Как правильно при беременности хлдить в туалет

Содержание

Почему при беременности возникают запоры?

Запоры не только доставляют физический дискомфорт, но и психологический. При беременности приходится защищаться от всего, и даже прием слабительных средств без консультации врача невозможен. Что же делать женщине, которая не может сходить в туалет?

Во-первых, разобраться с тем, что нужно не решать саму проблему запора, а искать первопричину. Именно поэтому рассказать о появившейся проблеме врачу придется, ведь в случае умалчивания можно столкнуться с куда более неприятными состояниями.

Самое логичное объяснение запорам — увеличение матки. Органы брюшной полости находятся в непосредственной близи друг от друга, поэтому такое значительное увеличение матки способно оказывать давление на кишечник. Из-за этого нарушается перистальтика, что и приводит к затруднению выхода каловых масс.

Матка сдавливает и прямую кишку, что также мешает передвижению по ней экскрементов.

Из-за выросшей матки страдают и сосуды: когда орган пережимает их, образуется застой крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие геморроя и запоров. Геморрой, кстати, создает психологические предпосылки запорам: женщина попросту боится пойти в туалет, опасаясь боли и выпадения геморроидальных узлов.

Организм беременной женщины обеспечивает защиту малышу. Чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать преждевременную родовую деятельность, поэтому восприимчивость органа к импульсам наполнения снижается.

Все вышеназванные причины относятся к поздним срокам, но иногда неприятное состояние предостерегает и в первом триместре. Объяснить запоры ростом матки уже нельзя, поэтому причины нужно искать среди следующих:

  • Повышение в крови уровня прогестерона — одного из половых гормонов женщины. Его секреция при беременности увеличивается, поэтому такое последствие не редко: прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и кишечника.
  • Слой гладкой мускулатуры матки и кишечника имеют общую иннервацию, поэтому чувствительность тазового сплетения снижается: для акта дефекации требуется более сильный раздражитель.
  • Изменение вкусовых предпочтений будущей матери. Иногда женщина во время беременности резко меняет рацион питания на менее здоровый. Если в меню роженицы становится все меньше растительной клетчатки, запоров не избежать.
  • Недостаточное поступление жидкости. Эта проблема может возникнуть на любом сроке беременности, поскольку женщина сталкивается с отеками и старается меньше пить. При этом меняется консистенция кала, и возникают запоры.
  • Малоподвижный образ жизни. При угрозе выкидыша женщины на ранних сроках вынуждены соблюдать постельный режим. Отсутствие двигательной активности нередко становится причиной запоров.

Еще одна причина запоров кроется в психологическом состоянии беременной. Будущие мамы склонны к излишней мнительности и тревожности, им кажется, что любое лишнее движение может быть опасно для малыша. Поэтому они попросту боятся идти в туалет и уж тем более — тужиться. Эта проблема чаще встречается на поздних сроках, но у особенно беспокойных и эмоциональных женщин может появиться раньше.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Можно ли немного тужиться при беременности?

Вообще любые старания в туалете при беременности нежелательны. Специалисты рекомендуют отказаться от подобной самодеятельности, сообщить о проблеме своему врачу и найти другой выход из этой ситуации.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.78%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.73%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
18.49%
Проголосовало: 119

Однако некоторые врачи уверяют, что минимальные усилия не могут навредить ни будущей маме, ни плоду при условии, что беременность протекает легко и женщина чувствует себя хорошо. Присутствие же различных угроз является абсолютным противопоказанием к потугам. Противопоказаниями являются:

  • Тонус матки;
  • Угроза прерывания беременности;
  • Угроза преждевременных родов;
  • Раскрытие шейки матки;
  • Любые патологические выделения, причина которых не установлена;
  • Начало схваток или отхождение околоплодных вод.

В любом случае, потребность в постоянных усилиях во время дефекации не должна присутствовать при беременности. Если такая проблема возникла единожды, о ней необходимо сообщить врачу и найти способ решения в случае повторного запора.

Как действовать

Многие женщины, узнавшие, что им удалось забеременеть, высказывают намерение максимально беречь здоровье – свое и будущего малыша. Это правильное решение, но при возникновении запоров нужно принять меры профилактики осложнений:

  • Рационально питаться – с введением в меню клетчатки (фрукты, овощи, крупы, чернослив, курага). Избегать избытка сахара, газированных напитков, протертых и острых блюд.
  • Достаточно пить (вода, сок, морс, компот) – жидкость влияет на консистенцию фекалий и качество опорожнения кишечника.
  • При желании потужиться произвести гигиену анальной области и сделать паузу в дефекации, посетив туалет снова через некоторое время.

Если запоры становятся регулярными, стоит посетить врача для индивидуального подбора слабительных средств.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

Сильные потуги во время беременности категорически запрещены. Особенно опасными они могут быть на ранних сроках и на последних неделях вынашивания малыша.

Почему может появиться черный кал при беременности и стоит ли из-за этого беспокоиться?

Тонус матки на ранних сроках беременности

Причины тонуса матки при беременности

Как избавиться от запоров во время беременности

В первом триместре, когда плодное яйцо еще не плотно внедрилось в маточный эндометрий, потуги могут привести к отслоению плаценты, кровотечению и прерыванию беременности. На последних неделях беременности могут начаться преждевременные роды.

Народные способы борьбы

Фитотерапия – хорошая альтернатива лекарственным препаратам. Этот метод не оказывает негативного влияния на плод и обогащает организм беременной витаминами и минералами. Таким образом они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а не устраняют симптомы болезни.

Если нет индивидуальной непереносимости, вполне безопасно использовать такие продукты:

  • Свекла. Этот корнеплод богат клетчаткой, аминокислотами, минеральными веществами. В сыром виде овощ препятствует развитию гнилостных процессов в ЖКТ и стимулирует выработку желчи. Но во время варки или запекания его польза снижается незначительно. 1 часть свекольного сока разводиться 3 частями яблочного. Пить ежедневно на голодный желудок за 30 минут до еды. Полезны салаты, приготовленные на основе свеклы.
  • Чернослив за счет содержащегося в нем калия и клетчатки стимулирует выработку ферментов и размягчает кал. Съедая в день по 3–5 плодов, вы поймете, что тужиться при запорах при беременности совсем не обязательно. Можно приготовить и сладкую смесь. Возьмите по одной части размягченного чернослива и кураги. Измельчите их, добавьте по вкусу меда. Принимать по десертной ложке натощак, или вечером запивая стаканом воды. Хранить смесь в холодильнике.
  • Яблоки. Благодаря большому содержанию растительных волокон, пектина, лактулозы мякоть нейтрализует действие токсинов, разжижает каловые массы и стимулирует позывы к опорожнению кишечника. Фрукт можно употреблять в сыром виде, запеченном, сушеном и т. д. Главное съедать хотя бы по одному фрукту ежедневно. Пример салата: кислое яблоко и морковку натереть на терке, посолить, заправить оливковым маслом.
  • Отвар. 3–4 яблока помыть, порезать, залить 1 л воды и томить на слабом огне под крышкой. Укутайте кастрюлю. Напиток процедить через 4 часа и пить вместо чая.
  • Тыква стимулирует обмен веществ, поэтому ее используют при запорах, чтобы сходить в туалет не тужась. Овощ запекают, тушат, готовят из него различные блюда. Но наиболее эффективен тыквенный сок. Его нужно пить по 100 гр. за полчаса до еды. Можно добавить 100 гр морковного фреша.
  • Кефир обогащает естественную микрофлору, его ежедневное употребление нормализует работу ЖКТ, избавляя от запоров. Лучше всего приготовить домашний. В теплое молоко положить немного сметаны или ржаной сухарик и оставить настаиваться. Через 1–3 дня напиток будет готов. Для усиления эффекта добавить 1 ст. л. пшеничных отрубей и меда. Целебное действие оказывает только свежий кефир, старый, наоборот, закрепляет стул.

Чем грозят натуживания беременной женщине:

— геморрой

Еще одно неприятное последствие усилий в туалете — появление геморроя. Эта проблема при беременности встречается довольно часто, и связано это с венозным застоем. Существенная перестройка организма может привести к сдавливанию сосудов в органах малого таза, которые так или иначе связаны с кишечником. Венозный застой чреват выпадением геморроидальных узлов, а при сильных натуживаниях в туалете риск возникновения и развития геморроя в разы увеличивается.

— повышение тонуса матки

Матка и кишечник в брюшной полости — соседи. Когда матка увеличивается, она не только касается «соседа», но и сдавливает и отодвигает его. Каловым массам сложнее передвигаться к выходу, поэтому возникает вполне объяснимое желание немного потужиться.

Во время этого процесса напрягаются мышцы брюшного пресса, что неизбежно приводит к повышению тонуса матки и ее непроизвольному сокращению. В зависимости от срока беременности это может закончиться либо выкидышем, либо преждевременными родами.

Облегчаем дефекацию

Известно, что натуживание – это последствие затрудненного опорожнения кишечника. Пациентка ощущает раздражение в области сфинктера, у нее возникает позыв – но кал не выходит. При беременности можно:

  • принять удобное положение на унитазе – сидя на корточках или с подставкой под ноги, наклонившись кпереди;
  • обеспечить спокойную обстановку и уединение в туалетной комнате;
  • не волноваться, если потужилась – просто успокоиться и не повторять усилие;
  • глубоко и медленно дышать, но не напрягать прямую кишку, пытаясь вытолкнуть каловые массы;
  • использовать свечи со слабительным эффектом – например, глицериновые (они разрешены будущим матерям при отсутствии противопоказаний, выявляющихся врачом при предварительном осмотре).

Не рекомендуется смазывать анальную область жирами (например, растительным маслом). Это не поможет опорожнить кишечник, но негативно влияет на состояние микрофлоры (особенно с учетом того, что вещества способны проникать во влагалище), приводит к натиранию кожи и повреждению слизистой оболочки при ходьбе, а значит, повышает риск инфицирования.

Что делать, когда нельзя тужиться?

Ответить на этот вопрос точнее, чем врач, ведущий беременность, не сможет никто. Существует множество доступных и безопасных способов избавиться от запоров без натуживаний, среди которых выделяют как медикаментозные, так и традиционные.

Самый простой способ борьбы с запорами — коррекция рациона питания. Скорее всего, врач в первую очередь посоветует разнообразить меню растительной клетчаткой, которой богаты свежие овощи, фрукты и злаки. Отдельного внимания заслуживают кисломолочные продукты: кефир, ряженка, натуральный йогурт.

Среди продуктов питания также стоит выделить сухофрукты, мед и лимонный сок, черный или отрубной хлеб, овсянку, гречку, ячневую крупу.

Не меньшую роль играет и питьевой режим. Чрезмерное питье действительно вызывает отеки нижних конечностей, но недостаток жидкости может быть еще более опасен при беременности.

Прогулки на свежем воздухе в течение 1 часа в день также могут улучшить положение дел. Может помочь плавание в бассейне, легкая утренняя зарядка.

Если все вышеназванные приемы не помогают, на помощь приходят безобидные медикаменты. Врач может назначить лактулозу («Дюфалак», «Прелакс», «Нормазе»), легкие слабительные препараты («Мукофальк», «Файберлекс»), глицериновые ректальные свечи или «Папаверин». В тяжелых случаях рекомендуют прибегнуть к микроклизме.

Допустимо применение народных средств, если они согласованы с врачом. Наиболее распространенные из них готовятся на основе продуктов питания, названных выше: свеклы, моркови, овсянки, сухофруктов.

Причины развития

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

  • Алиментарный.
  • Механический.

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Допустимо применение народных средств, если они согласованы с врачом. Наиболее распространенные из них готовятся на основе продуктов питания, названных выше: свеклы, моркови, овсянки, сухофруктов.

Можно ли тужиться в туалете во время беременности?

Одна из самых частых и щепетильных проблем при беременности — запоры. Их появление легко объяснить с точки зрения физиологии, однако женщинам, вынашивающим малыша, эти знания мало чем помогают. Их беспокоит другой вопрос: как быть? Единственным выходом остается тужиться в туалете, но можно ли это делать?

Почему при беременности возникают запоры?

Запоры не только доставляют физический дискомфорт, но и психологический. При беременности приходится защищаться от всего, и даже прием слабительных средств без консультации врача невозможен. Что же делать женщине, которая не может сходить в туалет?

Во-первых, разобраться с тем, что нужно не решать саму проблему запора, а искать первопричину. Именно поэтому рассказать о появившейся проблеме врачу придется, ведь в случае умалчивания можно столкнуться с куда более неприятными состояниями.

Самое логичное объяснение запорам — увеличение матки. Органы брюшной полости находятся в непосредственной близи друг от друга, поэтому такое значительное увеличение матки способно оказывать давление на кишечник. Из-за этого нарушается перистальтика, что и приводит к затруднению выхода каловых масс.

Матка сдавливает и прямую кишку, что также мешает передвижению по ней экскрементов.

Из-за выросшей матки страдают и сосуды: когда орган пережимает их, образуется застой крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие геморроя и запоров. Геморрой, кстати, создает психологические предпосылки запорам: женщина попросту боится пойти в туалет, опасаясь боли и выпадения геморроидальных узлов.

Организм беременной женщины обеспечивает защиту малышу. Чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать преждевременную родовую деятельность, поэтому восприимчивость органа к импульсам наполнения снижается.

Все вышеназванные причины относятся к поздним срокам, но иногда неприятное состояние предостерегает и в первом триместре. Объяснить запоры ростом матки уже нельзя, поэтому причины нужно искать среди следующих:

  • Повышение в крови уровня прогестерона — одного из половых гормонов женщины. Его секреция при беременности увеличивается, поэтому такое последствие не редко: прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и кишечника.
  • Слой гладкой мускулатуры матки и кишечника имеют общую иннервацию, поэтому чувствительность тазового сплетения снижается: для акта дефекации требуется более сильный раздражитель.
  • Изменение вкусовых предпочтений будущей матери. Иногда женщина во время беременности резко меняет рацион питания на менее здоровый. Если в меню роженицы становится все меньше растительной клетчатки, запоров не избежать.
  • Недостаточное поступление жидкости. Эта проблема может возникнуть на любом сроке беременности, поскольку женщина сталкивается с отеками и старается меньше пить. При этом меняется консистенция кала, и возникают запоры.
  • Малоподвижный образ жизни. При угрозе выкидыша женщины на ранних сроках вынуждены соблюдать постельный режим. Отсутствие двигательной активности нередко становится причиной запоров.
Читайте также:  Можно ли на 16 неделе беременности заниматься сексом

Еще одна причина запоров кроется в психологическом состоянии беременной. Будущие мамы склонны к излишней мнительности и тревожности, им кажется, что любое лишнее движение может быть опасно для малыша. Поэтому они попросту боятся идти в туалет и уж тем более — тужиться. Эта проблема чаще встречается на поздних сроках, но у особенно беспокойных и эмоциональных женщин может появиться раньше.

Можно ли немного тужиться при беременности?

Вообще любые старания в туалете при беременности нежелательны. Специалисты рекомендуют отказаться от подобной самодеятельности, сообщить о проблеме своему врачу и найти другой выход из этой ситуации.

Однако некоторые врачи уверяют, что минимальные усилия не могут навредить ни будущей маме, ни плоду при условии, что беременность протекает легко и женщина чувствует себя хорошо. Присутствие же различных угроз является абсолютным противопоказанием к потугам. Противопоказаниями являются:

  • Тонус матки;
  • Угроза прерывания беременности;
  • Угроза преждевременных родов;
  • Раскрытие шейки матки;
  • Любые патологические выделения, причина которых не установлена;
  • Начало схваток или отхождение околоплодных вод.

В любом случае, потребность в постоянных усилиях во время дефекации не должна присутствовать при беременности. Если такая проблема возникла единожды, о ней необходимо сообщить врачу и найти способ решения в случае повторного запора.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

Сильные потуги во время беременности категорически запрещены. Особенно опасными они могут быть на ранних сроках и на последних неделях вынашивания малыша.

В первом триместре, когда плодное яйцо еще не плотно внедрилось в маточный эндометрий, потуги могут привести к отслоению плаценты, кровотечению и прерыванию беременности. На последних неделях беременности могут начаться преждевременные роды.

– геморрой

Еще одно неприятное последствие усилий в туалете — появление геморроя. Эта проблема при беременности встречается довольно часто, и связано это с венозным застоем.

Существенная перестройка организма может привести к сдавливанию сосудов в органах малого таза, которые так или иначе связаны с кишечником.

Венозный застой чреват выпадением геморроидальных узлов, а при сильных натуживаниях в туалете риск возникновения и развития геморроя в разы увеличивается.

– повышение тонуса матки

Матка и кишечник в брюшной полости — соседи. Когда матка увеличивается, она не только касается “соседа”, но и сдавливает и отодвигает его. Каловым массам сложнее передвигаться к выходу, поэтому возникает вполне объяснимое желание немного потужиться.

Во время этого процесса напрягаются мышцы брюшного пресса, что неизбежно приводит к повышению тонуса матки и ее непроизвольному сокращению. В зависимости от срока беременности это может закончиться либо выкидышем, либо преждевременными родами.

Что делать, когда нельзя тужиться?

Ответить на этот вопрос точнее, чем врач, ведущий беременность, не сможет никто. Существует множество доступных и безопасных способов избавиться от запоров без натуживаний, среди которых выделяют как медикаментозные, так и традиционные.

Самый простой способ борьбы с запорами — коррекция рациона питания. Скорее всего, врач в первую очередь посоветует разнообразить меню растительной клетчаткой, которой богаты свежие овощи, фрукты и злаки. Отдельного внимания заслуживают кисломолочные продукты: кефир, ряженка, натуральный йогурт.

Среди продуктов питания также стоит выделить сухофрукты, мед и лимонный сок, черный или отрубной хлеб, овсянку, гречку, ячневую крупу.

Не меньшую роль играет и питьевой режим. Чрезмерное питье действительно вызывает отеки нижних конечностей, но недостаток жидкости может быть еще более опасен при беременности.

Прогулки на свежем воздухе в течение 1 часа в день также могут улучшить положение дел. Может помочь плавание в бассейне, легкая утренняя зарядка.

Если все вышеназванные приемы не помогают, на помощь приходят безобидные медикаменты. Врач может назначить лактулозу (“Дюфалак”, “Прелакс”, “Нормазе”), легкие слабительные препараты (“Мукофальк”, “Файберлекс”), глицериновые ректальные свечи или “Папаверин”. В тяжелых случаях рекомендуют прибегнуть к микроклизме.

Допустимо применение народных средств, если они согласованы с врачом. Наиболее распространенные из них готовятся на основе продуктов питания, названных выше: свеклы, моркови, овсянки, сухофруктов.

Как предотвратить запоры во время беременности?

Запоры при беременности — тот случай, когда профилактика легче и доступнее борьбы с уже случившейся проблемой.

Главное условие предотвращения запоров при беременности — правильное питание. Во время вынашивания малыша можно есть то, что требует организм (если это, конечно, не что-то вредное и опасное), но забывать про необходимую клетчатку и кисломолочные продукты не стоит. А вот от молока лучше отказаться.

Тяга на солененькое, которое часто провоцирует отечность, заставляет будущую маму уменьшить количество потребляемой жидкости. В этом случае лучше как раз отказаться от частого употребления соленых продуктов, но вот пить нужно в полном объеме.

Отсутствие физической активности при беременности тоже ни к чему. Действительно потеть над штангой в спортзале нельзя, но небольшая прогулка по улице будет только на пользу. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению пищеварения, и запоры не заставят себя долго ждать.

Также не следует стесняться этой проблемы и бояться говорить об этом врачу, особенно если женщину запоры беспокоили еще до беременности. Врач сумеет подобрать правильный способ решения проблемы, безопасный и для будущей мамы, и для малыша.

И уж ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и назначать себе слабительные препараты самостоятельно.

Запоры при беременности не редкость, и часто женщины не находят ничего лучше, чем просто потужиться. Эти старания в туалете могут привести к таким серьезным последствиям, как прерывание беременности и преждевременные роды.

Наиболее опасным в этом отношении считается срок до 13-ой и после 35-ой недели, когда любые натуживания запрещены.

При постоянных запорах обязательно нужно рассказать о проблеме врачу, чтобы избежать геморроя, тонуса матки и других, более опасных последствий.

– Елена Кичак

Можно ли беременным тужиться при запоре?

Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред.

Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов.

Давайте поищем верный ответ вместе.

Как влияет на состояние женщины натуживание

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

  • напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
  • мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

  • напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
  • при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
  • резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
  • происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

  • резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
  • напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
  • при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
  • повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
  • напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

  • Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
  • На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
  • Наблюдается гипертонус матки.
  • Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
  • Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
  • Чрезмерная масса тела женщины.
  • Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Что же делать

Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула.

Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки.

При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.

Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

  • Занимать наиболее походящую позу для эффективного опорожнения кишечника. Лучшей позицией будет «на корточках». Это возможно, если в туалетной комнате установлен «турецкий» унитаз. Если же имеет место обычная конструкция отхожего места, то нужно постараться, чтобы во время дефекации уровень коленок находился выше уровня таза. Для этого можно подставить под ноги маленькую скамеечку или стульчик.
  • Способно помочь и выполнение дыхательных упражнений сидя на унитазе. Итак, нужно сделать пару глубоких вдохов и выдохов, потужиться. Снова дыхание и лишь потом потуги. Попытки можно осуществлять в течение 10 минут.

А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.

Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно.

В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет.

Соблюдайте все правила здорового питания, будьте активны, занимайтесь спортом, полноценно отдыхайте и избегайте стрессов и тогда вы избавитесь от лишних рисков.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Можно ли тужиться в туалете при беременности. Почему нельзя сильно тужиться в туалете во время беременности, насколько это опасно

Едва ли не каждая женщина во время беременности страдает запорами. Чаще всего проблема возникает в период с 25 по 27 неделю вынашивания ребенка, а также в последние три месяца последнего триместра.

А поскольку это состояние существенно ухудшает общее самочувствие, то вопросов у будущих мамочек — тьма! Какие продукты есть, что купить в аптеке, чтобы устранить нарушение, можно ли тужиться в туалете при беременности на ранних и поздних сроках? Предлагаем обсудить актуальную тему вместе.

Состояние, при котором женщина в положении испытывает трудности с опорожнением кишечника, нельзя игнорировать.

Если к запору добавить ранний токсикоз или чувство тяжести в животе в последние недели перед родами, то будущей маме и вовсе не позавидуешь! Многие пытаются устранить проблему путем сильного натуживания, интуитивно при этом задумываясь, а можно ли тужиться в туалете при беременности, не вредно ли это? Для начала узнаем, почему естественный акт дефекации становится для будущих мам прямо-таки неразрешимой задачей.

Причины развития запора у беременных

О таком деликатном осложнении, как запор, будущая мама узнает, когда малыш внутри нее начинает активно расти. Увеличивается при этом и матка — с каждым днем она все сильнее оттесняет кишечник, меняя его физиологическое расположение. На этой почве в органе нарушается перистальтика, от чего каловые массы остаются там дольше, чем требуется.

Давление растущей матки отражается и на сосудах: в них застаивается кровь, так что возникает благоприятная почва для развития запоров и геморроя.

Геморрой, к слову, рассматривают как психологическую предпосылку застоя экскрементов в прямой кишке.

Женщина настолько боится боли и появления геморроидальных узлов, что предпочитает потерпеть лишний раз, чем сходить в туалет при появлении позывов.

К факторам, вызывающим хроническую задержку опорожнения кишечника, также отнесем психологические переживания будущей мамы (беременность сама по себе — большой стресс) и несовершенство рациона. Запоры беременных врачи классифицируют по причинам, которые их вызывают:

  • алиментарный — развивается, когда в кишечном пространстве резко падает объем жидкости, вследствие дефицита клетчатки в потребляемой пище, а также из-за токсикоза, который способен перевернуть даже самую правильную и здоровую диету с ног на голову;
  • механический — возникает на почве непроходимости кишечника.

Почему нельзя тужиться в туалете при беременности

В принципе, тужиться с целью стимулировать запоздалый процесс дефекации, не полезно никому. Физической силой такой деликатный вопрос не решить — потребуется тщательная диагностика и консультация у грамотного специалиста. Гинекологи на этот счет единодушны: тужиться в туалете при беременности нельзя.

Чрезмерное напряжение в попытке побудить кишечник к активным действиям порождает еще больше проблем со здоровьем:

  • микротрещины слизистой оболочки прямой кишки;
  • частичное перемещение прямой кишки за пределы ануса;
  • влагалищное или анальное кровотечение;
  • развитие геморроя;
  • повышение риска выкидыша.

Ко всему прочему, запор нарушает баланс кишечной микрофлоры. Патогенным бактериям ничего не стоит проникнуть во влагалище и навредить развивающейся беременности сильным воспалением. Затрудненное продвижение каловых масс вызывает развитие гнилостных процессов в кишечном пространстве. В результате токсические продукты распада попадут в кровь, а вместе с ней — к ребенку.

И все же вернемся к нашему вопросу. Если сильно тужиться в туалете во время беременности, можно поставить свое положение под угрозу самопроизвольного выкидыша. Особенно опасно напрягаться при дефекации в первом и третьем триместрах.

Обратите внимание! Говоря о намеренном натуживании, уточним: угрозу для беременности представляет только чрезмерное напряжение, которое обусловливает повышение внутрибрюшного давления. Если вы не страдаете запорами и испытываете потребность немного натужиться при дефекации, то можете спокойно удовлетворить эту надобность, так как ничего страшного не произойдет.

Запор при беременности: как сходить в туалет, чтобы сильно не тужиться

Если врач диагностировал угрозу выкидыша в той или иной степени, он обязательно проконсультирует будущую маму и объяснит ей, как правильно себя вести в таком положении.

Естественно, что при наличии запора на повестке дня будет стоять вопрос, как быстрее нормализовать работу кишечного тракта.

Ни о каких натуживаниях в туалете не может быть и речи — проблема, скорее всего будет решена при помощи мягкого слабительного средства.

Следует как можно скорее связаться с врачом в таких случаях:

  • при малейшем натуживании сильно болит нижняя часть живота — возможно, это происходит на почве раскрытия шейки матки;
  • появились выделения с кровянистой примесью;
  • внезапно возникают выраженные схваткообразные боли;
  • наблюдается подтекание или полное излитие околоплодных вод.

Поскольку вопрос, как правильно тужиться при запоре, представляет большой интерес для будущих мам, рассмотрим его подробнее. Если кишечник переполнен, но при этом сходить в туалет не получается, не следует изнурять себя длительным сидением на унитазе.

Чтобы стимулировать процесс отхождения каловых масс, нужно удобно устроиться на диване полулежа и расслабиться. Не помешает легкий самомассаж живота. Эти действия вызывают газообразование, поэтому неприятные симптомы запора несколько уменьшаться.

Однако проблема, как вы понимаете, требует комплексного лечения.

Для достижения быстрого результата можно принять заранее согласованное с лечащим врачом слабительное. Подойдут препараты лактулозы (сиропы Дюфалак, Нормазе), а также суппозитории на основе глицерина или папаверина.

При длительном запоре проблема решается применением микроклизмы, но только с разрешения лечащего врача! В качестве поддерживающей терапии рекомендуют пить теплые напитки, пополнить рацион полезными для ЖКТ продуктами и привести в порядок свое эмоциональное состояние.

Читайте также:  Можно ли пить кофе с молоком на 39 неделе беременности

Также не помешает взять на заметку техники, которые позволят упростить дефекацию, если применять их регулярно:

  • кишечник будет полноценно опорожняться при условии, что вы примите наиболее удобную для этого позу. В идеале каловые массы должны выдавливаться из прямой кишки не под влиянием внутрибрюшного давления, а вследствие правильного положения тела. Речь идет о позе «на корточках». В первую очередь это актуально для обладательниц напольного унитаза. Остальным порекомендуем устраиваться при опорожнении так, чтобы колени находились выше таза. Для этого можно поставить ноги на маленькую скамейку или детский стульчик;
  • специальное дыхание также поспособствует безболезненной дефекации. Глубоко вдохните и выдохните два раза подряд, затем слегка напрягитесь. Расслабьтесь, подышите и снова потужьтесь. Таким образом можно вызывать позывы к дефекации не дольше 10 минут.

Выделения, если тужиться в туалете во время беременности: что делать

«Тужилась в туалете, а потом появились выделения», — еще одна распространенная жалоба, с которой приходят будущие мамы на прием к врачу. О чем говорит такой симптом?

Для начала выясним, какие выделения считаются нормальными. После зачатия их количество постепенно увеличивается: женщина без труда замечает обильную довольно густую слизь белесого оттенка. Обратите внимание, что ее появление не сопровождается какими-либо неприятными симптомами, то есть зуда и жжения быть не должно.

Еще больше выделений на поздних сроках беременности, когда источником слизи становится цервикальный канал.

После родов даже при незначительном натуживании появляются лохии, которые состоят из кровяных сгустков, отмерших тканей и маточной слизи. Так будет продолжаться в среднем 5 — 6 недель.

Затем выделения приобретут коричневый цвет, еще чуть позже станут желтоватыми, а потом и вовсе посветлеют.

А теперь поговорим, какие выделения должны насторожить будущую маму:

  • при натуживании и в состоянии покоя обильно выделяется белая, желтая творожистая или зеленоватая слизь. Это верный признак инфекционно-воспалительного заболевания. Следует немедленно сдать анализ, чтобы на основании установленного диагноза врач своевременно назначил подходящее лечение;
  • появление алых или коричневых пятен на нижнем белье после того, как будущая мама сильно потужилась в туалете, симптом неоднозначный. В одних случаях он указывает на повреждение сосудов вследствие не пролеченной эрозии шейки матки. При другом стечении обстоятельств выделение крови, независимо от количества и продолжительности, сигнализирует о приближающемся выкидыше. Так или иначе, беременной нужно попасть в надежные руки врача как можно скорее!

Как ходить в туалет, если нельзя тужиться при беременности

Периодический или хронический запор становится существенным наказанием для женщины при беременности. Стул можно нормализовать медикаментозным путем, но эффект, к сожалению, будет временным, поскольку в этом случае устраняется не причина, а ее следствие.

Что можно посоветовать будущим мамам, оказавшимся в затруднительной ситуации? Одним из наиболее эффективных способов лечения запоров в период вынашивания ребенка была и остается диета. Именно усовершенствование рациона является первым шагом в правильной тактике нормализации стула.

  • Например, только ленивый не воспользуется натуральным «ершиком» для возобновления полноценной работы ЖКТ. Речь идет о клетчатке. Жесткие натуральные волокна не поддаются пищеварительным ферментам, но при этом могут принести большую пользу: они собирают аллергены, токсины и прочий «мусор», чтобы затем вывести все это из организма.
  • В результате кровь очищается от продуктов распада, а в кишечник возвращается прежняя перистальтика. Продуктов, в которых следует поискать клетчатку, очень много: разнообразные ягоды, зелень, злаки. Фрукты лучше всего выбирать по сезону: яблоки, груши, бананы. Аллергикам, а также людям, склонным к аллергическим реакциям, подойдут фрукты желтого и зеленого цвета, тогда как в красных слишком много красящего компонента, который может навредить.
  • Овощи в диету можно включать любые, при условии, что преимущество будет отдано некрахмалистым овощам (брокколи, брюссельская капуста, «синенькие», спаржа, огурец, латук, зелень сельдерея, шпинат, щавель). Процент крахмалистых овощей (редис, картофель, морковь, свекла, тыква позднего созревания, кабачки) должен быть минимальным.
  • Будущим мамам, которые страдают запорами, очень полезно лакомиться вишней, белой и красной смородиной. К тому же следует регулярно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кишечник буквально оживает от стакана кефира, ряженки или нескольких ложек натурального йогурта. На тарелке беременной при нарушениях работы ЖКТ должны появляться блюда правильного питания с добавлением меда, лимона, черного хлеба и хлеба с отрубями, овсяной, гречневой и ячневой круп.
  • Супы тоже варят с учетом потребностей будущей мамы — с большим количеством овощей, зелени и горсточкой ржаных сухариков, но без картофеля и макарон. Наибольшую пользу женщине, страдающей запорами, принесут супы-пюре: например, тыквенный или из брокколи с добавлением сливок.
  • Отдельного внимания заслуживает питьевой режим будущей мамы. Если пить слишком много, образуются отеки, что совсем нежелательно при беременности. Тем не менее чистая вода должна поступать в организм регулярно (не менее 1,5 л в день). Из-за нехватки жидкости формируется слишком плотный кал, который тяжело продвигается по кишечному пространству.

Диету, состоящую из разнообразных и полезных продуктов, следует дополнить ежедневной легкой гимнастикой и плаванием в бассейне.

Существует множество факторов, под воздействием которых будущую маму мучит запор. А поскольку тужиться в туалете при беременности нельзя, проблему нужно решать другими, более рациональными способами. Сбалансированное питание, умеренная физическая активность и ежедневное посещение туалета принесут гораздо больший эффект и быстро наладят работу ЖКТ.

Можно ли тужиться при беременности в туалете и почему нельзя на ранних или поздних сроках?

Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.

Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?

Почему при беременности возникают проблемы с дефекацией?

Проблема задержки стула во время беременности достаточно актуальна. От половины до двух третей будущих мам страдает от запоров. К факторам, вызывающим запор, относятся:

  • Гормональный. Повышенный уровень прогестерона вызывает много реакций в организме, одной из которых является релаксация гладкой мускулатуры. Результатом этого становится пониженная моторика кишечника и запор.
  • Недостаточный объем пищи и жидкости. Это явление характерно для раннего токсикоза, когда все съеденное и выпитое выходит назад со рвотой. Некоторые женщины намеренно сокращают приемы пищи, пытаясь избавиться от чувства тошноты.
  • Гиподинамия. Растущий живот ограничивает движения или женщина из опасений за ребенка сама старается больше находиться в покое.
  • Прием железосодержащих таблеток. Их назначают для профилактики анемии у беременных. Содержащееся в препаратах железо всасывается в кровь лишь частично, а большая его доля оседает в кишечнике, связываясь с пищевыми массами и вызывая закрепляющий эффект.
  • Анатомические факторы. Растущая матка с плодом давит на органы малого таза, в том числе на толстую кишку, вызывая застойные явления.

Можно ли во время беременности тужиться в туалете?

Для опорожнения кишечника страдающей от запоров беременной приходится прилагать немалые усилия. Женщина долго тужится, напрягая мышцы промежности, брюшного пресса и диафрагму.

В это время повышается внутрибрюшное и общее артериальное давление, что вредно для матери и ребенка.

Напряженные мышцы брюшного пресса давят на матку, что приводит к ее гипертонусу и нарушению циркуляции крови в околоматочных сосудах.

На ранних сроках

Появление запоров на начальных сроках беременности нередко связано с токсикозом. Из-за постоянной тошноты и рвоты женщина недополучает необходимый для нормального пищеварения объем пищи и жидкости. Каловые массы становятся плотными и обезвоженными, требуя больших усилий для избавления от них. При посещении туалета женщине приходится сильно тужиться и напрягать живот.

Возникающее при этом мышечное напряжение опасно, так как может привести к гипертонусу матки и отторжению эмбриона. Особенно вредно тужиться беременным, находящимся в группе риска, например, женщинам с истмико-цервикальной недостаточностью или имеющим в анамнезе выкидыш.

На поздних сроках

В конце второго и третьем триместрах крупная матка сдавливает конечные отделы толстого кишечника. Это приводит к снижению моторики, застою каловых масс и запорам. Ситуация усугубляется тем, что женщинам на этом сроке становится труднее двигаться и они предпочитают движению сидячий образ жизни.

Очень распространенной жалобой, сопутствующей запорам на поздних сроках, является геморрой. Его появление связано с застоем крови в венах и повышенным давлением в прямой кишке.

При сильном натуживании на поздних сроках ускоряется развитие геморроя, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам.

Чем опасны натуживания для беременной женщины?

Почему беременным нельзя сильно тужиться в туалете? Процесс натуживания равносилен поднятию тяжестей, так как при нем напрягаются все мышцы брюшного пресса и промежности. Напряжение этих групп мышц может привести к следующим осложнениям:

  • повышению тонуса матки;
  • кровотечению;
  • отслойке плаценты;
  • выкидышу;
  • разрыву плодного пузыря и излитию амниотической жидкости;
  • преждевременным родам;
  • появлению грыжи;
  • геморрою;
  • выпадению прямой кишки;
  • трещинам в ректальной области.

Когда натуживания строго противопоказаны?

Некоторые женщины имеют нарушения, при которых натуживание не только нежелательно, но и опасно. К таким состояниям относятся:

  • угроза выкидыша;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • предлежание плаценты;
  • грыжи;
  • гипертония;
  • недавно перенесенные операции на органах брюшной полости;
  • зачатие с помощью ЭКО.

Как решить проблему, если нельзя тужиться?

Решить эту проблему помогут несколько практических советов. Борьбу с запорами нужно начинать с коррекции диеты. В рацион беременной должны быть включены продукты и блюда, способствующие нормальной работе кишечника:

  • салат из свежих овощей с растительным маслом;
  • вареные и тушеные овощи;
  • хлеб с отрубями и цельным зерном;
  • неочищенные фрукты;
  • чернослив, курага и другие сухофрукты;
  • натуральные растительные и животные жиры;
  • гречневая, пшенная, овсяная и перловая каши;
  • кисломолочные продукты.

Рис и бананы лучше временно исключить из рациона из-за их закрепляющего действия. При запорах лучше отказаться от чая и кофе, так как в них содержится кофеин, способствующий запорам.

Если одной из причин запора стал прием железосодержащих препаратов, то необходимо обратиться к врачу. Дальнейшая тактика зависит от уровня гемоглобина.

Если он в норме, то препараты железа можно отменить и обогащать организм железом, используя натуральные источники (свежую зелень, красное мясо, печень, шпинат и чечевицу).

В случае острой необходимости железосодержащих добавок врач может скорректировать дозу или назначить препарат железа для парентерального введения.

Подвижный образ жизни. Утренняя гимнастика и ежедневные пешие прогулки стимулируют кишечную моторику.

Нельзя игнорировать естественные позывы к дефекации. Для более легкого опорожнения можно воспользоваться позой на корточках.

Слабительные. Поскольку не все слабительные разрешены беременным, будет лучше, если лекарство выпишет врач. Нельзя использовать препараты сенны, касторовое масло, магнезию и некоторые другие средств, так как они могут спровоцировать схватки. К безопасным средствам относятся пребиотики (Лактулоза, Инулин) и микроклизмы (Микролакс).

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

Бортики в детскую кроватку

Защитные бортики для детской кровати инсталлируются по всему периметру, закрывая древесные либо пластмассовые боковушки, таковым образом, смягчаются удары от случайного падения и понижается риск получения ребенком травмы.

Действительно ли мягенькие бортики в детскую кровать являются таковыми необходимыми элементами, мы на данный момент и разберемся.

Справедливости ради, стоит отметить, что их юзание имеет свои плюсы, так и минусы.

1.) Как мы уже говорили ранее, это смягчение от ударов и защита, в особенности головки малыша.

2.) Во время сна дети обожают высовывать ручки либо ножки через быльце, что может привести к вывихам, потому наличие бортика в некий степени препятствует этому.

3.) Бортики делают комфорт в кровати и служат специфичной «шторкой» от наружного мира и содействуют размеренному засыпанию малыша, не давая ему отвлекаться.

4.) Они препятствуют оседанию пыли и посторониих частиц на кровать малыша. Так же не дают игрушкам и пустышкам выпадать из кроватки.

Минусы при использовании бортиков следующие:

1.) Пункт 4, который относится к «плюсам», является в то же время и «минусом». В бортиках накапливается много пыли, которой, малышу приходится дышать. Потому, временами бортики приходится стирать либо выбивать от пыли.

2.) Бортики ограничивают приток свежайшего воздуха к ребенку.

3.) Чем старше становится ребенок, тем бесполезнее они стают.

Ребенок проявляет любопытство, ему любопытно, что творится за пределами колыбели и всячески старается стянуть бортики вниз.

Как стирать бортики с мягеньким наполнителем для детской кроватки

Мягкие бортики для кровати новорожденного – это чрезвычайно комфортное приспособление для сохранности и удобства малыша. Побеседуем о том, чем и как нужно стирать бортики с поролоновым либо синтепоновым наполнителем для детской кроватки.

Молодых мам может интересовать вопрос: как нередко нужно стирать мягенькие бортики для кроватки?

Когда ребенок совершенно небольшой, еще не ползает и не переворачивается сам, мягенькие бортики могут длительное врем оставаться незапятнанными.

Но на них накапливается пыль, и нужно стирать бортики хотя бы раз в три месяца, даже ежели они смотрятся чистыми.

Ежели ребенок активен, ползает, играет с бортиками в кровати, стирать бортики нужно почаще, в особенности, ежели возникли пятна и видимые загрязнения.

Как верно стирать мягенькие бортики для детской кроватки?

Основные правила стирки бортиков с наполнителем из поролона либо синтепона:

  • температуру стирки следует выбирать не выше 40 градусов;
  • при стирке в стиральной машине выбирать режим пикантной стирки на малых оборотах;
  • использовать безопасные стиральные порошки и моющие средства для детских вещей;
  • не класть очень много стирального порошка, чтоб он не оставался в волокнах ткани;
  • уделить внимание полосканию бортиков, при машинной стирке применить доп цикл полоскания;
  • не выкручивать бортики опосля стирки, чтоб они не деформировались.

Какой стиральный порошок подойдет для стирки мягеньких бортиков для детской кроватки

Стирать мягенькие бортики для детской кровати нужно таковыми же безопасными средствами, как для стирки детских пеленок и одежды.
Опосля стирки в поролоновом либо синтепоновом наполнителе мягенького бортика в хоть каком случае остаются частички моющего средства.

Ребенок не лишь прикасается к бортику ручками и ножками, он вдыхает воздух, в который попадают частички высохшего стирального порошка.

Если стирать бортики обыденным стиральным порошком с хим поверхностно-активными веществами, с отдушками, ребенок рискует получить аллергию либо заболевания дыхательной системы.

В ранешном возрасте детки чрезвычайно чувствительны к действию вредных веществ, входящих в состав стиральных порошков. К тому же, они проводят в кровати огромную часть времени.

Попытаться обеспечить ребенку сохранность в детской кровати – это важная задачка родителей.
Мягенькие бортики защищают малыша от ударов о твердые части кровати и от сквозняка в квартире. Но вредные стиральные порошки таят в для себя остальные, не наименее суровые, угрозы.

Чтоб мягенькие бортики не накопили снутри себя страшную концентрацию вредных веществ, нужно воспользоваться натуральными стиральными порошками на базе мыла.

Даже ежели бортики для кровати плохо прополоскали, и мало натурального порошка осталось в поролоновом либо синтепоновом наполнителе, это не принесет никакого вреда ребенку.

Итак, для стирки мягеньких бортиков для детской кровати можно употреблять особые порошки для детской стирки на базе мыла:

  • BELIVE ДЕТСКИЙ;
  • BELIVE ECO;
  • ЧИСТАУН ДЕТСКИЙ;
  • ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ И КОРМЯЩИМ;
  • ЧИСТАУН ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ.

Все перечисленные стиральные порошки подступают и для ручной, и для машинной стирки.
Безопасные стиральные порошки без фосфатов на базе натурального мыла подступают для стирки всех детских вещей, постельного белья, мягеньких бортиков для кровати, одежды для родителей и старших детей.

Пока ребенок небольшой, лучше совершенно не держать в доме брутальных моющих средств с хлором, фосфатами, поверхностно-активными веществами и ароматизаторами, чтоб воздух в доме и все предметы, с которыми малыш контактирует, были чисты и безопасны.

Врачи категорически не советуют ставить в детские кровати заслонки либо борта хоть какого вида, докладывает пресс-центр Ассоциации Педиатров Америки.

Мягенькие бортики для кроватки – это один из 10 продуктов для новорожденных, которые вы считали безопасными. Поэтому стоит исключить его из перечня того, что приобрести для новорожденного.

Врачи также советуют класть деток спать на твердые, а не мягенькие матрасы и избавиться от всех мягеньких объектов в кроватке.

Эти советы, изданны как часть расширенных инструкций по обеспечению сохранности детского сна и предотвращению Синдрома внезапной детской смерти(СВДС), стали первым открытым протестом Ассоциации педиатров против мягеньких заслонок и бортов в детских кроватях. По их мнению, нет никаких доказательств того, что мягенькие борта защищают от падений либо травм.

Напротив, они несут возможную опасность и могут стать предпосылкой асфиксии либо ущемления, так как малышам не хватает моторики и сил повернуть голову, потому они могут наткнуться на что-то, преграждающее им дыхание.

Поворотным моментом в отношении мед общества к мягеньким заслонкам и бортам стало изданная в сентябре года статья из Педиатрической газеты. В ней речь шла о результатах исследований смертельных случаев и травм у малышей, которые впрямую касались бортов и заслонок кроваток, основанных на данных Комиссии по сохранности потребительских продуктов с года по год.

Читайте также:  Можно ли при месячный делать кератиновое выпрямление

Те, в свою очередь, базировались на инфы, приобретенной от судмедэкспертов и следователей, занимавшихся ю вариантами внезапной погибели малышей возрастом от 1 месяца до 2 лет, связывая их с удушьем от прижатия к мягенькой части борта либо с запутанным ремешком от мягеньких заслонок вокруг шейки малыша.

В 11 смертельных вариантах ребенок, быстрее всего, был прижат лицом к мягенькой части борта, в 13 вариантах ребенок был зажат меж бортом и иным сторонним предметом, к примеру матрасом, и трое малышей погибли из-за запутавшихся вокруг шейки ремней от борта.

Почему почти все предки все еще пользуются мягенькими бортами?

Многие предки верят в то, что это выручит их малыша от травм, ежели он ударится головой о перила самой кровати либо от того, что руки либо ноги могут застрять в перекладинах. Мягенькие бортики и заслонки вправду были сделаны для того, чтоб ребенок не выпал через пробелы в перекладинах, либо его руки, ноги, голова там не застряли.

Но с тех пор сменилось множество стандартов и сейчас расстояние от перекладины к перекладине не обязано превосходить размера емкости Колы, тем самым возводя статус мягеньких бортов к элементу эстетики, ежели предмета безопасности.

К вопросику о сохранности доктор Мун добавляет также, что малыши очень слабы и не координированы, чтоб принести для себя вред, приблизившись к перегородкам кровати. Она говорит, что ежели и может быть что рука либо нога застрянет меж перегородками, то факт, что она сломается- фактически сказочный.

То есть, да, это может быть больно и неприятно, но не никакой опасности для жизни малыша не случится.

Как вариант, предки стали брать остальные, дышащие и сеточные борта, но доктора и их не рекомендуют. «Мы не советуем вообщем класть что-либо в кровать, поэтому что в этом нет смысла».

Ассоциация педиатров утверждает, что дети должны спать на спине, на жестком матрасе, в кровати без сторонних предметов и в комнате с родителями. Все, что нужно-это просто заправить простынь.

И не глядя на все советы, в детских магазинах будущие предки лицезреют все тот же ассортимент продуктов, частично, оттого, что детские продукты – это успешный бизнес. Согласно статистике, каждый год производители детского постельного белья выручают около 50 млн баксов, включая продажа фактически тыс.

мягеньких бортов для кроватей в год.

Доктор Мун надеется, что мягенькие борта все же выйдут из реализации. Она это разъясняет тем, что почти все предки не совершенно доверяют организациям, занимающимся сохранностью товаров употребления, хотя эти организации инспектируют уже появившиеся на рынке продукты, а не ограничивают доступ покупателей определенным кругом. И почти все предки также задумываются, что раз уж это продается, означает, оно безопасное. Абсолютное заблуждение. Предки должны больше волноваться о том, что небезопасно и безопасно для их детей.
/p>

Вопрос от Подгородецкой Марины:

Как привязать бортики к кроватке?

Приобрели, поэтому что дома сквозняки и мы чрезвычайно боимся простудить малыша. Одна подруга говорит, что необходимо крепить их лишь на заднюю стену, иная – что необходимо окружать бортиками кровать со всех сторон. Никак не соображу, как же верно их привязывать. Подскажите пожалуйста!

Ответ от менеджера интернет-магазина «NiceBaby» Васильевой Марины:

Вопрос, как привязать бортики к кровати, интересует большая часть родителей, которые в 1-ый раз столкнулись с сиим аксессуаром. Начнем с того, что они призваны обеспечить наибольший удобство спального места для вашего малыша. Метод крепления бортиков необходимо выбирать лишь исходя из этого.

Мы предлагаем три главных варианта использования мягеньких бамперов.

Часто предки спорят, как привязывать бортики к кровати. Мы считаем, что нужно закрывать кровать с 4 сторон.

Ежели вы желаете сделать удобное спальное место, куда не проникнут сквозняки, боковой свет, пыль и шум, то смело крепите бампер с каждой стороны. Мягенькая защита убережет малыша от случайных ударов о сетку. Возможность травмы либо ушиба из-за сования ручек либо ножек в щели также будет малая. Красочно оформленный бампер заинтригует малыша, ведь можно рассматривать достойные внимания картинки.

Не наименее принципиальное правило, как привязать бортики на детскую кроватку: нужно закрывать продувающую сторону Даже ежели вы желаете, чтоб малыш постоянно был на виду, не стоит пренебрегать «мягкой защитой».

Пока не сформировался крепкий иммунитет, детский организм сильно подвержен влиянию сквозняков. Потому бампер необходимо ставить на ту сторону кровати, которая находится напротив двери либо окна. Бамперная защита не помешает даже в теплое время года, когда возможность сквозняков максимальна, хоть и температура воздуха высокая.

Еще один метод, как завязать бортики на детскую кроватку: частичный «барьер». Таковой вариант подойдет, ежели вы не желаете закрыть от малыша приток свежайшего воздуха и считаете что мягенький бампер собирает пыль, которой позже малыш дышит.

Прикрепите бортик лишь к изголовью и прилегающей к стенке боковой сетки. В этом случае любопытному малышу будет открыт обзор, а вы можете постоянно созидать, как отдыхает ребенок.

Решая, как завязывать бортики на детскую кровать, учитывайте разумную продолжительность их использования. Мы советуем использовать бампера лишь для ранешнего возраста. Когда же ребенок осваивает ползанье на четвереньках и начинает активно интересоваться происходящим вокруг – бортики целенаправлено убрать. Так вы обеспечите собственному чаду широкий обзор.

Почему почти все предки все еще пользуются мягенькими бортами?

Маленьким детям и даже взрослым может быть небезопасно в своей кровати. Малышам до двух лет в обязательном порядке рекомендуют устанавливать специальную защиту от падения и травмирования во время сна. Она же понадобится при наличии двухэтажной кровати, кровати-чердака. И при выборе релевантного изделия обращать внимание нужно сразу на несколько нюансов: возраст, размер спального места, материал. Немаловажным фактором выступает и система крепления. Чтобы подобрать способ, как привязать бортики в кроватку в конкретном случае, понадобится также оценить, насколько подвижным является ребенок во время сна, насколько надежной и практичной будет в конкретном случае система.

Как связать бортики в кроватку

Одним из наиболее приемлемых вариантов ограждений являются бортики из подушечек. Их достаточно просто изготовить даже самостоятельно. Но это только полдела. Важнее правильно ответить на вопрос, как собрать бортики в кроватку, чтобы конструкция была безопасной для спящего, и полностью отвечала ожиданиям по функциональности. Для деток, которые еще не садятся (до 6 мес.) можно использовать низкие бортики, не закрывающие обзор и в то же время предохраняющие ручки и ножки малыша от ударов об перила кроватки. Их закрепляют завязочками с внешней стороны кровати. Активный малыш в возрасте 6-12 мес. может уже хвататься за бортик руками, чтобы подняться, или опираться на него во время игры. Это нужно учитывать как при выборе защиты, так и при ее монтаже. Самыми востребованными становятся такие варианты:

  • Завязки снизу и сверху, а также подушек между собой. Они будут скрытыми с тыльной стороны бортика. Располагаются симметрично и позволяют удерживать массу тела ориентировочно до 12 кг.
  • Сшивание в единое полотно подушечек и использование липучек для крепления. Пришить липучки не проблематично. Малыш сам такой замочек не откроет.
  • Пуговицы, пришитые к матрасу. А на подушечках будут петельки. Но обязательным для этого варианта будет использование и вертикального крепления для надежности.

Если защита представляет собой ровное полотнище с уплотнителем внутри, которое крепится непрерывным способом по всему периметру кровати, то здесь модно применить как совмещение липучек и петель с пуговицами, так и более кардинальный способ — привязку к днищу с помощью замочков с бегунками. Они должны быть также срытыми, чтобы ребенок самостоятельно не мог до них достать.

Еще один вариант бортиков, который несильно популярен, но достаточно практичен, подходит для быстро разбираемых кроваток. Он предполагает надевание чехла с прорезью в верхней части на боковые и длинные стороны кровати. Во внутреннюю сторону такой защиты вкладывается уплотнитель, а сверху бортик закрывается на молнию.

Проблемы, как надевать бортики в детскую кроватку, практически не существует, если используется защита-косичка, вплетаемая через вертикальные палочки, из которых состоят стены-стороны кроватки. При этом плетение осуществляют таким образом, чтобы с внутренней части получалось по две гусеницы, а с внешней – одна.

Как прикрепить бортики в детскую кроватку

Бортики выступают главным образом видом защиты от повреждений и падений с кровати. Поэтому для маленьких детей они крепятся по всему периметру. Это также убережет тело от сквозняков, но может послужить и фактором риска, если:

  • мелкие элементы крепления в прямом доступе с внутренней части;
  • не учтен вес малыша (например, цельные крепления из дерева или пластмассы, которые саморезами прикручиваются к основанию кровати, держатся за счет достаточного веса ребенка);
  • малыш воспринимает защиту как преграду и будет пытаться от нее избавиться, доставая руками и ножками (обзор полугодовалому ребенку разрешен в 70% вне кроватки, старшему – до 2 лет – в 50%, а стоящему в кровати на ножках – в 30 и менее, в зависимости от его активности).

Очень интересный момент, как крепятся бортики в детскую кроватку, если материалом для защиты выступают гофротрубки, обшитые тканью. Этот самодельный бюджетный вариант может стать идеальным при условии соблюдения некоторых правил:

  • труба измеряется по длине палочек, из которых состоит боковая и длинная стороны кровати;
  • острые углы (обрезы снизу и сверху) можно прижечь или надежно замаскировать при помощи ватных вставок-воротничков.

Если бортики играют больше декоративную роль или нужны для подростков и взрослых, то их можно зафиксировать путем сшивания со сторонами кровати, использования резинок.

На сколько сторон нужны бортики в кроватку

Часто малыши начинают ползать на спинке, а затем самостоятельно начинают переворачиваться на бок и на животик. Поэтому рекомендуют устанавливать защиту на все 4 стороны кроватки. Для тех деток, которые спят на втором этаже двухэтажной кроватки, даже если это подростки, потребуется защита от падения с одной стороны. А декорировать кровать, подчеркнув вычурность дизайна, можно как по двум сторонам, так и по всем четырем.

Как украсить бортики в кроватку

Традиционно, бортики украшают хорошо пришитыми бантиками или картинами-зверьками. Для развития мелкой моторики эти изображения могут быть выпуклыми с помещенными внутрь материалами различной структуры. Бортики будут частью мира малыша на значительное время и с их помощью многие родители пытаются не только уберечь свое чадо от ссадин и падений, но и привить чувство стиля. Для девочек бортики украшают кружевом, всевозможными оборочками и прочими элементами. Но, как и для мальчиков, этот функциональный элемент декора может послужить знакомством с миром. Поэтому важно правильно подобрать и сочетания цветов.

Маленьким детям и даже взрослым может быть небезопасно в своей кровати. Малышам до двух лет в обязательном порядке рекомендуют устанавливать специальную защиту от падения и травмирования во время сна. Она же понадобится при наличии двухэтажной кровати, кровати-чердака. И при выборе релевантного изделия обращать внимание нужно сразу на несколько нюансов: возраст, размер спального места, материал. Немаловажным фактором выступает и система крепления. Чтобы подобрать способ, как привязать бортики в кроватку в конкретном случае, понадобится также оценить, насколько подвижным является ребенок во время сна, насколько надежной и практичной будет в конкретном случае система.

Любите УЖАСТИКИ? Тогда вам сюда! Не придуманная история про детские слёзы и покалеченный нос. Все, что должна знать КАЖДАЯ МАМА о бортиках в кроватку. ✰ Мастер-класс по пошиву бортиков-подушек ✰ Вещает опытная мама и эксперт.

Защитные бортики в кроватку.

Используются для защиты ребенка от ударов о деревянную конструкцию спального места. Или, если угодно, борта смягчают эти удары, потому что ребенок, активно переворачивающийся и пытающийся встать, обязательно будет биться головкой и другими частями тела о все встречающиеся препятствия — стенки и рейки кроватки в первую очередь. Так же борта способны защитить от сквозняка, но эта функция практически не актуальна — никто не оборудует спальное место ребенка на сквозняке.

Наиболее часто встречаются сплошные борта и бортики-подушки.

Первые обычно выглядят как 4 тонких бортика размером с целую сторону кроватки. Такие чаще всего продаются в магазинах. А бортики-подушки это квадратные или прямоугольные борта выпуклой формы, т.е. самые настоящие подушки, только у них есть завязочки для крепления к рейкам кроваток.

У каждого вида есть свои плюсы и минусы.

Так, например, сплошные борта занимают меньше места в кроватке за счет плоского наполнителя, следовательно ребенку остается больше пространства. Эти борта на мой взгляд лучше защищают как раз за счет того, что они сплошняком закрывают все стороны кроватки, это самая безопасная конструкция бортиков на сегодняшний день.

Бортики-подушки разнообразны на дизайн! Они сейчас очень популярны. Еще одно преимущество — возможность использовать борта после прямого назначения в качестве интерьерных подушек в детской.

Как ухаживать.

Бортики шьют как со съёмными наволочками на молнии, так и без. Первый вариант хорош тем, что если пора постирать комплект, то можно ограничиться только постельным бельем и наволочками с бортиков и это займет всего одну стирку.

Во втором случае нужно стирать борта целиком, а делается это следующим образом: бортики выкладываются по периметру барабана стиральной машины и стираются на деликатном или ручном режиме при температуре 30* с щадящим отжимом. Все бы ничего, но бортики-подушки из-за своего объема просто не лезут разом в барабан и ставить стирку придется несколько раз партиями!

Но даже если у бортиков съемные наволочки, то внутреннюю подушечку с наполнителем тоже периодически нужно стирать, ибо в ней собирается пыль и т.д.. Принцип стирки тот же самый.

Про наполнитель.

Поролон ни в коем случае не допустим! Он токсичен и не разрешен для использования в детском текстиле. В современном мире полно гипоаллергенных сертифицированных наполнителей, обязательно уточняйте ЧТО внутри бортиков. Ведь именно МЫ, родители, отвечаем за здоровье наших крошек!

К сожалению, в дешевых фабричных бортиках, а так же у некоторых мастериц из интернета, бывает низкосортный наполнитель в бортах (поролон в том числе). Причина — экономия. Не скупитесь при покупке и уж тем более не стесняйтесь спрашивать у мастера, который вам шьет комплект, какой именно наполнитель будет в ваших бортах.

Очень часто в бортики-подушки кладут Холлофайбер в виде «шариков», потому что он лучше других наполнителей держит форму. Но не многие знают, что он делится на категории. Низкосортный холлофайбер может содержать в составе пластиковые колющие вкрапления и частицы! Это совсем не то, что должно окружать вашего малыша в первые месяцы жизни!

В сплошных бортах так же используют холлофайбер, только рулонный. Держит форму он не хуже, чем злополучный поролон, но при этом экологичный.

Я считаю, что «оболочка» у бортиков должна быть однозначно из хлопка! И очень желательно, чтобы он был плотный, а не «решето» типа нашего русского ситчика! Тогда бортики будут крепкими, их будет трудно порвать ребенку, а так же плотная ткань более износостойкая и лучше сохраняет цвет при многочисленных стирках.

На завязки к бортикам я беру репсовую ленту или шью текстильные завязки. Почему не атласную? Да потому что она никакая. Мне не нравится ее плотность и то, как она скользит, блестит. Атлас крайне не долговечен. А вот репс — отличная вещь! Ну и текстильные завязки (из хлопка) вообще неубиваемые!

До какого возраста использовать бортики в кроватке?

Мне сразу вспоминается история, которую я поведала в начале. Этот вопиющий случай с поролоном в детском носу по словам автора произошел в возрасте 2 года и 8 месяцев. И тут я была повергнута в шок! Девчата, будьте благоразумны! Ну зачем почти трехлетнему ребенку бортики в кровати? От чего они должны его защитить? От Бабая?

У моего старшего сына бортики были убраны, когда он начал ходить. Уверенно так, не падая. Я потихоньку стала снимать по одному борту раз в несколько дней, чтобы ребенок привык и ему было все так же комфортно засыпать без бортиков, как и с ними. В год и 3-4 мес бортики были сняты за ненадобностью, свои защитные функции они выполнили! Поэтому затягивать не стоит, и уж тем более ждать, когда ребенок подрастет и начнет хулиганить втихаря. А то за бортами вы и не увидите, как проснувшийся шалун себе петельку из завязок на какой-нибудь части тела затянет или запихает в нос/уши наполнитель. Будьте бдительны. Вы и только ВЫ несете ответственность за своего любознательного малыша.

Мастер-класс по пошиву бортиков-подушек.

На завязки к бортикам я беру репсовую ленту или шью текстильные завязки. Почему не атласную? Да потому что она никакая. Мне не нравится ее плотность и то, как она скользит, блестит. Атлас крайне не долговечен. А вот репс — отличная вещь! Ну и текстильные завязки (из хлопка) вообще неубиваемые!

http://mama-v.ru/zdorove-mamy/tuzhitsya-pri-zapore-vo-vremya-beremennosti.htmlhttp://rodimedi.ru/mozhno-li-tuzhitsya-v-tualete-pri-beremennosti-na-rannix-srokax.htmlhttp://domashnyi.pro/sovety/kak-veshat-bortiki-na-detskuyu-krovatku.htmlhttp://bortiki.com/kak-krepit-bortiki-v-krovatku/http://irecommend.ru/content/lyubite-uzhastiki-togda-vam-syuda-ne-pridumannaya-istoriya-pro-detskie-slezy-i-pokalechennyi

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме