Как укладывать малыша 2 месяца днем

Крепкий и здоровый сон полезен для всех возрастов, но для новорожденного хороший сон — это здоровье и нормальное развитие. Взрослые люди, когда устанут, лягут отдыхать, а с малышами не все так просто. Вопрос, как уложить спать 2 месячного ребенка и почему он плохо засыпает, интересует многих родителей.

Дневной сон двухмесячного ребенка

Новорожденные детки много времени спят, просыпаясь только если их что-то беспокоит: голод или дискомфорт из-за грязного подгузника. Особенно это актуально ночью, в дневное время крохе нужно дополнительно еще и познавать мир. Если поведение ребенка не соответствует этому алгоритму, значит его что-то беспокоит: газы, тесное белье или другие неудобства.

Проходят дни и взрослеющий ребенок уже чередует активное времяпровождение со сном. Ко второму месяцу жизни спит кроха около 16 часов. В дальнейшем эта цифра будет уменьшаться.

В возрасте 2 месяцев сон малыша, как правило, не длится более трех 3 часов подряд, в том числе и днем. Во время бодрствования малыш изучает мир, познает свое тело и знакомится с движениями.

Мама не должна терять бдительности, важно вовремя определять признаки усталости своего малыша. Переутомленный ребенок спит плохо.

Если момент пропущен и кроха «пересидел», то есть он долго не спит (время бодрствования обычно составляет пару часов), то потом он будет долго укладываться и плохо засыпать, с плачем и частыми вздрагиваниями. В норме этот процесс составляет не более 15 минут, но переутомившийся ребенок может канючить 50–60 минут. В течение этого времени «голосистые» минуты могут сменяться «дремотными».

Задремавший малыш ведет себя беспокойно, все время подергивая веками и конечностями. Мамы должны понимать, когда наступает момент для засыпания, и помогать новорожденным расслабиться и уснуть.

Для этого можно побаюкать их на руках. В некоторых случаях плавный музыкальный фон, заглушающий резкие звуки заоконного шума, может дать благотворный результат. В других — легкое и уютное пеленание, мешающее конечностям произвести самопобудку.

В течение дня сон детки должен состоять из 2 длинных (по 2 часа) и 2 коротких (по 30 минут) снов.

Длительность ночного сна

Некоторые дети к концу второго месяца начинают спать непрерывно всю ночь. Но это не типично. Большая часть новорожденных спит порциями с длительностью около трех с половиной часов в течение ночного времени. Непрерывно спит в ночное время кроха, как правило, только к 6 месяцам.

Для увеличения непрерывного периода сна ребенку надо оказать помощь. Для этого мамочка должна прививать ребенку определенные правила, которые будут способствовать формированию здорового сна. На этом мы остановимся чуть ниже.

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.51%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.19%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
19.3%
Проголосовало: 114

Внимательное наблюдение за малышом поможет определить признаки, характерные именно для вашего ребенка, по которым можно будет определять уровень его утомления.

Например, одни малыши начинают тереть глазки или теребить ухо, другие подозрительно затихают на какое-то время или долго смотрят в одну точку, у третьих об утомлении и потребности спать говорят легкие круги под глазами и так далее. Каждая мать со временем чувствует и понимает, когда ее малыш готов отойти ко сну.

Некоторые детки доводят своих мам до истерики тем, что проявляют свою активность когда она с трудом поднимает свои веки. В этом нет ничего не обычного. Обратите взгляд на себя или других взрослых. Сколько людей жалуется на то, что кто-то из их близких «сова» или, наоборот, «жаворонок».

Ответ в физиологии. Просто в детском возрасте ее можно откорректировать. Для этого ребенку на доступном ему «языке» необходимо разъяснить разницу между днем и ночью. «Языком» могут быть поступки или поведение взрослых.

  • Например, в дневное время вы специально поднимаете планку активности. Поддерживаете и стимулируете громкое и веселое поведение, не ограничиваете звуки, которые производят телефоны, радио, телевизор, механические и электрические бытовые приборы.
  • В свою очередь ночью, когда малыш спит, нужно разговаривать тихо, приглушить источники звука, исключить игры с малышом, демонстрировать любым способом, что ночь только для сна.

День, не содержащий стрессовых событий, даст крепкий ночной сон. В таком случае вопрос — как уложить спать 2 месячного ребенка — может и не возникнуть.

Сон при грудном и искусственном вскармливании

Детские специалисты уверяют, что новорожденные, которые питаются маминым молоком, будут спать крепче и их сон будет длительнее, если рядом находится мама. Поэтому в первые месяцы жизни многие педиатры рекомендуют практиковать совместный сон — так и малыш будет доволен, и маме удастся отдохнуть.

Если же его уложить спать и оставить одного, то сон грудничка будет очень чутким. В фазе поверхностного сна, минут через 15–30, он обнаружит отсутствие мамы и потребует ее плачем.

Как правило, в двухмесячном возрасте детишки прекрасно совмещают еду и сон. Если малыш получает грудь, то может заснуть в процессе кормления и крепко спать вместе с мамой до следующего приема пищи.

Из опыта известно, что частенько детишки, не дающие покоя мамочкам ночью, более спокойно ведут себя утром, засыпая с восходом солнца. Такой ребенок днем спит куда крепче, чем ночью.

Детки, которые из-за маминых проблем пользуются искусственной едой, почти ничем не отличаются от грудничков в вопросах сна и бодрствования. Искусственное кормление осуществляется как перед отходом ко сну, так и после пробуждения. Но для этого уже используется бутылочка с соской.

Бывает, малыши засыпают до съедания всего объема смеси во время кормления ночью. В таких случаях специалисты советуют мягко растормошить грудничка и закончить прием пищи, потому что, возможно, он не наелся, а просто устал сосать. Если это так, то он быстро проснется и потребует свою порцию вновь. Вообще же это зависит от поведения малыша за едой, от существующей нормы и употребленного количества смеси.

Попытки родителей закрепить у ребенка такого возраста установленный распорядок дня, как правило, бесперспективны. Приучать к жизни по расписанию рекомендуют после четырехмесячного возраста, поскольку до этого момента еще ярко могут сказываться последствия родов.

Как можно уложить спать новорожденного

Способ, как укладывать ребенка в 2 месяца, если он не засыпает, мамочки вырабатывают практическим путем. Известны такие варианты:

  • укачивание;
  • создание сытости;
  • имитация сосания груди;
  • пеленание;
  • выбор правильного времени;
  • совместный сон;
  • метод Эствиля.

Одним из способов уложить спать грудничка является укачивание. Способ складывается инстинктивно, когда ребенок находится на руках. Некоторая часть детских специалистов считает, что укачивание вредит здоровью малыша. Кроме того, он быстро привыкает к этому, а вот отвыкает с большим трудом. С ростом малютки процесс становится все более трудоемким, вот почему думать об этом лучше заранее.

Спать после еды — процесс естественный. Однако, если убрать грудь или бутылочку, малыш часто просыпается, мешая отдыху, если это происходит ночью.

Пустышка удовлетворяет сосательный рефлекс и кроха быстро засыпает. Малыша нужно приучать спать без пустышки, вынимая ее сразу, как только он заснет.

Для беспокойных детей все чаще используется легкое пеленание. Этим предупреждается синдром Моро — когда малыш, вздрагивая ручками, сам себя может разбудить и напугать.

О выборе правильного времени и совместном сне мы уже говорили.

Метод Эствиля — это стрессовый метод. Он подойдет не всем, поскольку требует не брать малютку на руки даже если он плачет. Задача в том, чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно и спать одному. Оставляя детку, вы выходите из комнаты, увеличивая с каждым разом период отсутствия. Возвращаясь, успокаиваете малыша, не беря его на руки и снова выходите. Это продолжается до тех пор, пока он не заснет. У этого метода много противников, но встречаются и сторонники.

Читайте также:  Может ли быть сухость во влогалище признаком беремености

Правила хорошего сна вырабатываются постепенно. Нужно создать определенную схему поведения из трех–четырех действий, которая будет говорить малышу о том, что наступает время сна. Если повторять их регулярно, грудничок привыкнет к данной традиции. В конечном итоге, отход ко сну должен стать неким ритуалом, конечной фазой которого будет сон.

Методы для быстрого засыпания ребёнка: 13 проверенных способов

Как уложить спать ребенка в 6 месяцев: 9 эффективных способов

Для беспокойных детей все чаще используется легкое пеленание. Этим предупреждается синдром Моро — когда малыш, вздрагивая ручками, сам себя может разбудить и напугать.

Добрый день! Нужен Ваш совет. Ребенку 2 месяца, на ночь укладываемся после ритуала (купания+ массаж+ гимнастика) в 0:00. Спим 3-4 часа просыпаемся покушать, у нас ГВ, снова засыпаем. Затем спим ещё часа 2-4. Но вот дневной сон у нас всё время сбивается. Один раз могу уложить на 1-2 часа на балконе либо с коляской на улице, а затем всё. Длинных снов (т.е. более 20 минут) у нас нет. Прочитала статьи ЕОК и у меня вопрос. Если ребенок должен бодрствовать максимум 1ч20 м, но при этом спать не более 2 часов (т.е. 4 дневных сна по 1,5-2 ч), то , что делать если он проспал минут 20, мне его снова пытаться уложить (это то как раз у нас и не получается) или дать ему сколько то пободорствовать? Сколько подождать? При этом он после короткого сна просыпается и показывает, что хочет спать ( зевает, глаза трет, плачет и т.д) , но при этом уснуть не может, сколько не укачивай и шум пробовали и убаюкивание и грудь. Грудь сосёт, но глаза, всё равно открыты, поест и опять плачет.

Марфа

Только участники группы могут комментировать.

Добрый день! Нужен Ваш совет. Ребенку 2 месяца, на ночь укладываемся после ритуала (купания+ массаж+ гимнастика) в 0:00. Спим 3-4 часа просыпаемся покушать, у нас ГВ, снова засыпаем. Затем спим ещё часа 2-4. Но вот дневной сон у нас всё время сбивается. Один раз могу уложить на 1-2 часа на балконе либо с коляской на улице, а затем всё. Длинных снов (т.е. более 20 минут) у нас нет. Прочитала статьи ЕОК и у меня вопрос. Если ребенок должен бодрствовать максимум 1ч20 м, но при этом спать не более 2 часов (т.е. 4 дневных сна по 1,5-2 ч), то , что делать если он проспал минут 20, мне его снова пытаться уложить (это то как раз у нас и не получается) или дать ему сколько то пободорствовать? Сколько подождать? При этом он после короткого сна просыпается и показывает, что хочет спать ( зевает, глаза трет, плачет и т.д) , но при этом уснуть не может, сколько не укачивай и шум пробовали и убаюкивание и грудь. Грудь сосёт, но глаза, всё равно открыты, поест и опять плачет.

В 2 месяца малыш все еще должен много спать. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма.

Разбираем, что важно знать о сне детей в этом возрасте!

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки.

К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей — помочь крохе уснуть обратно любым способом.

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным — около 2 часов.

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени. При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок в один дневной сон спит слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить.

Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа — 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.

Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего — только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна.

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

  • Ребенок переутомлен — так бывает, если мама пропустила нужное время укладывания или когда малыш мало спит во время дневного сна.
  • Также, наоборот, если ребенок спит регулярно больше днем, чем ночью. У крохи происходит путаница дня и ночи.
  • Малыш испытывает физический дискомфорт (в комнате слишком жарко/холодно, сухой воздух и т.п.) или у него болит животик.

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении.

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения.

Пеленание защищает ручки и ножки от вскидывания — малыш не будит себя ими, а вам удобнее перекладывать кроху в кроватку. При пеленании младенец находится в положении, напоминающим ему внутриутробную атмосферу (темноту и тесноту). А пошикивания и укачивания еще больше успокаивают при засыпании.

Ребенок готов к введению ритуала на сон.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть.

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ.

Читайте также:  Можно ли сочетать индинол форто с алкоголем

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Сон в 2 месяца

Ребенок растет и развивается, начинает больше бодрствовать. Сон все еще занимает большую часть времени, но нормы сна и бодрствования немного меняются. О том, сколько должен спать ребенок в 2 месяца и как этого добиться – далее в статье.

Нормы сна и бодрствования

В два месяца малыш проводит во сне порядка 15-16 часов, из них 5-6 приходится на дневной сон, 8-10 на ночной. Малыш в таком возрасте уже начинает отличать день от ночи. Оптимальное время бодрствования – 1 час 15 минут. В это время входит и подготовка ко сну, и укладывание. При соблюдении норм бодрствования вы сможете избежать переутомления. Если же ребенок перегуляет, то и уснуть в перевозбужденном состоянии ему будет сложнее.

Скачок развития в 2 месяца

На сон ребенка влияют не только соблюдение норм сна и бодрствования, но и умственное развитие. Головной мозг крохи активно растет, и по этой причине приблизительно в 7 – 8 недель резко увеличивается окружность головы. В двухмесячном возрасте малыш начинает лучше осознавать окружающий мир и себя в нем, он уже начинает рассматривать свои ручки, наблюдать и изучать происходящее вокруг. Детки в 2 месяца могут стать беспокойными, более чутко спать. Переживать по этому поводу не стоит, больше обнимайте кроху, разговаривайте с ним, улыбайтесь, смотря в его глаза. Приблизительно к 10 неделям малыш успокаивается и снова лучше спит.

Дневной сон

Обычно к двум месяцам ребенок спит днем 4 – 5 раз. Продолжительность одного сна составляет от 40 минут до 2 часов.

С 2 месяцев у детей могут наблюдаться короткие дневные сны – по 20-30 минут. Такие сны вполне могут являться физиологической нормой, однако, если все дневные сны у малыша короткие, при этом он капризничает, беспокойно себя ведет, он явно не успевает восстановить свои силы и отдохнуть. В таком случае постарайтесь продлить сон, воссоздав привычные условия для засыпания сразу, как он проснется. Например, если он заснул во время укачивания, возьмите его на руки и немного покачайте.

Ночной сон

Укладывать ребенка на ночной сон лучше всего в промежутке с 19 до 22 часов. При этом нужно наблюдать за его состоянием усталости, соблюдая время бодрствования. Старайтесь не допускать слишком позднее укладывание. Ночные промежутки сна в 2 месяца становятся продолжительнее.

Грудное вскармливание и сон

Иногда кормление грудью становится для малыша способом успокоиться и уйти в сон. Важно понимать, что привычки, которые формируются до 4 месяцев, потом будет очень сложно изменить. Если вы не против совместного сна и засыпания только с грудью, то используйте смело такой способ. С ним вам не нужно будет укачивать малыша и придумывать другие методы укладывания. Если же вы хотите, чтобы в дальнейшем ребенок научился самостоятельно засыпать и спать долго, то разделите кормление и сон. Для этого кормите малыша не перед сном, а после. Также разделите места для сна и кормления. Например, укладывайте малыша спать в комнате, а кормите на кухне. Таким образом вы приучите ребенка засыпать самостоятельно и освободите для себя больше времени.

Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца

Малыш двухмесячного возраста должен получать около 800 мл молока в сутки. Объем пищи за одно кормление может достигать 120 – 150 мл. Помните, хорошо спать голодный ребенок не будет, поэтому если у крохи появились сложности с засыпанием и продолжительностью сна – стоит проверить достаточность лактации. Уточнение: в вопросе о том, сколько ребенок должен съедать в 2 месяца, мы ориентируемся именно на естественное вскармливание, в искусственном несколько другие нормы.

Как укладывать спать двухмесячного ребенка

Здесь сколько людей – столько и мнений, и каждое из них имеет право на существование. Итак, начнем.

Способ 1. Самостоятельное засыпание. Полноценно переводить ребенка на самостоятельное засыпание можно только после 6 месяцев. После 4 месяцев можно вести активную подготовку. В 2 месяца ребенок еще совсем маленький, поэтому если он не может самостоятельно заснуть, не стоит на этом настаивать. Чтобы минимизировать этот этап засыпания, рекомендуется укладывать младенца в кроватку только после того, как он начнет демонстрировать сонливость – зевать, щуриться, тереть глазки. При этом наблюдайте, если кроха плачет и просится к маме, возьмите его и не заставляйте долго плакать. Такой стресс совсем не полезен для психики ребенка и его доверию маме. Когда же ребенок уснул, переложите его в кроватку, чтобы он не привык спать только на руках или рядом с мамой.

Способ 2: Укачивание. О его вреде в свое время было сказано немало. Светила советской и постсоветской педиатрии убеждали родителей, что укачивание приводит к нарушениям сна, а впоследствии – к избалованности и избыточной зависимости ребенка от мамы. Тенденция последних лет укачивать не запрещает: если вы беспокоитесь за эмоциональное здоровье – свое и малыша – укачивайте его на здоровье, хоть на руках, хоть в коляске или качалке, хоть в слинге или на фитболе.

Способ 3: Засыпание у груди. Этот метод работает «на отлично» — ребенок, получив положенную порцию еды, засыпает быстро и глубоко, а маме так даже проще. Главное – аккуратно переложить спящее чадо в кроватку, не разбудив. И, конечно, следить, чтобы младенец не захлебнулся молоком в процессе засыпания.

Способ 4: Ритуал. Определенная последовательность действий помогает выработать четкий алгоритм. Например, вечернее купание, расслабляющий массаж, а затем кормление и сон. Со временем такой режим позволит ребенку приучится засыпать в одно и то же время.

Совместный или раздельный сон: что лучше?

Еще один весьма действенный метод беспроблемного укладывания – совместный сон. Он, казалось бы, идеально подходит и маме, и ребенку. Не нужно отнимать его от груди и перекладывать, рискуя разбудить, а ощущение близости и единения обеспечивает здоровый сон обоим. Однако есть и «противопоказания». Во-первых, такой метод не всегда подходит папе, для которого в семейном ложе зачастую не остается места. Во-вторых, неосторожное движение крепко заснувшей мамы может нанести малышу серьезный вред.

Кроме того, рано или поздно ребенка все равно придется приучать к собственному отдельному спальному месту, и сделать это в более взрослом возрасте будет непросто. Хотя, если другие варианты не срабатывают, можно воспользоваться и этим.

Нужно ли будить ребенка для кормления?

Ответ на этот вопрос можно дать только с учетом нескольких факторов. Если малыш хорошо набирает в весе, то будить его днем нет необходимости. Педиатры рекомендуют будить грудничка, спящего более 5 часов подряд, поскольку длительный перерыв в питании может вызвать у него падение уровня глюкозы в крови, а это – потенциально опасное состояние.

Если ваш ребенок родился в срок, с нормальными показателями и хорошо набирает вес, а вы кормите его по требованию – не торопитесь нарушать сладкий сон младенца: он проснется самостоятельно, как только проголодается.

Способ 4: Ритуал. Определенная последовательность действий помогает выработать четкий алгоритм. Например, вечернее купание, расслабляющий массаж, а затем кормление и сон. Со временем такой режим позволит ребенку приучится засыпать в одно и то же время.

Крепкий и здоровый сон полезен для всех возрастов, но для новорожденного хороший сон — это здоровье и нормальное развитие. Взрослые люди, когда устанут, лягут отдыхать, а с малышами не все так просто. Вопрос, как уложить спать 2 месячного ребенка и почему он плохо засыпает, интересует многих родителей.

Читайте также:  Колит правую грудь беременность 36 недель

Дневной сон двухмесячного ребенка

Новорожденные детки много времени спят, просыпаясь только если их что-то беспокоит: голод или дискомфорт из-за грязного подгузника. Особенно это актуально ночью, в дневное время крохе нужно дополнительно еще и познавать мир. Если поведение ребенка не соответствует этому алгоритму, значит его что-то беспокоит: газы, тесное белье или другие неудобства.

Проходят дни и взрослеющий ребенок уже чередует активное времяпровождение со сном. Ко второму месяцу жизни спит кроха около 16 часов. В дальнейшем эта цифра будет уменьшаться.

В возрасте 2 месяцев сон малыша, как правило, не длится более трех 3 часов подряд, в том числе и днем. Во время бодрствования малыш изучает мир, познает свое тело и знакомится с движениями.

Мама не должна терять бдительности, важно вовремя определять признаки усталости своего малыша. Переутомленный ребенок спит плохо.

Если момент пропущен и кроха «пересидел», то есть он долго не спит (время бодрствования обычно составляет пару часов), то потом он будет долго укладываться и плохо засыпать, с плачем и частыми вздрагиваниями. В норме этот процесс составляет не более 15 минут, но переутомившийся ребенок может канючить 50–60 минут. В течение этого времени «голосистые» минуты могут сменяться «дремотными».

Задремавший малыш ведет себя беспокойно, все время подергивая веками и конечностями. Мамы должны понимать, когда наступает момент для засыпания, и помогать новорожденным расслабиться и уснуть.

Для этого можно побаюкать их на руках. В некоторых случаях плавный музыкальный фон, заглушающий резкие звуки заоконного шума, может дать благотворный результат. В других — легкое и уютное пеленание, мешающее конечностям произвести самопобудку.

В течение дня сон детки должен состоять из 2 длинных (по 2 часа) и 2 коротких (по 30 минут) снов.

Длительность ночного сна

Некоторые дети к концу второго месяца начинают спать непрерывно всю ночь. Но это не типично. Большая часть новорожденных спит порциями с длительностью около трех с половиной часов в течение ночного времени. Непрерывно спит в ночное время кроха, как правило, только к 6 месяцам.

Для увеличения непрерывного периода сна ребенку надо оказать помощь. Для этого мамочка должна прививать ребенку определенные правила, которые будут способствовать формированию здорового сна. На этом мы остановимся чуть ниже.

Внимательное наблюдение за малышом поможет определить признаки, характерные именно для вашего ребенка, по которым можно будет определять уровень его утомления.

Например, одни малыши начинают тереть глазки или теребить ухо, другие подозрительно затихают на какое-то время или долго смотрят в одну точку, у третьих об утомлении и потребности спать говорят легкие круги под глазами и так далее. Каждая мать со временем чувствует и понимает, когда ее малыш готов отойти ко сну.

Некоторые детки доводят своих мам до истерики тем, что проявляют свою активность когда она с трудом поднимает свои веки. В этом нет ничего не обычного. Обратите взгляд на себя или других взрослых. Сколько людей жалуется на то, что кто-то из их близких «сова» или, наоборот, «жаворонок».

Ответ в физиологии. Просто в детском возрасте ее можно откорректировать. Для этого ребенку на доступном ему «языке» необходимо разъяснить разницу между днем и ночью. «Языком» могут быть поступки или поведение взрослых.

  • Например, в дневное время вы специально поднимаете планку активности. Поддерживаете и стимулируете громкое и веселое поведение, не ограничиваете звуки, которые производят телефоны, радио, телевизор, механические и электрические бытовые приборы.
  • В свою очередь ночью, когда малыш спит, нужно разговаривать тихо, приглушить источники звука, исключить игры с малышом, демонстрировать любым способом, что ночь только для сна.

День, не содержащий стрессовых событий, даст крепкий ночной сон. В таком случае вопрос — как уложить спать 2 месячного ребенка — может и не возникнуть.

Сон при грудном и искусственном вскармливании

Детские специалисты уверяют, что новорожденные, которые питаются маминым молоком, будут спать крепче и их сон будет длительнее, если рядом находится мама. Поэтому в первые месяцы жизни многие педиатры рекомендуют практиковать совместный сон — так и малыш будет доволен, и маме удастся отдохнуть.

Если же его уложить спать и оставить одного, то сон грудничка будет очень чутким. В фазе поверхностного сна, минут через 15–30, он обнаружит отсутствие мамы и потребует ее плачем.

Как правило, в двухмесячном возрасте детишки прекрасно совмещают еду и сон. Если малыш получает грудь, то может заснуть в процессе кормления и крепко спать вместе с мамой до следующего приема пищи.

Из опыта известно, что частенько детишки, не дающие покоя мамочкам ночью, более спокойно ведут себя утром, засыпая с восходом солнца. Такой ребенок днем спит куда крепче, чем ночью.

Детки, которые из-за маминых проблем пользуются искусственной едой, почти ничем не отличаются от грудничков в вопросах сна и бодрствования. Искусственное кормление осуществляется как перед отходом ко сну, так и после пробуждения. Но для этого уже используется бутылочка с соской.

Бывает, малыши засыпают до съедания всего объема смеси во время кормления ночью. В таких случаях специалисты советуют мягко растормошить грудничка и закончить прием пищи, потому что, возможно, он не наелся, а просто устал сосать. Если это так, то он быстро проснется и потребует свою порцию вновь. Вообще же это зависит от поведения малыша за едой, от существующей нормы и употребленного количества смеси.

Попытки родителей закрепить у ребенка такого возраста установленный распорядок дня, как правило, бесперспективны. Приучать к жизни по расписанию рекомендуют после четырехмесячного возраста, поскольку до этого момента еще ярко могут сказываться последствия родов.

Как можно уложить спать новорожденного

Способ, как укладывать ребенка в 2 месяца, если он не засыпает, мамочки вырабатывают практическим путем. Известны такие варианты:

  • укачивание;
  • создание сытости;
  • имитация сосания груди;
  • пеленание;
  • выбор правильного времени;
  • совместный сон;
  • метод Эствиля.

Одним из способов уложить спать грудничка является укачивание. Способ складывается инстинктивно, когда ребенок находится на руках. Некоторая часть детских специалистов считает, что укачивание вредит здоровью малыша. Кроме того, он быстро привыкает к этому, а вот отвыкает с большим трудом. С ростом малютки процесс становится все более трудоемким, вот почему думать об этом лучше заранее.

Спать после еды — процесс естественный. Однако, если убрать грудь или бутылочку, малыш часто просыпается, мешая отдыху, если это происходит ночью.

Пустышка удовлетворяет сосательный рефлекс и кроха быстро засыпает. Малыша нужно приучать спать без пустышки, вынимая ее сразу, как только он заснет.

Для беспокойных детей все чаще используется легкое пеленание. Этим предупреждается синдром Моро — когда малыш, вздрагивая ручками, сам себя может разбудить и напугать.

О выборе правильного времени и совместном сне мы уже говорили.

Метод Эствиля — это стрессовый метод. Он подойдет не всем, поскольку требует не брать малютку на руки даже если он плачет. Задача в том, чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно и спать одному. Оставляя детку, вы выходите из комнаты, увеличивая с каждым разом период отсутствия. Возвращаясь, успокаиваете малыша, не беря его на руки и снова выходите. Это продолжается до тех пор, пока он не заснет. У этого метода много противников, но встречаются и сторонники.

Правила хорошего сна вырабатываются постепенно. Нужно создать определенную схему поведения из трех–четырех действий, которая будет говорить малышу о том, что наступает время сна. Если повторять их регулярно, грудничок привыкнет к данной традиции. В конечном итоге, отход ко сну должен стать неким ритуалом, конечной фазой которого будет сон.

Методы для быстрого засыпания ребёнка: 13 проверенных способов

Как уложить спать ребенка в 6 месяцев: 9 эффективных способов

Правила хорошего сна вырабатываются постепенно. Нужно создать определенную схему поведения из трех–четырех действий, которая будет говорить малышу о том, что наступает время сна. Если повторять их регулярно, грудничок привыкнет к данной традиции. В конечном итоге, отход ко сну должен стать неким ритуалом, конечной фазой которого будет сон.

http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/pravila-ukladyvaniya-2-mesyachnogo-rebyonka.htmlhttp://klubkom.net/posts/172286http://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/son-rebenka-v-2-mesiaca/http://vseogv.ru/son-i-grudnoe-vskarmlivanie/son-rebenka-v-2-mesyatsahttp://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/pravila-ukladyvaniya-2-mesyachnogo-rebyonka.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме