Какую фолиевую кислоту лучше пить при беременности отзывы какой фирмы

Содержание

Пользу витамина B9 сложно переоценить. При его дефиците страдают практически все органы и системы организма. Недостаток этого вещества поможет восполнить фолиевая кислота на Айхерб – качественные биодобавки с доказанной эффективностью.

Фолиевая кислота

Зачем организму фолиевая кислота?

Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота) необходим для нормального функционирования иммунитета и кровеносной системы.

Вещество принимает участие в таких процессах:

  • выработка серотонина;
  • синтез нуклеиновых кислот и белка;
  • поддержание сократительной функции миокарда;
  • образование красных кровяных телец;
  • нормализация функционирования ЖКТ, репродуктивной и нервной систем;
  • стабилизация гормонального фона у женщин;
  • формирование нервных клеток эмбриона;
  • улучшение аппетита;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • оздоровление кожи и волос;
  • усвоение витамина B.

В организме человека в норме содержится 5-20 мг фолата, при этом запасы надо пополнять ежедневно. Здоровая микрофлора кишечника способна синтезировать небольшое количество вещества, но полностью покрыть потребность в B9 таким образом невозможно.

Вред фолиевой кислоты и польза фолатов

В последнее время специалисты начали говорить об опасности фолиевой кислоты для здоровья. Дело в том, что это вещество является окисленным синтетическим соединением, которое должно пройти несколько стадий преобразования, чтобы стать тетрагидрофолатом – биодоступной формой, усваиваемой организмом.

Приём фолиевой кислоты

За усвоение фолиевой кислоты отвечает фермент дигидрофолатредуктаза. Но из-за приема ряда лекарств, естественных процессов старения организма, а также особой мутации гена MTHFR, которая наблюдается у многих людей, концентрация этого фермента значительно снижается. В результате фолиевая кислота накапливается в крови, что повышает риск прогрессирования уже начавшегося рака у взрослых и аутизма у детей.

Но при грамотном приеме фолаты не могут принести вред. В высоких дозировках их чаще всего назначают в следующих ситуациях:

  • в период планирования беременности для уменьшения риска возникновения дефектов нервной трубки плода;
  • для повышения фертильности у мужчин и улучшения активности сперматозоидов;
  • при депрессиях и нервном перенапряжении;
  • для понижения уровня гомоцистеина, избыток которого способен привести к инсульту;
  • для стимуляции клеточного деления.

Последний пункт должен заставить насторожиться тех, кто имеет предрасположенность к раку. Таким пациентам рекомендуется пройти обследование перед приемом фолатов, чтобы убедиться в отсутствии онкологических процессов.

Правильная замена фолиевой кислоты

При дефиците B9 следует отдавать предпочтение добавкам с биодоступной формой витамина. Самый оптимальный вариант – метилфолат. Эта форма является самой активной. Применение L-метилфолата наиболее предпочтительно для людей, имеющих мутацию MTHFR. Кроме того, подойдет левомефолиевая кислота, 5-метилтетрагидрофолат, метафолин и т. д.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.85%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.35%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
18.8%
Проголосовало: 117

Но есть люди, страдающие непереносимостью метилированных форм. Таким больше подойдет фолиновая кислота вместо метилфолатов.

Как принимать фолаты?

Рекомендуемое количество фолиевой кислоты, которое нужно употреблять взрослому человеку в день – 400 мг. Сюда входят не только добавки, но и фолаты, поступающие с продуктами питания. При подготовке к вынашиванию ребенка дозировку следует увеличить вдвое, до 800 мг витамина B9 ежедневно.

Фолиевая кислота при беременности

Какой производитель лучше?

  • Nature’s Bounty;
  • Source Naturals;
  • Now Foods;
  • Jarrow Formulas;
  • Solgar.

Каждая фирма выпускает линейки биодобавок с разными концентрациями фолиевой кислоты, поэтому каждый может подобрать средство с учетом состояния здоровья и целей приема препарата.

Выбираем фолаты на Айхерб

На сайте Айхерб можно найти проверенные БАДы с хорошо усваиваемыми формами фолатов. Оптимальная концентрация вещества позволяет покрыть суточную потребность организма в витамине B9 и при этом избежать передозировки.

Активный фолат 800 Doctor’s Best (800 мкг)

Препарат прекрасно подходит для будущих мам и женщин, планирующих беременность. Одна капсула, содержащая 800 мг фолата – оптимальная дозировка для развития эмбриона. В остальных случаях такая концентрация вещества может оказаться слишком высокой, поэтому перед тем, как начать прием, стоит проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Может ли быть овуляция в конце цикла

Активный фолат 800 Doctor’s Best на iHerb

Преимущества Doctor’s Best:

  • включает легко усваиваемую форму фолиевой кислоты;
  • полностью восполняет дефицит витамина B9;
  • предотвращает развитие железодефицитной анемии;
  • стабилизирует гормональный фон и повышает шансы забеременеть.

Согласно отзывам пользователей на сайте iHerb, недостатков средство не имеет.

Source Naturals MegaFolinic (800 мкг)

Биодобавка производится на основе фолиевой кислоты. Это вещество, как и метилфолин, является легко усваиваемым фолатом. Препарат подходит всем, но особенно незаменим он для тех, кто плохо усваивает B9. После попадания в организм вещество быстро превращается в L-метилфолат, оздоравливающий кровеносную систему, ЦНС и мозг.

Фолат MegaFolinic от Source Naturals

Source Naturals MegaFolinic имеет такие достоинства:

  • содержит биологически активную форму фолиевой кислоты;
  • идеально подходит для женщин, планирующих беременность;
  • понижает уровень гомоцистеина;
  • ускоряет выздоровление пациентов с железодефицитной анемией.

Отрицательные отзывы о препарате основываются на том, что не все замечают очевидный эффект от его приема. Но большинство пользователей отзываются о средстве положительно.

Метилфолат Now Foods (1000 мкг)

В состав препарата, выпускаемого компанией Now Foods, входит метилфолат Quatrefolic. Он отличается тем, что усваивается без предварительной трансформации. Благодаря тому, что организм человека воспринимает активный ингредиент препарата как родственный, так биодобавка начинает действовать незамедлительно.

Бесконтрольный прием метилфолатов в такой высокой дозировке способен привести к побочным эффектам. Содержимого банки достаточно для трехмесячных курсов, между которыми обязательно нужно делать перерыв!

Метилфолат Now Foods отличается следующими плюсами:

  • очень быстро усваивается;
  • помогает выносить здорового малыша;
  • оптимизирует уровень гомоцистеина;
  • восполняет нехватку фолатов в организме;
  • небольшие капсулы удобно глотать.

Покупателем, которым не подошло средство, отмечают, что во время приема у них наблюдался небольшой дискомфорт в области почек. Такая реакция свидетельствует о нарушении работы выделительной системы, при котором любые препараты разрешается принимать только под контролем врача.

Итак, химический состав фолиевой кислоты и фолата идентичен, оба вещества называют витамином B9. Разница в том, что фолат относится к легкоусвояемой естественной форме, а фолиевая кислота – к синтетической.

Передозировка фолатами наблюдается в очень редких случаях, но высокая концентрация вещества способна усугубить течение уже возникших онкологических процессов и вызвать дефицит витамина B12. По этой причине к подбору суточной дозировки средства и выбору препарата надо подходить ответственно. Качественные БАДы, безопасность которых проверена специалистами, можно приобрести на iHerb.

Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота) необходим для нормального функционирования иммунитета и кровеносной системы.

Комплексы во время беременности лучше не пить.,а покупать по раздельности и принимать по необходимости, исходя из анализов, тот же йод к примеру лучше купить отдельно.
А причём здесь гинекологи к генетике? Никаким боком.
Одним из первых анализов, которые сдают в генетическом центре — это анализ на гомоцистеин. Если он повышен, то скорее всего есть Мутации в фолатном цикле. Вас когда то гинеколог отправлял на этот анализ? Нет, конечно. Да, большинство живёт и даже этого не знает.
Так, что если ты наверняка не знаешь есть ли у тебя мутация или нет, то в чем проблема принимать его в форме метил фолата? В жлобстве? Проще ж отрицать и купить дешёвую аптечную бурду.
Практически все кого я знаю, кто возил своих детей в Харьков генетик, повышен гомоцистеин, поверьте это не редкость.
И если учитывать, что фолиевую принимают, чтобы не было дефекта нервной трубки, а у вас есть мутация о которой вы не знаете, то как раз ничего не будет усваиваться.
Так же как и йод, может вредить, да в редких случаях, но они бывают.

А так, конечно гинекологи всем выписывают, одно и тоже, нужно не нужно, а ты попей фоливит, элевит, утрожестан для подстраховочки.

Фолио – это не комплекс с кучей ненужных витаминов. Это фолиевая кислота и йод. И больше ничего.
Какой смысл покупать отдельно именно эти две добавки? Дозировки там профилактические, и йода, и фолиевой.
А по поводу вреда йода, то он вредит при проблемах со щитовидкой, насколько я знаю.

По поводу генетики и мутаций спорить не буду, ибо, честно, глубоко в эту тему не вникала.
Но повторюсь, встречала мнение многих гинекологов, которые утверждают, что согласно исследованиям мутации эти — большая редкость.

Комплексы во время беременности лучше не пить.,а покупать по раздельности и принимать по необходимости, исходя из анализов, тот же йод к примеру лучше купить отдельно.
А причём здесь гинекологи к генетике? Никаким боком.
Одним из первых анализов, которые сдают в генетическом центре — это анализ на гомоцистеин. Если он повышен, то скорее всего есть Мутации в фолатном цикле. Вас когда то гинеколог отправлял на этот анализ? Нет, конечно. Да, большинство живёт и даже этого не знает.
Так, что если ты наверняка не знаешь есть ли у тебя мутация или нет, то в чем проблема принимать его в форме метил фолата? В жлобстве? Проще ж отрицать и купить дешёвую аптечную бурду.
Практически все кого я знаю, кто возил своих детей в Харьков генетик, повышен гомоцистеин, поверьте это не редкость.
И если учитывать, что фолиевую принимают, чтобы не было дефекта нервной трубки, а у вас есть мутация о которой вы не знаете, то как раз ничего не будет усваиваться.
Так же как и йод, может вредить, да в редких случаях, но они бывают.

Девочки, всем привет. Нужен совет мамочек со стажем)) У меня первый месяц беременности, гинеколог назначила фолиевую кислоту, сказала как профилактика развития дефектов нервной трубки плода. Но с дозировками совсем не разобралась, не хочется много и не хочется мало)) а врач говори организм выведет лишнее, его буду лишним грузить? Мамы кто сколько пил? и какой препарат? а то их просто тьма разных в аптеке.

Читайте также:  Как по шевелениям определить положение ребенка на 30 неделе

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Самую обычную, два раза в день , утром и вечером.

передоза не будет, это невозможно, я тоже две в день пила

Мне вот интересно,все делают профилактику развития дефектов нервной трубки плода,а дети через одного дeбильi. Прям лица такие дeбильньie-дeбильньie.

Передозировки фолиевой быть не может. Я пила фемибион, там 1мг фолиевой(половина обычная фолиевая, а половина какаято другая фолиевая) и 2 таблетки обычной фолиевой, но у меня нарушения фолатногр цикла.

Я пока без стажа, у меня третий месяц беременности. Мне назначили 3 мкг в день. То есть по одной таблетке 3 раза в день. Но, я так поняла, что можно и 2 таблетки пить.

я пила обычную фолиевую кислоту и компливит мама там тоже фолька, по 1 таблетке

Я выпила сдуру на 6 месяце и спровоцировала страшнейшую изжогу до конца беременности , я потом врача чуть не растерзала, тупень! Морковью снимала изжогу, ничего не помогало, я всю беременность ничего не пила, никакие таблетки которые прописывала гинеколог, не было ни тошноты ни дурноты, всю беременность скакала как лошадь, а тут надо было выпить эту гадость! Ребенок кстати родился абсолютно здоровым, так что решайте пить или не пить

Мне гинеколог не уточнил дозировку, и в аптеке не спросили, и дали фолиевую по 5 мг в одной таблетке, я поло по три раза в день, потом купила ещё фолиевую и там таблетки по 1 мг, я подумала ошибка, пошла за новой) оказалась вообщем-то пить надо было по 1мг три раза в день. Но ладно, фармацевты уверили, что ничего страшного )

фолиевая полезна. я её и перед беременностью пила)а во время в первом триместоре ещё и витамин ***** пила)а сейчас магний и фольку пью )

Фолиевую кислоту нужно пить ещё на стадии планирования и в первом триместре. Дальше ее пить не нужно.

В больнице когда лежала, назначали по 1 мг 3 раза в день. Если таблетка 5 мг, то одну в день

Фолиевая кислота перед беременностью

Янтарная кислота во время беременности

На каких сроках беременности нужно пить фолиевую кислоту?

кровотечение во время беременности

Фолиевая кислота

«Моего ребенка достали из живота, ушили грыжу и погрузили обратно»: история матери, дочь которой прооперировали в утробе Статья

Мне назначали 1мг 3 раза в день

Мне назначали 5 мг. в день до конца беременности, но у меня нарушение фолатного цикла. Действительно, передозировки быть не может. А обычно назначают по 1 мг три раза в день.

Когда мы с мужем начали планировать беременность я пошла к врачу и он прописал мне пить фолиевую кислоту 9 месяцев, которую я пила и в первом триместре еще, для нормального развития зародыша и ребенка. Как мне объяснил врач плюсы этой фолио в том, что 1 таблетка 400 мкг — это суточная норма. В других фолио фасовка 1000 мкг, и врачи еще ошибаются нередко, когда прописывают несколько таблеток пить в день, а это перебор!

по 3 таблетки в день +2 витамина ***** до 12 недели

ееее витамина,почему звездочки не понимаю

Daria50, слушайте своего гинеколога)) Этот витамин еще нужен для роста и развития всех внутренних органов пузожителя. Очень полезный витаминчик. Его всем беременяшкам назначают. Правильная дозировка — 400 мкг, это полная необходимая суточная норма если анализы в норме. Если купите в большей дозировке, то придется делить таблетку. Я 9 месяцев фолиевую кислоту пила, там вся суточная доза в одной таблетке. Родила здоровую девчулю))

Читайте также:  Кровотечения с двойней 15 недель

Здравствуйте! Мой гинеколог сказала, что назначают 500мкг один раз в день во время еды.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я пила по 2 табл. 2раза в день

Думаю друга обманули

Начиталась на форуме кучу ужасов, это правда? Отзовитесь!

У меня коронавирус?

Жру как слон

Сделала аборт. Разбита и реву

Трудно ли убрать пузо?

Здоровье и интимная близость. Очень нужен совет.

Не успел вытащить

Я не хочу рожать

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Мне назначали 1мг 3 раза в день

Состав один, а цены могут быть разными!

Я вот такую купила. Цену не помню, но что-то не очень дорого! 50 таблеток по 1мг.
Производитель если вам имеет значение, то РУП «Борисовский завод медицинских препаратов», это Республика Беларусь.

Состав один, а цены могут быть разными!

Фолиевую кислоту привыкли ассоциировать исключительно с пользой для беременных, но она необходима всем.

КОМУ НУЖНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА?

Витамин В9 необходим всем, потому что участвует в работе почти всех систем организма, синтезе гемоглобина и производстве эритроцитов, гармоничной работе нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, увеличивает выработку гормонов «счастья» и поднятию настроения. Нормализует эмоциональный фон после родов, уменьшает климактерические расстройства.

🤰 Будущим мамам может быть недостаточно только здорового питания, поэтому важно подобрать хороший вариант активной формы В9 и начать принимать его хотя бы за 3 месяца до планируемой беременности. Очень важно насытить организм фолиевой кислотой на этапе подготовки.

Самым страшным врожденным пороком от недостатка витамина В9 является дефект нервной трубки, он развивается в первые недели после зачатия, поэтому если беременность для вас стала неожиданной – начинайте принимать фолиевую кислоту как можно раньше.

Фолиевая кислота, способна повысить фертильность, снизить риск выкидыша, преждевременные роды, задержку в развитии плода, поэтому некоторые врачи рекомендуют начинать прием профилактической дозы в 400 мкг за пол года до планирования и весь первый триместр (до 12 недели беременности) по 400-800 мкг.

На этапе планирования Витамин В9 нужно принимать и мужу, особенно если он курит.

❌ В чем проблема фолиевой кислоты из аптеки?

Фолиевая кислота, которая продается у нас в аптеке – это синтетическая форма витамина В9. Для того чтобы преобразоваться в активную коферментную форму B9 она проходит длинный путь восстановления, который часто бывает мало эффективен.

По разным данным от 40 до 80% людей имеют мутацию гене MTHFR, отвечающего за процесс преобразования синтетического витамина В9 в активную форму. Дефицит витамина В12, проблемы ЖКТ, прием некоторых препаратов тоже могут помешать процессу трансформации и фолиевая кислота в неактивной форме будет поступать в организме и приводить к негативным последствиям для организма.

По этой причине лучше выбирать активные формы витамина В9 — Фолаты (Фолиновая кислота, 5-МТГФ, Метилфолат и др.)

✅ Метилфолаты — сразу попадают в кровоток, полностью пропуская цикл восстановления.

✅Все остальные природные формы Витамина В9 превращаются в активную форму 5-МТГФ в желудочно-кишечном тракте. К ним относится и фолиновая кислота.

Рейтинг оптимальные по цене и качеству фолатов составлен с учетом хороших форм, доверия к производителю.

Фолиевая кислота, способна повысить фертильность, снизить риск выкидыша, преждевременные роды, задержку в развитии плода, поэтому некоторые врачи рекомендуют начинать прием профилактической дозы в 400 мкг за пол года до планирования и весь первый триместр (до 12 недели беременности) по 400-800 мкг.

http://herbalsale.by/folievaya-kislota-iherb/http://sovet.kidstaff.com.ua/question-2652333http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4685662/http://otvet.mail.ru/question/63577609http://mama-beauty.livejournal.com/19335.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме