приеме не погибает в кислотной среде желудка, а значит попадает по назначению. Т.е. в кишечнике он просто питает полезные бактерии, баланс нормализуется и кишечник начинает работать лучше, плюс неприятные симптомы проходят. Кстати, перед родами еще обязательно принимала, чтобы после родов не было проблем и врач говорила, что если мама перед родами принимает пребиотик, то у малыша нет коликов.

Плохо, что нет вариантов попасть к врачу. Если это тонус, то при тонусе мне назначали свечи с папаверином, но-шпу и магне В6. Ну и соответственно как можно дольше лежать, не напрягаться и т.д. И со вздутием я знакома, мне кажется во время беременности у всех кишечник так себе работает и преподносит различные сюрпризы)) Поэтому, чтобы кишечник работал нормально, не было проблем со вздутием, запорами и т.д. мне доктор курсами назначал пребиотик Лактусан принимать. Он вкусненький и самое главное, что при приеме не погибает в кислотной среде желудка, а значит попадает по назначению. Т.е. в кишечнике он просто питает полезные бактерии, баланс нормализуется и кишечник начинает работать лучше, плюс неприятные симптомы проходят. Кстати, перед родами еще обязательно принимала, чтобы после родов не было проблем и врач говорила, что если мама перед родами принимает пребиотик, то у малыша нет коликов.

Следует отметить, что вздутие живота при беременности часто является неприятным ощущением при вынашивании малыша. И почему-то с этим дискомфортным симптомом сталкиваются будущие мамы в период беременности, что заставляется задуматься о факторах его возникновения.

Если неприятные ощущения не покидают, вздутие становится регулярным, сопровождается болевыми ощущениями, не оставайтесь дома, необходимо пойти к доктору. Он расскажет о причинах, провоцирующих дискомфортное состояние, установит, что надо предпринять, чтобы окончательно от него избавиться.

Следует понимать, вздутие живота, выделяющиеся после него газы считаются естественным процессом у здорового человека, следовательно, лекарственные препараты принимаются в таких случаях крайне редко.

Причины вздутия на разных сроках беременности

Беременность на разных сроках протекания в 99% случаях их 100 обусловлена несколькими причинами вздутия живота и все они оказывают влияние на работу желудочно – кишечного тракта.

  • Вздутие живота у женщины при беременности может сказать об обострении постоянных болезней системы пищеварения.
  • Не всегда организм способен выделить ферменты в достаточном количестве. Женщина могла этого раньше не замечать, не знать. В период беременности такое явление спровоцировало повышенное вздутие. Остатки пищи не растворялись в тонком кишечнике, они переходили в толстый, организуя метеоризм.
  • Вздутие живота на поздних сроках беременности происходит из-за неспособности кишечника нормально работать, так как увеличившаяся в своих размерах матка его подпирает.
  • Еще одной причиной считаются стрессовые ситуации, эмоциональные волнения, повышенная нервозность. Все эти признаки также нарушают работу кишечника, приводят к вздутию живота, усиленному выделению газов.

Как избавиться от вздутия

  • Соблюдайте режим питания, употребляйте много жидкости, чтобы избежать затруднений в процессе дефекации. Запоры способны увеличить вздутие живота, тогда необходим будет дополнительный курс лечения от них.
  • Делайте порцию, съедаемую за один раз, меньше. Перейдите с трехразового питания на семиразовое. В домашних условиях это всегда легко можно сделать. Следите за перегрузкой системы пищеварения. Питайтесь по принципу: лучше меньше, но чаще.
  • Принимайте пищу не спеша. При быстром употреблении пищи вместе с ней в организм проникает лишний воздушный поток. Проникая в органы пищеварения, он формирует «газовые карманы» в районе кишечника. Еду следует хорошо разжевывать, этим облегчается процесс переваривания пищи. Кишечник за такое отношение скажет только «спасибо».
  • Постарайтесь не сжиматься. Вследствие возникшего напряжения, когда хочется что-то сказать, но не получается, заглатывается воздушная масса. Такое действие может происходить в любое время. Вредно говорить, когда рот полон еды.
  • Обращайте внимание на продукты питания, которые покупаете. Для беременных существует свой особый рацион питания, исключающий многое позволительное остальным. Метеоризм при беременности способен возникнуть, в результате употребления в пищу капусты, лука, бобовых культур, жареного.
  • Когда кушаете, старайтесь меньше запивать. Компенсировать необходимое количество жидкости можно позже.
  • Пить следует из стакана или чашки небольшими глотками, ненадолго придерживать жидкость во рту, затем заглатывать ее.
  • Откажитесь от жидкости, содержащей газы.
  • Нельзя употреблять в пищу продукцию, содержащую заменители сахара.
  • Не принимайте жидкость в лежачем, стоячем положении. Когда хочется что-то съесть, выпить, присядьте, даже если это только бутерброд или пару глотков воды.
  • Во время беременности возникает вздутие живота, если надевать предметы одежды, которые сдавливают. Купите предметы одежды, свободно облегающие тело, в которых удобно передвигаться.
  • Не покупайте жевательную резинку, леденцы.
  • Делайте больше движений. Тонус пищеварительной системы способна увеличить ходьба в быстром темпе.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение увеличивает кислотность желудка, провоцирует обострение других проблем.
  • Поищите методы релаксации, например, попробуйте заняться йогой. Поучитесь правильному дыханию. От этого будет двойная польза: поможет при родах, избавитесь от вздутия живота. Также научитесь справляться с гипервентиляцией.
  • В некоторых случаях врачи советуют принимать эспумизан. Это лекарственное средство не всасывается в кровоток, не оказывает никакого влияния на эмбрион, относится к безопасным для здоровья препаратам и прекрасно помогает при вздутии живота.
Читайте также:  Может ли в 38 недель уменьшится живот

Рекомендации по диете

Прежде всего, исключите из рациона питания все бобовые культура, свежую овощную продукцию, все жареное, жирное. По возможности откажитесь от черного хлеба, отрубей. Перейдите на дробное питание. Отказаться полностью от фруктов не получится, в них много витамин, следовательно, соблюдайте умеренность в их потреблении. Помните, что они могут стать источником метеоризма в случае переедания.

Беременность на ранних сроках может сопровождаться серьезными схваткообразными болевыми ощущениями из-за большого скопления газов. В таких случаях поможет специальная диета. Врач расскажет, что делать при вздутии и как от него избавиться.

Прежде всего, контролируйте вес. Чем меньше он был до беременности, тем больше килограммов можно набрать. Если показатели веса до наступления беременности соответствовали норме, на ранних сроках можно прибавить 2 килограмма, во втором триместре беременности разрешается прибавка на 0.3-0.4 килограмма за каждую неделю. На поздних сроках постарайтесь избежать всякого увеличения веса. Если же в период раннего токсикоза происходит снижение веса, врач советует лечь на сохранение.

Больше всего настораживает увеличение веса во втором – третьем триместре беременности, так как это происходит вследствие отечности при развитии гестоза. Необходимо сразу идти к врачу, если заметили, что кольца не снимаются с пальцев, если количество выпитой и выделившейся жидкости крайне не совпадают, предметы одежды вроде бы не малы, но врезаются в тело.

Сбалансируйте употребляемую пищу, готовьте ее на пару, варите, тушите. Выбирайте продукты богатые минеральными веществами, витаминами. Не идите на поводу существующего мифа, не ешьте за двоих. Есть нужно до насыщения и не больше.

Будущим мамам надо постараться не есть ранним утром. Вечером последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна. Между приемами пищи делайте 3-часовой перерыв. Чтобы уменьшить вздутие живота, можно немного пойти на поводу у своих вкусовых капризов. Меню в период беременности частично изменится. Следует уделить больше внимания протертой и проваренной пище. Добавьте в рацион супы – пюре, несладкий обезжиренный кефир, сборы трав.

Адекватные рецепты народных средств

Как избавиться от вздутия живота дома, когда возможности посоветоваться с доктором, нет? Можно приготовить лечебный чай, однако пить его горячим запрещается. Способ его приготовления довольно прост. Надо взять ложку цветков ромашки, добавить щепотку чабреца, залить их горячей, но не кипящей жидкостью, дать настояться и выпить.

Избавиться от вздутия живота после приема пищи можно с помощью нескольких кусочков огурца. Прекрасным средством являются грецкие орехи. Одна горсть их после еды избавит от метеоризма. Если позволяет время, можно приготовить ореховое молоко. Возьмите стакан очищенных, размолотых орехов, всыпьте их в литр молока, поставьте на огонь, варите на медленном огне 10 минут, остудите, пейте теплым. Однако не перестарайтесь, иначе спровоцируете запор.

Хорошо помогают дыхательные упражнения, наклоны вперед, назад.

Сбалансируйте употребляемую пищу, готовьте ее на пару, варите, тушите. Выбирайте продукты богатые минеральными веществами, витаминами. Не идите на поводу существующего мифа, не ешьте за двоих. Есть нужно до насыщения и не больше.

Боль и дискомфорт, сходный с ощущениями во время менструации, плотный, «каменный» живот — вот самые частые признаки тонуса матки при беременности. Подобное состояние обоснованно вызывает беспокойство и у самой женщины, и у ее врача. Поэтому в таких случаях беременным рекомендуют по возможности полный покой и препараты, нормализующие состояние миометрия — мышечного слоя матки.

Что такое гипертонус и почему он так опасен для беременной женщины?

Гипертонус матки при беременности — это склонность мышечного слоя органа к сокращению задолго до наступления срока начала родовой деятельности. Если он возникает в первые двадцать недель, большинство акушеров-гинекологов в нашей стране рассматривают тонус матки при беременности как возможную угрозу преждевременных родов. Но даже если мышечные сокращения не настолько сильны, чтобы спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, чрезмерный тонус может плохо отразиться на формировании трофобласта — предшественника плаценты. Впоследствии есть риск к нарушения нормального плацентарного кровотока и гипоксии плода.

Читайте также:  Как помочь чтобы эмбрион прикрепился правильно после эко

Нужно отметить, что ближе к концу беременности повышенный тонус матки женщины нередко путают с ложными схватками Брэкстона-Хикса. Такие «схватки» нерегулярны, ощущаются скорее как некое «сжатие», а не боль внизу живота и длятся одну–две минуты. Схватки Брэкстона-Хикса готовят шейку матки к раскрытию во время родов — они не опасны для течения беременности.

Причины и признаки повышенного тонуса матки

Стоит сказать, что причины тонуса матки при беременности разнообразны, но прежде всего это эмоциональные и физические перегрузки. Врачи отмечают, что у женщин с повышенным тонусом матки выше уровень тревожности из-за конфликтов на работе или в семье [1] . Спровоцировать гипертонус могут командировки, ночные смены, физический труд и так далее.

Другая нередкая причина — нарушение гормонального баланса. Во время беременности повышается уровень прогестерона. Этот гормон снижает чувствительность организма к внешним раздражителям, которые могут повысить тонус матки во время беременности, и ослабляет сократительную способность мышц матки. Но, если по каким-то причинам его вырабатывается недостаточно, могут появиться симптомы гипертонуса.

Спровоцировать повышенный тонус могут и патологии со стороны женской половой системы — урогенитальные инфекции, эндометриоз, миомы, генитальный инфантилизм и другие. Все эти состояния нарушают нормальное функционирование матки во время беременности, когда репродуктивная система испытывает повышенную нагрузку.

Но, как ни странно, от внимания врачей и пациентов нередко ускользает еще одна весьма распространенная причина гипертонуса стенок матки при беременности — недостаток витаминов и минералов. Тонус гладкомышечных клеток напрямую зависит от соотношения кальция и магния в организме. Кальций «работает» на сокращение, активизацию мышц, магний — на расслабление. Потребность в магнии во время беременности возрастает почти на 50% [2] , его дефицит, по данным акушеров-гинекологов, отмечается примерно у 80% женщин [3] .

Как определить тонус матки во время беременности? Его симптомы очень похожи на проявления болезненных менструаций. Возникает тянущая, ноющая боль внизу живота, иногда отдающая в промежность. Может ощущаться дискомфорт в области прямой кишки, который легко спутать с позывами на дефекацию. Возможно ощущение распирания и тяжести в области половых органов, учащение мочеиспускания. Но главный признак — очень плотный, «каменный» живот, который является наглядным проявлением сокращения миометрия, то есть гладких мышц матки.

Именно по этому признаку гипертонус чаще всего диагностирует врач — прощупав (пропальпировав) живот. Если необходимо подтвердить «ощущения» инструментально, назначают тонусометрию — во время исследования определяется биоэлектрическая активность миометрия. Косвенным доказательством гипертонуса может стать локальное или полное утолщение мышечного слоя матки на УЗИ.

Как можно снизить тонус с помощью лекарственных средств?

В тяжелых случаях при выраженной угрозе прерывания беременности врач может рекомендовать женщине полный покой. Если ситуация не настолько критична, придерживаться исключительно постельного режима не обязательно, но крайне желательно избегать эмоциональных и физических перегрузок.

Временно снизить тонус матки при беременности способна гимнастика, например: в коленно-локтевом положении плавно выгнуть спину, задержаться в этой позе на несколько секунд и медленно расслабить поясницу. Повторять упражнение нужно 10–15 раз.

Когда причиной повышенного тонуса матки является гормональный дисбаланс, врач может назначить препараты на основе прогестерона, чтобы сохранить беременность. Но, как правило, гормоны — это крайнее средство, и снятие тонуса матки при беременности начинают с безрецептурных спазмолитических препаратов.

Если женщина жалуется на частые стрессы, ей предлагают безрецептурные успокоительные, но нужно помнить, что средства на основе пустырника и валерианы не рекомендуются в первой трети беременности. Стабилизировать состояние нервной системы и помочь справиться со стрессом в таких ситуациях могут препараты магния. Магний участвует в синтезе нейромедиаторов (веществ, регулирующих работу нервных клеток) и помогает нервной системе поддерживать баланс между возбуждением и торможением, восстанавливая нормальный эмоциональный фон.

Впрочем, при гипертонусе матки магний необходим не столько для борьбы со стрессом, сколько для расслабления гладких мышц. Акушеры-гинекологи издавна вводили «магнезию» — сернокислый магний — при угрозе прерывания беременности. Но эту форму магния можно вводить только в виде внутримышечных инъекций (что довольно болезненно) или внутривенно. При приеме внутрь сернокислая магнезия превращается в сильное слабительное средство. Поэтому появились более современные легкоусвояемые препараты на основе магния цитрата или лактата — они неоднократно демонстрировали положительные качества в клинических испытаниях [4] . Как правило, магний комбинируют с витамином B6, который улучшает биодоступность средства.

Итак, магний не только помогает снизить тонус матки, он крайне необходим для правильного формирования плаценты и плода. Женщины, поддерживающие нормальное количество магния в организме, реже попадают в стационары с угрозой прерывания беременности [5] . Однако, как и любые средства, препараты магния не следует принимать без консультации с врачом, поскольку вначале необходимо определить уровень магниевой недостаточности в крови и рассчитать продолжительность курсового лечения.

Препарат с магнием при риске гипертонуса

Говоря о необходимости приема препаратов магния во время беременности, нужно помнить, что в этот период необходимо отдавать предпочтение лекарственным средствам, а не БАДам. Среди лекарственных препаратов с магнием на российском рынке можно выделить «Магнелис® B6» и «Магнелис® B6 форте».

  • «Магнелис® B6» содержит 470 мг магния лактата (в эквиваленте — 48 мг магния) и 5 мг пиридоксина гидрохлорида.
  • «Магнелис® B6 форте» содержит 618,43 мг магния цитрата (что соответствует 100 мг магния) и 10 мг пиридоксина гидрохлорида.

«Магнелис® B6» и «Магнелис® B6 форте» предназначены для восполнения дефицита магния в организме, в том числе и во время беременности — только по назначению врача. Препараты могут быть рекомендованы при недостаточности магния, при которой возможны:

  • психоэмоциональная неустойчивость, раздражительность, плаксивость;
  • снижение работоспособности, нарушение режима сна и бодрствования;
  • повышенный тонус скелетных мышц (ночные судороги в ногах);
  • повышенный тонус гладких мышц: гипертонус матки, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.
Читайте также:  Как правильно пишется засекем время или засечем время

Рекомендованные суточные дозы для взрослых:

  • «Магнелис® B6» — шесть–восемь таблеток;
  • «Магнелис® B6 форте» — три–четыре таблетки.

Суточную дозу следует разделять на два–три приема, каждый раз запивать стаканом чистой воды.

Стандартная продолжительность терапии составляет один месяц, но при необходимости врач может изменить длительность курса лечения — в зависимости от уровня магния в крови.

В линейке препаратов есть большие и малые формы выпуска — с разным количеством таблеток в упаковке:

  • «Магнелис® B6» №120 и «Магнелис® B6 форте» №60 более выгодно покупать для лечения курсом;
  • «Магнелис® B6» №50 или №90 и «Магнелис® B6 форте» №30 подойдут для начала приема, также их удобно брать в дорогу.

* Номера регистрационных удостоверений препаратов в Государственном реестре лекарственных средств:

  • «Магнелис® B6» (таблетки, покрытые оболочкой) — ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года, дата переоформления — 8 февраля 2019 года (бессрочно) [6] ;
  • «Магнелис® B6 форте» (таблетки, покрытые пленочной оболочкой) — ЛП-003224 от 29 сентября 2015 года, дата переоформления — 8 февраля 2019 года [7] .

Нужно отметить, что ближе к концу беременности повышенный тонус матки женщины нередко путают с ложными схватками Брэкстона-Хикса. Такие «схватки» нерегулярны, ощущаются скорее как некое «сжатие», а не боль внизу живота и длятся одну–две минуты. Схватки Брэкстона-Хикса готовят шейку матки к раскрытию во время родов — они не опасны для течения беременности.

Что такое тонус и гипертонус матки?

  • периметрий – серозный слой;
  • миометрий — средний, мышечный слой;
  • эндометрий – слизистый слой.

Опасно ли, когда тонус матки повышен?

Причины повышения тонуса матки

Общие причины, повышающие риск возникновения гипертонуса матки на любом сроке беременности:

  • чрезмерная физическая активность, переутомление, недостаток сна;
  • стресс, эмоциональное напряжение – при этом увеличивается выработка адреналина и кортизола;
  • алкоголь, курение;
  • воспалительные процессы в матке – нарушается местный сбалансированный обмен веществ, и это может стать причиной повышения тонуса;
  • аномалии матки — седловидная форма, «двурогая» матка, инфантилизм (врожденное недоразвитие половых органов, при котором слишком маленькая матка перерастягивается растущим плодом);
  • миома,
  • эндометриоз,
  • предшествующие данной беременности выкидыши или аборты.

Первый триместр

  • токсикоз — если он сопровождается сильной и частой рвотой, то мышцы сокращаются и могут оказывать влияние на тонус матки. При тяжелом токсикозе нарушается электролитный баланс, что тоже может вызвать гипертонус;
  • резус-конфликт отца и матери – в редких случаях при этом плод воспринимается организмом матери как чужеродный элемент, происходит его отторжение;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта — запоры, повышенная перистальтика кишечника.

Второй триместр

  • нехватка магния — ее другими признаками являются мышечные спазмы и судороги;
  • многоводие,
  • аномалии строения матки,
  • многоплодие, крупный плод – они вызывают чрезмерное растяжение матки.

Третий триместр

  • избыток пролактина (гиперпролактинемия);
  • чрезмерно активная работа кишечника;
  • переполненный мочевой пузырь;
  • неудобная поза во время сна.

Симптомы повышенного тонуса матки

  • «тянет» поясницу или низ живота;
  • живот становится «каменным», твердым;
  • появляются схваткообразные боли внизу живота.

Первый триместр

  • тяжесть внизу живота, напряжение;
  • тянущие боли там же, иногда они переходят в поясничный или крестцовый отдел;
  • выделения с кровью;
  • схваткообразные ощущения.

Второй триместр

Третий триместр

Лечение гипертонуса матки в домашних условиях

Спокойствие, только спокойствие!

На зарядку становись!

Травы, травы, травы.

Надо спать, крепко спать.

Лекарства для снятия гипертонуса матки

Лечение гипертонуса матки в стационаре

Профилактика гипертонуса матки

  • Проверить, нет ли воспаления и инфекций в половой сфере, и если таковые обнаружатся – пролечить их до зачатия.
  • Заранее сделать УЗИ органов малого таза – это поможет выявить аномалии строения матки, миомы, эндометриоз и т.д. Врач будет учитывать эти проблемы с первых дней беременности и постарается их скорректировать.
  • Очень важен положительный и спокойный настрой на беременность, здоровая психологическая обстановка в семье.
  • Отказаться от курения и приема алкоголя.
  • соблюдать режим дня, достаточно спать, не переутомляться;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • не носить тяжести, не выполнять тяжелую физическую работу;
  • избегать запоров и переполнения мочевого пузыря;
  • если нет противопоказаний, делать упражнения Кегеля (для тренировки вагинальных мышц);
  • избегать стрессов;
  • полноценно питаться.

Продукты, которые могут провоцировать гипертонус матки:

  • крепкий чай,
  • кофе,
  • напитки с кофеином,
  • алкоголь,
  • газированные напитки,
  • жирные блюда.

М. Нескородяная, «9 причин повышенного тонуса матки при беременности» https://ustamivrachey.ru/akusherstvo-i-ginekoloiya/tonus-matki-pri-beremennosti
Ж. Мирзоян, «Лечение гипертонуса матки» https://www.9months.ru/zdorovieberem/795/gipertonus-matki

Очень многие беременные женщины слышат однажды от врача: «Матка в тонусе!» А затем — или предложение лечь в стационар, или назначение каких-либо лекарств. Что такое повышенный тонус, гипертонус? Надо ли с ним бороться и как именно?

Мы постараемся ответить на самые важные вопросы, связанные с этим явлением!

Ольга-О’К писал(а):
Toshiko
А соглашаясь на сомнительные назначения неграмотных врачей, вы по сути участвуете в эксперименте. Только о согласии на него не вас не спросили.
А ещё важный момент: пока лечат несуществующие диагнозы препаратами с неисследованной безопасностью, можно упустить реальную проблему. Вы в этом находите большую пользу?

Тоже присоединяюсь к вопросу- у Вас есть медицинское образование, чтобы говорить о «сомнительных назначениях неграмотных врачей»?
Гипертонус матки не всегда приводит к угрозе прерывания, но существенно повышает ее риск- об этом есть исследования.

М. Нескородяная, «9 причин повышенного тонуса матки при беременности» https://ustamivrachey.ru/akusherstvo-i-ginekoloiya/tonus-matki-pri-beremennosti
Ж. Мирзоян, «Лечение гипертонуса матки» https://www.9months.ru/zdorovieberem/795/gipertonus-matki

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=105690http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/922270265/http://detishki.ahuman.ru/kak-otlichit-tonus-matki-ot-vzdutija-zhivota/http://www.pravda.ru/navigator/gipertonus-pri-beremennosti.htmlhttp://sibmama.ru/tonus-matki2.htm

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме