Как часто должен шевелится на 26 недели беременности ребёнок

Содержание

26 неделя беременности: шевеления малыша

Шевеления плода представляют собой единственный симптом, который косвенно отражает состояние плода. Поэтому беременной женщине крайне важно наблюдать за характером шевелений плода и отслеживать их изменения.

Характеристика двигательной активности плода с точки зрения анатомо-функциональных особенностей

Шевеление плода впервые беременная женщина начинает ощущать на 18-22 неделе беременности. Этот срок находится в прямой зависимости от количества беременностей. Так, у первородящих женщин первое шевеление плода ощущается на 20-22 неделе, а у повторнородящих – на 18 неделе. Поэтому в 26 недель беременности шевеления плода должны быть отчетливыми и хорошо ощущаемыми.

Двигательная активность плода на 26 неделе беременности постепенно все более усложняется. Это связано с тем, что нервная система с каждой неделей гестации становится все более сложной за счет продолжающегося созревания центральной нервной системы.

Шевеления в 25 -26 недель беременности характеризуются четырьмя типами поведенческих реакций, которые проявляются следующим образом:

Первый тип шевелений плода на 26 неделе беременности напоминает медленный сон, то есть отсутствуют движения глаз и туловища;

Второй тип шевелений плода на 26 неделе напоминает быстрый сон, то есть характеризуется периодическими движениями глаз и туловища;

Третий тип шевелений плода на 26 неделе беременности напоминает состояние бодрствования, то есть малыш активно двигает глазами, появляются генерализованные движения туловища и конечностей;

Четвертый тип шевелений на 25-26 неделе беременности проявляется постоянными движениями глаз у плода, а также постоянными движениями конечностями плода.

Первый и второй тип шевелений на 26 неделе беременности является подавляющим во втором триместре беременности, то есть малыш около 80% времени находится в состоянии сна (быстрого и медленного).

26 недель беременности, шевеления малыша, если «заглянуть внутрь» выглядят следующим образом:

Лечитесь ли Вы сами и своих детей или ходите сразу к врачу?
Сразу идем к врачу, потому что может быть что симптомы одинаковы, а болячка разная.
53.51%
Сами смотрим, изучаем и лечимся сами.
27.19%
Только если свое лечение не помогло или не очень, только тогда идем к врачу.
19.3%
Проголосовало: 114

ребенок подносит руки к лицу, касаясь его;

сформирован сосательный рефлекс, то есть малыш подносит палец к ротику и сосет его;

малыш поворачивается вокруг продольной оси, становясь то в головное, то в тазовое предлежание;

малыш запрокидывает и сгибает головку.

Такое разнообразие шевелений плода на 26 неделе беременности обусловлено созревающим вестибулярным аппаратом, который и контролирует двигательную активность плода. Поэтому 26 неделя беременности, шевеления плода в это срок представляют собой новый виток в ощущениях беременной женщины.

Характер двигательной активности малыша, которую оценивает беременная женщина

Двигательная активность плода на 26 неделе может быть нормальной, сниженной или повышенной (бурные шевеления плода на 26 неделе). В случае если она снижена или повышена, требуется проведение детального обследования с целью уточнения возможной причины страдания малыша, так как изменение характера шевеления плода на 26 неделе всегда указывают на какие-либо отклонения от нормы. Все эти женщины должны быть включены в группу повышенного риска по развитию перинатальных потерь, то есть имеющих повышенных риск внутриутробной смерти.

Ослабленные шевеления на 26 неделе беременности подозрительны в отношении следующих акушерских осложнений:

хроническая внутриутробная гипоксия плода, то есть нехватка кислорода для малыша;

синдром задержки развития плода, когда малыш отстает от возрастной нормы, которая должна быть к данному сроку гестации;

может являться фактором, указывающим на риск внутриутробной гибели плода.

Необходимые исследования при снижении двигательной активности плода на 26 неделе включают в себя следующие:

ультразвуковое исследование плода и фетоплацентарной системы (измеряют толщину плаценты, ее размер, оценивают структуру, измеряют размеры плода и т.д.);

допплерометрическое исследование сосудов фетоплацентарной системы (оценивают кровоток в сосудах пуповины, плаценты и плода);

фонокардиотокографическое исследование (оценивают шевеления на 26 неделе, характер сердцебиения, который изменяется во время двигательной активности). Однако проведение этого исследования на сроке до 30 недель является менее информативным в более позднем периоде;

гормональные исследования с целью оценки функционального состояния плаценты как основного органа, обеспечивающего рост и развитие плода.

Получается, что когда беременность 25-26 недель, шевеления плода в это время несут важную диагностическую ценность для акушера-гинеколога, так как позволяют судить о состоянии ребенка.

Таким образом, благодаря шевелениям плода беременная женщина в состоянии оценить, как себя чувствует малыш. Любое изменение двигательной активности плода должно быть поводом для своевременного обращения за медицинской помощью.

26 неделя беременности: что происходит, шевеления плода, вес ребенка

Что происходит на 26 неделе беременности? Как проходит этот период? Чего ожидать от собственного организма и от поведения ребенка, который все предыдущие недели просто устраивал футбольные матчи в животе! Чего ждать от следующей, двадцать шестой по счету недели беременности.

26 недель беременности — вес ребенка

Размеры плода на 26 неделе беременности стали еще больше, скоро он и вовсе до сорока сантиметров дотянется. Его вес уже почти восемьсот граммов. Поэтому, когда он будет пинаться или потягиваться, это будет хорошо видно папе. Первый раз подобная демонстрация у пап вызывает очень забавную реакцию, рекомендуется понаблюдать.

26 неделя беременности — шевеления плода

Шевеление плода на 26 неделе беременности очень активны, ничуть не меньше, чем ранее. Более того, он теперь окончательно понял, что ребра – это прекрасный инструмент для воздействия на маму. И обращает на себя внимание, толкаясь именно туда.

Чтобы маме было спокойнее, чтобы понять, все ли в порядке с крохой, достаточно раз в день проследить его движение. Шевеление на 26 неделе беременности происходит примерно раз в десять минут. Если, конечно, в этот момент ребенок не спит. А как понять, спит или нет? Очень просто, достаточно самой решить отдохнуть и глаза закрыть. Как только мама начинает расслабляться, вот тут это вредное существо и просыпается! Точно как котенок!

26 неделя беременности — что происходит с мамой

Маме на 26 неделе беременности приходится достаточно сложно. Живот становится буквально огромным (не страшно, осталось немного), изжога мучает, запоры тоже порой возникают, судороги подсказывают о нехватке кальция, порой падает давление, болит грудь, молозиво подтекает в самые неожиданные моменты, а еще вдруг в самый неподходящий миг начинаются тренировочные схватки. Все, в отпуск пора!

Некоторые к 26 неделе беременности уже научились спать на боку и даже полюбили свою «беременную» подушку, а некоторые отчаянно мучаются от неудобства и постоянных толчков дитятки.

26 неделя беременности — вес мамы

И, как всегда, важно и нужно соблюдать правильную диету, так как аппетит возрастает, кажется, уже совсем непомерно. Да, ребенку требуется дополнительное питание, но не настолько же, насколько хочется есть маме! А хочется порой ну очень сильно! Поэтому важно проконтролировать собственный вес. На 26 неделе беременности прибавка веса больше десяти килограммов – это не норма.

26 акушерская неделя беременности – признаки патологий

На 26 неделе беременности патологическими могут быть несколько признаков. Во-первых, чрезмерные отеки, в том числе, распространяющиеся по всему телу. С этим надо вообще немедленно к врачу, измерять давление и ложиться в больницу, подобные нарушения сильно грозят гипоксией плода.

Во-вторых, вес мамы на 26 неделе беременности не должен увеличиваться внезапно и слишком сильно, это приведет к перерастяжению брюшных мышц и слабости родовой деятельности.

В-третьих, важно постоянно следить за шевелениями плода. Любые аномалии, такие как затихание ребенка или слишком большая активность, могут сигнализировать о том, что ребенку не хватает кислорода, и необходимо срочно с этим работать.

Выделения на 26 неделе беременности

Необходимо регулярно проверять выделения на предмет странных запахов, цвета, кровотечений, коричневой мазни, которые могут как говорить о попадании инфекции, так и о начале угрозы срыва беременности. Все эти патологические процессы излечимы, если мама вовремя обратилась к врачу. В особенности, при любых проявлениях кровотечения медлить вообще не стоит!

Следует помнить: большинства трагедий можно спокойно избежать, если вовремя отследить патологические процессы и купировать их с врачебной помощью.

Рассказать друзьям:

  • Живот растет при беременности

Обильные выделения могут происходить при формировании слизистой пробки. Нормой таких выделений считается наличие белого или серого цвета и однородная их консистенция. Если же выделения имеют зеленый цвет, творожистые или гнойные, которые сопровождаются жжением в половых органах или зудом, то требуется незамедлительная врачебная помощь. Если у будущей мамочки есть какое-либо инфекционное заболевание, то ей необходимо осуществить лечение, поскольку его отсутствие может привести не только к инфицированию плода и поражению плодных оболочек, но и негативно сказаться на росте и развитии ребенка.

Вызов скорой помощи необходим, когда у беременной появляются кровяные выделения, сопровождающиеся болями внизу брюшной полости, что может являться признаком ненормального расположения плаценты или ее отслойки. Наличие умеренных водянистых выделений, даже при небольших порциях, которые происходят из-за подтекания околоплодных вод без особых симптомов, также грозят опасностью беременной женщине, поэтому консультация акушера-гинеколога также необходима.

Что происходит с ребенком на 26 недели беременности

Наличие таких индивидуальных черт у малыша, как брови и реснички, на 26 недели беременности вполне заметны.

Также, на своем месте уже расположены немного оттопыренные от головы сформировавшиеся ушки. Структура внутреннего уха подходит к конечной фазе своего формирования, вследствии чего, ребеночек может различать звуки из внешнего мира, поэтому чтение сказок, слушание классической музыки, пение колыбельных песен, ласковое общение с ребенком необходимы на 26 неделе беременности. Многие считают, что малышу подвластно различие , поэтому совместное общение родителей с малюткой способно наилучшим образом повлиять на его восприятие окружающего и неизвестного мира в дальнейшем, после появления на свет. Поскольку постепенное открытие глазок также происходит в данный период, мамочке не следует находиться вблизи яркого света.

26 неделя беременности говорит о окончании формировании дыхательной системы: положение легких в организме определяется и приобретается окончательная их форма. Также, происходит укрепление костной ткани и окостенение зачатков постоянных зубов малыша, поскольку молочные и коренные зубчики уже сформированы. Происходит разглаживание кожи ребенка, которая постепенно приобретает определенный цвет.

Происходит формирование складочек на локтях, округление ножек и ручек. Сердечный ритм малютки осуществляет биение с частотой 135 — 160 ударов в минуту. Происходит насыщение крови питательными веществами и кислородом, в момент ее циркуляции по плаценте, которая через пуповинную вену осуществляет поступление в организм ребёнка. На 26 недели беременности мозгом малютки выполняется одна из главных задач: происходит налаживание его связи с корой надпочечников, благодаря которой гипофизом осуществляется выработка собственного гормона и прочих. Рост плода в данный период составляет 35,5 см при приблизительном его весе 750 г. В это время ребеночек почти всегда спит, его сон может продолжаться от 16 до 20 часов, активные движения он производит лишь в состоянии бодрствования.

Аритмия плода

Неровное биение или нарушение ритма сердца малыша является частым явлением в данный период, которое имеет название — аритмия плода. Неравномерное сердцебиение у малыша возникает в результате его постоянного роста и развития. После окончательного формирования сердечка аритмия исчезнет. Обратившись к специалисту по ультразвуковому исследованию или перинатологу, можно более подробно узнать об этом явлении. Если аритмии пройдет до родового процесса, то следует попросить врачей об осуществлении контроля за сердцебиением малютки при самих родах. Если же аритмия обнаружилась в процессе родовой деятельности, то присутствие педиатра лучше организовать заранее, который в случае осложнений сможет принять соответствующие меры.

Ощущения

На 26 недели беременности все движения ребеночка в полной мере ощущает не только мамочка, но и домочадцами, которые могут их также «прочувствовать», приложив к животу беременной руку или при прикладывании к животику уха, тогда и биение маленького сердечка будут слышны.

Плод в утробе матери может вести себя по-разному: находиться, как в пассивном, так и в активном состоянии, в зависимости от его индивидуальности. Некоторые малыши ведут себя спокойно на протяжении всего периода нахождения в животе, другие осуществляют постоянные движения. Поэтому, от того, как ведет себя ребенок в период беременности, зачастую зависит его поведение в послеродовой период.

Бывает и так, что шевеления малыша незаметны в течение долгого времени, но это происходит от того, что мамочка занята различными делами, но стоит лишь ей прилечь на бок, то можно ощутить его присутствие. Если же тревога и волнение по данному поводу не проходит, следует обратиться к специалисту, который прослушает сердцебиение малютки и подтвердит его благополучное развитие.

Болезненные ощущения на 26 недели беременности

Болевые ощущения могут возникать из-за толчков ребенка, поскольку теснота в животе им день ото дня все более ощутима. Болевые ощущения внизу живота и под ребрами могут возникать от давления увеличивающейся матки, которое воздействует на внутренние органы беременной. Также, гормоны могут спровоцировать боль, действие которых направлено на размягчение связок и суставов. В лежачем на боку положении можно предотвратить или уменьшить возникшие боли, поскольку данная поза способствует снижению давления матки на органы. Судороги ног и головные боли довольно часто сопровождают третий триместр, поэтому отдых является лучшим средством от возникших недугов.

Для того чтобы снять с ног нагрузку стоит воспользоваться подушечкой, которую подкладывают под конечности, находясь в лежачем положении. Проветренная, прохладная комната с затемненным освещением поможет при головных болях. Болевые ощущения в пояснице и спине возникают от действия гормонов и постепенного смещения тяжести, поэтому спину периодически нужно разгружать посредством отказа от каблуков при хождении, занятий йогой для беременных или гимнастикой, а также с помощью приобретения поддерживающего спину бандажа.

Постоянно увеличивающийся вес может быть причиной болевых ощущений, поэтому, тщательный контроль над весом в период беременности сможет облегчить страданья. Прибавка в весе должна проходить каждую неделю на 300-500 г. Употребление здоровой и полезной пищи в соответствии с составленным рационом питания способствует поддержанию организма беременной в прекрасной форме.

Правильное питание

На 26 недели питание беременной должно быть правильным и полноценным, для того, чтобы обеспечит ребенка всеми необходимыми для его развития витаминами. Такие продукты — аллергены, как: ягоды и фрукты оранжевого цвета, яйца, молоко, мед, шоколад, какао, стоит ограничить в употреблении. К запретным продуктам в данный период относятся различные копчености, фаст-фуд, газированная вода и жареные блюда.

Продукты необходимо употреблять в отварном или запеченном виде или приготовленные на пару с ограниченным добавлением соли, которая, задерживая воду, способствует развитию отеков.

Читайте также:  Могут ли быть месячные во время третьей эмбриональной недели беременности

Быстрый набор веса плода и мамочки происходит из-за употребления кондитерских изделий и сладостей, которые способствуют повышению уровня глюкозы из-за быстрого усвоения углеводов, вследствие чего у беременной может возникнуть сахарный диабет, а значит и у будущего малыша. Умеренное употребление сладких продуктов сохранит здоровье, как маме, так и ребенку.

Грудь

На 26 недели беременности замечено ускоренное увеличение груди, поэтому необходимо позаботиться о сосках, т. е. подготовить их к вскармливанию малыша. Данный процесс производят по средствам обтирания грудей с помощью прохладной воды, приема воздушных ванн, обтирания сосков с помощью жесткого полотенца. Во избежание сокращения матки, эти процедуры следует проводить осторожно.

Секс на 26 недели беременности

На 26 недели беременности заниматься сексом рекомендуется в случае отсутствия различных врачебных противопоказаний. Связано это с наличием у женщины постоянного оргазма при половом акте, что способствует благоприятному воздействию на весь организм беременной из-за усиленной чувствительности половых органов, при активном кровоснабжении и повышении оргазмических ощущений.

Также, при испытуемом оргазме, оказывается положительное воздействие на ребенка из-за активации функции плаценты и вырабатываемом гормоне счастья — эндорфине, наличие которого способствует ощущению радости и у малыша. Главное, при занятиях сексом на 26 неделе беременности, уделить особое внимание выбору позы, чтобы давление на живот беременной не возникало. Существует огромное количество поз, в которых занятия сексом будут не только безопасными и полезными для здоровья мамочки и ребенка, но и внесут разнообразие в половую жизнь обоих родителей.

Опасности

На 26 недели беременности довольно часто у женщины возникают различные недуги:

— Повышенное давление и головные боли, которые могут привести к проблемам со зрением.

— Возникновение болезненных ощущений из-за движений малыша в животе матери по мере его роста и развития.

— Возникновение болезненных ощущений в пояснице и в спинном отделе, а также возникновение болезненности ног и их отечность.

Рекомендации

— Предотвращение варикоза способствует ношение эластичного бинта или корсета.

— Употребление только здоровой пищи, общение с малышом.

— Позитивный настрой, связанный с выбором имени малютки и других положительных моментах при появлении на свет.

— Посещение курсов для беременных.

Нормы шевелений плода. Для всех

Важную информация о протекании беременности и развитии плода можно получить, анализируя его шевеления в организме матери. Движение человеческого эмбриона фактически появляются на 21-й день развития – это сердечные сокращения.

Шевелением их пока назвать нельзя, ибо ещё долго, до 18-21-й недель они неощутимы для матери. В этот период (первый – начало второго триместра) формируется нервная система плода и мышечные ткани, к 8-й неделе беременности они уже достаточно развиты и взаимодействуют, то есть плод «готов» к шевелению. Первые шевеления, отличные от ритмических сокращений развивающихся мышечных волокон и сердцебиения, регистрируются в конце 8-й недели беременности. Это рефлекторные шевеления, вызываемые раздражением некоторых лицевых зон плода. C 10-й недели беременности к ним прибавляются шевеления, вызванные раздражением некоторых участков кожи.

Однако «серьезные», подобные осознанным, первые шевеления плода начинаются с 16-й недели беременности — в ответ на звуки и изменения интонации голоса матери.

На 17-й неделе беременности к ним добавляется мимика.

Наконец, на 18-й неделе шевеления плода становятся активными настолько, что ощущаются матерью. С этой недели плод может двигать пальцами, дотрагиваться до головы, причем шевеления плода похожи на осознанные – в ответ на слишком громкие звуки, например, он закрывает руками лицо. Как видим, все шевеления плода до 20-й недели беременности рефлекторны.

С 20-й недели беременности первые шевеления плода ощущаются матерью, становятся регулярными, у него уже достаточно развит головной и спинной мозг. Наконец, с 24-й недели беременности и до конца беременности движения ребенка похожи на движения новорожденного.

Полная сформированность представлений плода о комфорте достигается в третьем триместре. В этот период шевеления плода становятся осознанными и рациональными – он уже понимает, как может изменить свои условия, шевелясь. Плод отворачивается от громких звуков, активным шевелением массирует плаценту, если ощущает недостаток кислорода или питания. Если беременная женщина лежит на спине, тем самым сдавливая важные кровеносные сосуды, снабжающие плаценту кислородом, шевеления плода могут стать весьма активными – малыш бурно протестует против такой позы. Лежать беременным можно только на боку.

Первые шевеления плода ощущаются на 18 – 20 неделях беременности. Описания первых ощущений матери иногда полны поэзии («на плескание рыбки, трепетание бабочки…»), иногда более чем прозаичны («словно перильстатика»). Тем не менее, трогательность момента первых шевелений – одно из самых волнительных ощущений в жизни женщины, момент признания «живота» Ребенком.

В период после 20-й недели беременности шевеления плода, поначалу непредсказуемые, полурефлекторные, постепенно, к 24-й неделе приобретают то значение, важность которого подчеркнута в начале – они становятся одним из показателей нормального развития. Кроме того, с этого периода шевеления плода становятся средством ведения диалога с матерью – движениями плод выражает свои ощущуния (тревогу, радость, удовольствие), ими же «отвечает» на эмоциональное состояние матери – может «притихнуть», если мама рада, или активно шевелиться, если она волнуется.

Могут ли шевеления плода причинять боль?

Если движения малыша слишком резки, продолжительны – что-то не так с его состоянием. В первую очередь в таких случаях мама должна изменить позу. Если это не помогает в течении нескольких часов, и шевеления плода остаются болезненными, следует обратиться к врачу.

Очень интенсивные ощущения вызывает шевеление двойни. Это следует учитывать, если двойня подтверждена данными УЗИ.

Что значат шевеления плода? Какие шевеления считать нормальными?

С 24 недели беременности могут отмечаться 10 – 15 шевелений в час, возможны прекращения шевелений на 3 часа. Это не должно беспокоить мать – ребенок просто спит. Однако если шевелений не ощущается 12 и более часов, следует немедленно обратиться к врачу. Также поводом для визита к акушеру являются чрезмерно активные или наоборот, вялые шевеления плода в течении нескольких суток, так как изменение активности шевелений в любую сторону может свидетельствовать о неблагополучном состояния плода.

Внезапные резкие шевеления – признак недостаточного снабжения плода кислородом, обычно в результате неправильной позы матери (лежит на спине или сидит, закинув ногу на ногу). Следует немедленно сменить позу, а если в течении нескольких часов активность шевелений не придет в норму – обратиться к врачу.

Чтобы примерно оценить состояние ребенка по количеству шевелений, применяется тест Д. Пирсона «Считай до 10-ти». С 28-й недели беременности отмечайте время каждого десятого шевеления с 9 утра до 9 вечера. Количество таких отметок менее 10 означает возможную кислородную недостаточность плода и необходимость обратиться к врачу. Частота шевелений может увеличиваться к вечеру.

Активнее всего плод двигается с 24-й по 32-ю неделю беременности. В конце третьего триместра и особенно к моменту родов количество шевелений может несколько снизиться, но интенсивность остается прежней или возрастает.

По ощущуениям матери возможно вовремя заметить опасное тазовое предлежание. Объясняется это тем, что более активные шевеления ощущаются в результате движений конечностей плода. Если предлежание головное (норма), то шевеления плода ощущаются в верхних отделах матки. Если шевеления более отчетливы в ее нижних отделах, то возможно тазовое предлежание.

Помните, что шевеления плода – его единственный способ пожаловаться на страдание. Чаще всего страдания вызываются гипоксией, кислородным голоданием, которую могут вызвать десятки причин. Пагубных последствий кислородного голодания можно избежать, ведь учащения и усиления шевелений плода – симптомы её ранней стадии…

— Возникновение болезненных ощущений в пояснице и в спинном отделе, а также возникновение болезненности ног и их отечность.

26 неделя беременности входит в седьмой акушерский месяц и является второй неделей третьего триместра. Таким образом, женщина становится все ближе к предстоящему грандиозному событию – появлению младенца на свет. Будущий ребенок в это время продолжает активно развиваться, набирать вес и готовиться к самостоятельной жизни вне маминого живота.

Развитие плода на 26 неделе беременности

На 26 неделе развития плод становится все более похожим на младенца:

Черты его лица приобретают индивидуальность.

Ушные раковины оказываются до конца оформленными и даже немного отходят от черепа.

У ребенка уже выросли ресницы и брови.

Глазки понемногу начинают открываться.

Цвет кожи постепенно меняется, а сама она разглаживается, но не полностью – морщинки еще сохраняются.

Ручки и ножки становятся более пухлыми, в области локотков появляются складочки.

Конечно, это далеко не все изменения, которые происходят с малышом к 26 неделе его развития. Сейчас он весит около 750 г, а его рост составляет 35,5 см. В дальнейшем кроха начнет быстро набирать массу тела за счет накопления подкожно-жировой клетчатки.

Что касается ощущений самого плода, то уже сейчас он обладает отличным слухом. Малыш четко различает все звуки, которые издает мамин организм (он слышит, как урчит ее живот, как бьется ее сердце), а также реагирует на громкие звуки извне. Ребенок слышит разговорную речь родителей и может вычленять их голоса из общей массы звуков. Поэтому врачи дают всем беременным женщинам, находящимся на 26 неделе, дельный совет – чаще включать классическую музыку, читать вслух сказки, разговаривать с малышом и петь ему песни.

Костная ткань продолжает уплотняться, зачатки молочных и коренных зубов уже полностью сформированы, причем, зачатки постоянных зубов начинают окостеневать.

Легкие приняли свою окончательную форму и находятся в грудной клетке. Сурфактант в них только начал накапливаться, его еще недостаточно для того, чтобы малыш мог дышать самостоятельно.

Установлена важная взаимосвязь между головным мозгом и корой надпочечников. Благодаря этому гипофиз теперь продуцирует гормон роста.

Железы внутренней секреции и рецепторы плода уже полностью сформированы. Поэтому малыш на 26 неделе своего развития уже в состоянии полноценно чувствовать вкус пищи.

Аритмия плода на 26 неделе беременности

Ориентировочно после 26 недели беременности или во время нее у малыша может быть обнаружена аритмия, то есть сбои в частоте, ритме и регулярности сокращений сердца. Услышав это словосочетание от врача, паниковать не нужно, так как аритмия чаще всего оправдана закономерными процессами развития плода.

Это состояние обусловлено резким увеличением веса малыша и скачком роста, что провоцирует дополнительные нагрузки на сердце. Как правило, аритмия плода – это временное явление, которое имеет обратимый характер.

Ощущения на 26 неделе беременности

Естественно, что все основные ощущения женщины будут связаны с находящимся в ее утробе младенцем. Не заметить такое соседство теперь просто невозможно, ведь кроха активно двигается в животе у мамы. Если приложить ухо, то можно даже услышать, как бьется сердце ребенка.

У малыша уже установлен «режим дня» его внутриутробной жизни. Во время сна он спокоен, а в минуты бодрствования дает о себе знать активными толчками и пинками. Все дети уже внутри маминого живота проявляют свой темперамент: одни малыши более спокойные, другие, напротив, более активные. Как правило, после появления крохи на свет этот факт находит подтверждение.

Многие беременные женщины отмечают, что неоднократно ловили себя на мысли об отсутствии шевелений ребенка на протяжении длительного отрезка времени. На самом деле он двигался, но мама в суматохе повседневных дел могла просто не почувствовать этого. Чтобы убедиться, что с крохой все в порядке, нужно прилечь отдохнуть, повернувшись на бок. Малыш обязательно начнет проявлять активность. Если шевеления все-таки отсутствуют, то лучше обратиться к доктору за консультацией.

Нужно ли проходить УЗИ на 26 неделе?

УЗИ на 26 неделю беременности, как правило, не планируют, его проводят раньше – на 20-24 неделе. Однако если по каким-либо причинам это сделать не удалось, то врач выпишет направление на прохождение ультразвуковой диагностики на 26 неделе беременности.

Во время исследования доктор оценит состояние будущего ребенка, определит половую принадлежность. Еще одна цель проведения УЗИ – это исключение пороков развития плода (сердца, мочеполовой и нервной системы). Кроме того, доктор определяет степень зрелости плаценты, объем околоплодных вод, место прикрепления плаценты. Поэтому от планового второго УЗИ отказываться не следует, даже если оно проводится немного позже – на 26 неделе беременности.

Анализы, которые необходимо сдать на 26 неделе

Раз в четыре недели женщина должна сдавать стандартные анализы мочи и крови. Поэтому вполне вероятно, что проведение диагностики будет назначено на 26 неделю беременности. Кроме общего анализа потребуется определение уровня сахара в крови, что необходимо для предупреждения развития сахарного диабета беременных. Хотя по статистике он диагностируется лишь у 2-3% женщин, ожидающих ребенка. Тем не менее, даже такие риски должны быть сведены к минимуму.

Не менее значимым показателем крови является уровень гемоглобина в ней, ведь на фоне нехватки железа в организме очень часто развивается анемия. Она от матери передается ребенку. Поэтому так важно скомпенсировать дефицит железа, если он наблюдается.

Уровень лейкоцитов и эритроцитов имеет значение в плане обнаружения воспалительных процессов. Анализ мочи позволяет отследить состояние мочевыделительной системы, которая сейчас работает в условиях повышенной нагрузки.

Что происходит с животом?

Живот сейчас уже достаточно заметен, он выступает даже из-под просторной одежды. 26 неделя беременности – самое время начать активно ухаживать за кожей живота и груди, чтобы предотвратить появление растяжек. Если не сделать этого сейчас, то избавиться от стрий в дальнейшем будет очень проблематично. Для профилактики растяжек можно использовать увлажняющие кремы и гели, либо оливковое масло. Втирать выбранное средство нужно не только в кожу живота, но и в кожу груди и бедер.

Увеличившийся в размерах живот может стать причиной недосыпа женщины, так как ей будет все труднее подобрать оптимальную позу для ночного отдыха. Врачи сходятся во мнении, что наиболее физиологичным положением для сна сейчас является положение тела на боку с согнутыми в коленях ногами. Для уменьшения нагрузки на спину и позвоночник можно обложиться подушками.

Что происходит с маткой?

В высоту матка достигает 24 см, а в ширину 16 см. Она находится на 6 см выше пупка и на 26 см выше лобка. Стоит понимать, что эти цифры еще будут увеличиваться. В среднем матка поднимается на 1 см над пупком каждую неделю.

Шейка матки постепенно наполняется слизью, которая имеет густую и вязкую консистенцию. Это так называемая слизистая пробка, которая отойдет за несколько недель до родов или непосредственно перед их началом.

На 26 неделе беременности матка может начать несильно и практически безболезненно сокращаться. Таким способом она готовится к предстоящим родам. Эти схватки врачи называют схватками Брекстона-Хиггса или тренировочными схватками.

Если вдруг женщина начинает испытывать боли в животе, которые постоянно усиливаются, а также сопровождаются появлением выделений (обильных или мажущих, с примесями крови и без), то необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. Возможно, это преждевременные роды.

Выделения на 26 неделе беременности

Выделений сейчас может стать немного больше, чем было до этого, что связано с формированием слизистой пробки. В целом, характер выделений измениться не должен – они по-прежнему остаются прозрачными или с легким молочным оттенком, однородной консистенции и без посторонних примесей.

Если выделения меняют свой цвет, становятся желтоватыми, зелеными или коричневыми, то необходимо обращаться к доктору. Такие выделения указывают на присоединение инфекции, которую нужно лечить.

Иногда у женщины в выделениях появляются белые творожистые сгустки, а половые органы отекают и начинают зудеть. Эти признаки чаще всего указывают на развитие кандидоза. Инфекция представляет опасность для плода, так как во время прохождения ребенка по родовым путям он может быть заражен молочницей.

Выделения с примесями крови, сопровождающиеся болями в животе, требуют вызова врача, так как могут указывать на отслойку плаценты.

Обильные водянистые выделения, отходящие небольшими порциями, характерны для подтекания околоплодных вод. Игнорировать подобную ситуацию нельзя, так как она несет в себе угрозу для жизни и здоровья ребенка. Поэтому при обнаружении подтекания околоплодных вод необходимо срочно отправляться в больницу.

Читайте также:  Матка на 10 недель беременности а тест отрицательный

Причины возникновения болей

Боли, в прямом понимании этого слова, беспокоить женщину на 26 неделе беременности не должны. Однако в связи с ее состоянием определенный дискомфорт она испытывать может.

Болезненные ощущения могут быть обусловлены следующими причинами:

Боли в животе могут быть связаны с активными шевелениями ребенка. Во-первых, ему остается в матке все меньше места. Во-вторых, мышечная сила плода продолжает увеличиваться.

Боли внизу живота, в области крестца и лобка связаны с тем, что увеличившаяся в размерах матка давит на внутренние органы. Кроме того, на фоне подготовительного процесса к предстоящим родам происходит размягчение суставов и связок.

Боли в ногах и пояснице возникают по причине увеличения на них нагрузки. Чтобы снять неприятные ощущения, нужно больше отдыхать, приняв правильную позу. Также стоит отказаться от ношения обуви на высоком каблуке. Во время отдыха под ноги нужно подкладывать небольшой валик или подушку.

Устранить головные боли можно непродолжительным дневным сном в прохладной и хорошо проветренной комнате.

Общие советы, которые помогут женщине свести к минимуму неприятные ощущения: больше движения, но без тяжелых физических нагрузок, достаточный отдых, свежий воздух и правильное питание.

Принципы правильного питания

Основная цель, которой необходимо достичь благодаря приему пищи – это обеспечение плода всеми витаминами и микроэлементами.

Беременной женщине нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Отказ от вредных продуктов. К таковым можно отнести все жареные, жирные, острые, маринованные и копченые блюда.

Ограничение потребления продуктов, способных спровоцировать аллергию. К ним относятся яйца, орехи, ягоды, мед, оранжевые и красные фрукты, шоколад, какао. Конечно, включать их в меню нужно, но усердствовать не стоит.

Ограничение потребления соли. Соль задерживает жидкость в организме, поэтому при склонности к отекам ее нужно использовать для приготовления блюд в небольших количествах.

Предпочтение нужно отдавать таким способам приготовления пищи, как варка, запекание, тушение и готовка на пару.

Не стоит слишком увлекаться кондитерскими изделиями и выпечкой. Такие продукты способствуют прибавке в весе и повышают уровень сахара в крови. В итоге можно набрать лишние килограммы, а в дополнение к этому приобрести такой диагноз, как «сахарный диабет».

Что касается жидкости, то она должна поступать в организм регулярно. Предпочтение нужно отдавать чистой воде без газа. Периодически можно побаловать себя морсами, компотами и соками, а вот от травяных чаев лучше всего отказаться.

Интимная жизнь

Если нет никаких противопоказаний, то секс на 26 неделе беременности может принести лишь пользу. Во-первых, женщина будет испытывать от него небывалое наслаждение, так как ее половые органы усиленно снабжаются кровью. Во-вторых, перенесенный оргазм положительным образом сказывается на функционировании плаценты, что позволит доставить малышу больше питательных веществ. В-третьих, после занятий любовью в организме женщины усиленными темпами вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который поднимает настроение.

Тем не менее, партнерам во время интимной близости необходимо соблюдать определенную осторожность. Следует отказаться от неудобных поз, от давления на живот, от резких и грубых движений. В остальном ограничений нет никаких.

Вес на 26 неделе

Что касается массы тела женщины, то прибавка на 26 неделе беременности составляет около 7-10 к ее первоначальному весу. Контролировать набор килограммов нужно еженедельно. Хорошо, если женщина с самого начала беременности фиксирует свои показатели. Средняя прибавка в неделю должна составлять 0,3-0,5 кг. Когда значения на весах намного больше, необходимо задуматься над своим меню. Возможно, потребуется его корректировка с упором на продукты, обладающие низкой калорийностью, но высокой питательной ценностью.

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Уровень лейкоцитов и эритроцитов имеет значение в плане обнаружения воспалительных процессов. Анализ мочи позволяет отследить состояние мочевыделительной системы, которая сейчас работает в условиях повышенной нагрузки.

На седьмом месяце малыш уже большой и активно двигается, поэтому мамочка часто ощущает дискомфорт. Достаточно приложить руку к животику, чтобы почувствовать толчки и пинки. Но еще большее беспокойство вызывает длительное отсутствие шевеления малыша. Когда нужно бить тревогу?

Первые толчки

Вы помните день, когда впервые почувствовали шевеление крохи в своем животике? Запишите эту важную дату и сообщите о ней врачу. Отсчитав от нее 20 недель при первой беременности и 22 недели при повторных, можно определить с достаточно высокой вероятностью предполагаемую дату родов. Также по локализации толчков можно определить предлежание малыша.

Обычно малыш стучит ножками, поэтому если пинки ощущаются под ребрами, в районе диафрагмы, значит кроха лежит вниз головкой, а если активные пинки вы ощущаете внизу живота — положение плода тазовое. Но не стоит беспокоиться: 26 неделя беременности характерна тем, что малыш активно двигается и вертится внутри животика, поэтому он еще успеет перевернуться и принять правильное положение. Малыш еще не слишком велик и у него достаточно места для физической активности. Уже к 34-35 неделям “домик” станет тесноват для крохи и его активность снизится.
Простые движения

Чтобы определить, что с вашим крохой все в порядке, эксперты Клуба заботливых мам Nestle Baby предлагают провести простой тест Д.Пирсона: с 9 утра и до 21.00 записывайте каждое десятое шевеление крохи. В случае, если за этот период ребенок двигается менее 10 раз, обязательно сообщите об этом врачу. И не паникуйте, если не чувствуете движений малыша три часа и даже немного дольше. Малыш просто задремал.

Первые толчки

У меня тоже самое было на вашей же неделе,было дело когда 2-3 дня вообще не шевелился,только немного пинал и то 1 раз и все кажется,сходила к врачу сразу она направила на УЗИ,а там сказали все хорошо,малыш спит,сердечко в норме было.А так полежите посчитайте покушайте сладкое или прогуляйтесь.Илм сразу в роддом в ктг сходите скажите что шевелений не чувствуете,может ребенок страдает или наоборот ему там очень удобно.Лучше все перебдеть))

это очень индивидуально, у кого то малыши -тихони, а у кого то брейк данс устраивают

Как автор Саша 21 поешьте сладкого и лягьте, он сразу должен зашевелиться. КТГ делать рано, его делают с 32 нед, до этого срока оно может быть не достоверным. Лучше сходите на узи

метод оценки состояния плода по анализу сердечной деятельности плода. По КТГ можно определить страдает ли малыш в утробе, хватает ли ему кислорода (иначе будет гипоксия)

Это плохо, что ощутимых шевелений нет

Ребенок на этом сроке, да и вообще всегда должен четко, хорошо, ощутимо двигаться. Вам стоит срочно сходить на узи, потом к врачу и попросить сделать вам ктг (его делают на вашем сроке, если есть серьезные отклонения, ктг их выявит) или даже прямо сейчас вызвать скорую, сказать, что не чувствуете шевелений почти сутки или сколько? Они приедут , послушают сердечко и при обнаружении каких-либо отклонений от нормы — тахикардии или брадикардии, повезут вас в медцентр. Там вам сделают и узи и ктг. Если скорая скажет, что все в порядке, просто завтра на узи и к врачу сходите. Не слушайте тех, кто говорит, что их ребенок по 2-3 дня не шевелился, и что у них мол все в порядке. Отсутствие шевелений очень грозный, плохой признак. Каждая беременность индивидуальна и вы и только вы в ответе за своего ребенка, не ваши родители, врачи или подруги и знакомые. Лучше перебдеть, чем недобдеть и потерять малыша на большом сроке, тьфу тьфу тьфу, пусть у вас все будет хорошо, но к сожалению случаев внутриутробной гибели плода во втором и третьем триместре очень много :((

это очень индивидуально, у кого то малыши -тихони, а у кого то брейк данс устраивают

Что происходит с малышом

Размеры ребенка к 29-й неделе беременности значительно увеличиваются. Его рост достигает 37 см, а вес – 1400-1500 г. Двигательная активность снижается, так как из-за размеров матки она плотно охватывает его. Женщина отмечает то, что ребенок начинает толкаться ножками или ручками. Относительная теснота в маточной полости позволяет ему занять правильное положение головой вниз, необходимое для нормальных родов.

Околоплодные воды попадают в носовую полость ребенка. Это обеспечивает развитие обонятельных рецепторов. Активно работают внутренние органы. Например, почки ежедневно образуют около 500 мл мочи, которая попадает в околоплодные воды через мочеиспускательную систему.

Развитие двойни

При развитии двойни размеры детей меньше. Рост каждого не превышает 25 см, а вес – 900 г. Это связано с распределением питательных веществ между двумя детьми. При этом степень развития опорно-двигательного аппарата, нервной системы и внутренних органов соответствует возрастной норме.

Что происходит с мамой: ощущения

Изменения в организме женщины к 29-й неделе беременности достигают своего пика. Развивающийся ребенок и гормональная перестройка влияют на работу внутренних органов и приводят к появлению необычных ощущений.

Увеличение размеров живота и появление болезненности. Неприятные ощущения связаны с изменением мышечного тонуса матки, а также двигательной активностью ребенка. Многие беременные на 29-й неделе ощущают зуд на коже, связанный с ее растяжением. Для предупреждения изменений кожного покрова рекомендуется обильное увлажнение растительными маслами или кремом. Зуд может быть признаком аллергии. В этом случае требуется обратиться к врачу, чтобы он определил причину ее возникновения и подобрал лечение.

Матка пальпируется на уровне 8-10 см выше пупка. Она имеет большой размер, необходимый для обеспечения нормального положения ребенка в маточной полости. Периодические мышечные сокращения ритмичного характера называются тренировочными схватками. Они не представляют угрозы для здоровья женщины и плода, и возникают у всех беременных. Для уменьшения дискомфорта, рекомендуется лежать на левом боку. Это нормализует кровоток в матке и плаценте и способствует исчезновению неприятных ощущений. Если выраженность схваток и болевые ощущения усиливаются, требуется сразу вызвать скорую медицинскую помощь.

Болевой синдром. Боль в ногах связана с увеличением нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за увеличения массы тела, неудобной обувью или дефицитом кальция. Беременным рекомендуется использовать ортопедические стельки и добавить в питание продукты с микроэлементами: твердые сыры, молоко, творог и др. Если боль сохраняется, необходимо проконсультироваться с врачом.

Болевые ощущения в пояснице встречаются у каждой второй женщины на 29-й неделе беременности. Их причина – повышение нагрузки на позвоночник и изменение центра тяжести. Для профилактики необходимо регулярно выполнять лечебную гимнастику и использовать поддерживающий бандаж. Оба метода уменьшают нагрузку на позвоночный столб и мышцы спины, способствуя избавлению от болевого синдрома. Дополнительно рекомендуется посещать бассейн и плавать в чистых открытых водоемах.

Болевые ощущения в области промежности слабой интенсивности – нормальное явление, связанное с изменениями тонуса маточной мускулатуры. Они не сопровождаются другими симптомами. Если боль носит резкий характер и возникает одновременно с лихорадкой и кровянистыми вагинальными выделениями следует сразу обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы свидетельствуют о нарушениях течения беременности.

Вагинальные выделения. В норме они имеют прозрачный цвет с беловатым оттенком и жидкую консистенцию. Если они становятся зелеными или в них появляется большое количество слизи, а также «творожистые» хлопья, следует проконсультироваться с акушер-гинекологом и сдать мазки для исключения инфекционных заболеваний. Выделения с кровью могут быть связаны с угрозой преждевременных родов или отслойки плаценты. Оба состояния требуют немедленной госпитализации и комплексного лечения. Если у женщины подтекают околоплодные воды, то ее кладут в роддом для сохранения беременности.

Расширение вен прямой кишки с развитием геморроя. Размеры матки к 29-й неделе гестации существенно увеличиваются. Они сдавливают расположенные рядом анатомические структуры, в том числе, кровеносные сосуды в малом тазу. Это вызывает растяжение венозных стенок и развитие геморроидальных узлов. Самолечение при геморрое недопустимо, так как он может быстро прогрессировать. Терапию назначает лечащий врач после обследования женщины. Лечение включает в себя изменение рациона питания с исключением продуктов, способствующих запорам.

Изжога. Уменьшение тонуса кардиального сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком, приводит к выбросам желудочного сока. Попадая на слизистую оболочку он вызывает ее воспаление. Это сопровождается симптомами изжоги: жжением и болью в области грудины, которые усиливаются после обильного приема пищи или физической нагрузки. Изменения тонуса кардиального сфинктера связаны с высоким уровнем прогестерона в организме женщины.

baby советует

Почему это происходит и как выявить проблему самостоятельно, вы узнаете в нашей статье.

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

Опасна ли изжога во время беременности в первом, втором и третьем триместрах? И что делать, если она появилась внезапно? Советы…

Медицинское обследование

Своевременное выявление патологических симптомов и заболеваний у беременной позволяет предупредить их негативное влияние на ее здоровье и последующие роды.

  • при появлении каких-либо болезненных ощущений или других симптомов заболеваний женщине рекомендуется обратиться к акушер-гинекологу;
  • терапевт. Занимается лечением болезней внутренних органов при их остром возникновении или обострении хронических патологий у беременной.
  • лабораторные исследования проводят не всем женщинам, а только с проявлениями каких-либо заболеваний;
  • для оценки общего состояния здоровья проводят клинический анализ крови и общий анализ мочи. Контролировать течение беременности помогают биохимические исследования гормонов – прогестерона и ХГЧ. Если у беременной наблюдается гестационный сахарный диабет, регулярно измеряют уровень глюкозы в крови.
  • осмотр у гинеколога всегда включает в себя измерение артериального давления и пульса, массы тела, окружности живота. При пальпации передней брюшной стенке определяется высота стояния дна матки;
  • если женщина ранее не проходила УЗИ матки, то ее назначают на этом сроке. Ультразвуковое исследование позволяет подтвердить нормальное течение гестации и развитие ребенка. Обследование показано женщинам с риском преждевременных родов. УЗИ используют для определения пола развивающегося плода, его двигательной активности, расположения в полости матки и сердцебиения.

Трудности вынашивания

Беременность на любой неделе может осложниться патологическими состояниями. Некоторые из них приносят женщине только дискомфорт, а некоторые угрожают ее здоровью и внутриутробному развитию ребенка.

Недостаточность плацентарного кровотока

Заболевание характеризуется тем, что плацента не способна обеспечить доставку необходимого для ребенка количества кислорода и питательных веществ. Это замедляет его рост и развитие внутренних органов. При выявлении первичной плацентарной недостаточности подбирается комплексное лечение.

Истмико-цервикальная недостаточность

Патология, характеризующаяся преждевременным открытием шейки матки. Это может стать причиной выкидыша. Для предупреждения преждевременных родов требуется госпитализация, обследование в лечебном учреждении и лечение под контролем акушера-гинеколога.

Отслойка плаценты

Характеризуется болевыми ощущениями в нижней части живота и пояснице. Боль сопровождается вагинальным кровотечением. При появлении указанных проявлений, необходимо вызвать скорую помощь, Своевременное лечение позволяет предупредить полное отслоение плаценты и гибель ребенка.

Преждевременные роды

Могут возникнуть из-за различных причин: нарушения плацентарного кровообращения, тяжелых соматических заболеваний у женщины и др. При рождении на 29-й неделе ребенок недоношенный, однако внутренние органы и нервная система сформирована достаточно. Стимулирование родов на раннем сроке может проводиться по медицинским показаниям, когда сохранение беременности угрожает здоровью женщины и развивающемуся плоду.

Внутриутробное инфицирование ребенка

В акушерстве врачи выделяют TORCH-инфекции. К ним относят краснуху, цитомегаловирус, герпес и токсоплазмоз. При возникновении у женщины во время гестации острой инфекции, она может стать причиной выкидыша или пороков развития у ребенка. Поэтому беременным необходимо соблюдать меры профилактики, своевременно проходить вакцинацию и избегать больных с инфекционными заболеваниями. Если TORCH-инфекция выявляется во время беременности, возможно медикаментозное стимулирование родовой деятельности для уменьшения негативного влияния возбудителей на плод.

Самые читаемые записи на 29 неделе

Такое хорошее настроение)) наконец я начала осознанно понимать что я жду лялечку))) беременность на счастье очень спокойная. Пе…

Накатала список для себя, может кому еще понравится. Буду рада напоминаниям, если что забыла. Обязательно: Расчески Ножнички (у…

Читайте также:  Может ли опускаться живот на 36 недели беременности

Девочки, постаралась собрать здесь наиболее актуальные моменты по пошиву детского постельного белья.
Нет ничего лучше вещей, со…

Форма черепа и головы у новорожденного ребенка. Еще одной особенностью новорожденного ребенка является наличие незначительной р…

29 неделя беременностиКак растет малыш
На 29 неделе беременности твой ребенок все так же занят своей работой – кушает, спит и р…

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременно…

Что можно и чего нельзя

Беременная женщина на любом сроке гестации должна соблюдать рекомендации врачей о питании и образе жизни. Они позволяют предупредить трудности вынашивания на 29-й неделе.

  • использовать витаминные и витаминно-минеральные комплексы, одобренные акушером-гинекологом;
  • заниматься фитнесом для беременных. Во многих роддомах и фитнес-цетнтрах имеются специальные занятия для данной категории женщин;
  • регулярно гулять на свежем воздухе. Рекомендуется больше ходить пешком и пользоваться лестницами вместо лифтов. Это укрепляет сердечно-сосудистую систему и предупреждает варикозную болезнь;
  • посещать сеансы пренатального массажа, направленного на расслабление мышц и снятие напряжения;
  • добавлять в питание фрукты, овощи, ягоды, орехи и нежирные сорта мяса или рыбы;
  • сон на левом боку предпочтительнее других сторон. Если спать на спине, животе или на правом боку после 13-й неделе гестации, кровоснабжение плаценты и развивающегося ребенка резко ухудшается;
  • заниматься упражнениями дыхательной гимнастики;
  • продолжать половую жизнь при отсутствии медицинских противопоказаний. Важно выбирать безопасные позы для занятий сексом;
  • выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.
  • продолжать курить, выпивать спиртные напитки или принимать алкогольные напитки;
  • использовать любые БАДы и лекарственные препараты без консультации с врачом;
  • проходить рентгенологические исследования, в том числе флюорографию и компьютерную томографию;
  • работать на производстве и регулярно использовать бытовую химию и токсичные вещества;
  • посещать сауну, баню или принимать горячие ванны. Высокая температура окружающей среды способна вызвать преждевременные роды;
  • заниматься тяжелыми физическими упражнениями, например, поднимать тяжести, бегать спринты и др.;
  • использовать не сертифицированную косметику и средства ухода, так как они могут содержать токсины;
  • пить более 3 чашек кофе или кофеинсодержащих напитков в день. Ограничивается потребление черного и зеленого чая;
  • посещать косметологические салоны или тату-студии, так как при нанесении перманентного макияжа или татуировок существует риск передачи патогенных микроорганизмов или токсичных веществ.

Правильное питание

Продукты питания – источник минералов, витаминов и других незаменимых веществ. Правильный выбор продуктов позволяет улучшить общее самочувствие беременной и предупредить заболевания у ребенка.

На 29-й неделе беременности рекомендуется:

  • есть продукты, богатые белком. Аминокислоты – строительные блоки для клеток, количество которых увеличивается в организме развивающегося ребенка каждый день. Поэтому женщине во время гестации рекомендуется есть нежирные сорта мяса, рыбы, молочные и кисломолочные продукты и др.;
  • исключить фастфуд и полуфабрикаты. Они богаты насыщенными жирными кислотами и простыми углеводами, которые увеличивают риск развития сахарного диабета и ожирения. Указанные состояния представляют угрозу для здоровья женщины и нормального развития беременности;
  • пить достаточное количество жидкости в течение дня – 1,5-2 л. Учитывается обычная вода, напитки, супы и бульоны. При этом ограничивается питье чая или кофе, так как кофеин негативно сказывается на всасывании кальция из кишечника и общем самочувствии женщины.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Кальций – полезный для женщины и ребенка компонент пищи. Микроэлемент участвует в регуляции тонуса кровеносных сосудов, сократимости матки и минерализации костей. Получить кальций можно из доступных продуктов питания: молока, кисломолочных продуктов, твердых сыров, цельнозерновых круп и овощей. Минерал содержится в мясе животных и рыбе, а также яичных белках. Их включают в ежедневный рацион, чередуя друг с другом.

Рецепты

Потребность в витаминах и микроэлементах

Минералы и витамины регулируют обмен веществ, работу внутренних органов и нервной системы. Они необходимы и для развития ребенка, участвуя в процессах его развития. Дефицит любого из микроэлементов чреват пороками развития и различными нарушениями работы нервной системы или внутренних органов.

Витамин В1 (тиамин) участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой системы женщины. Нормализуют эмоциональный фон, неврологические функции и артериальное давление. Тиамин можно получить из круп, кунжута, овсяных хлопьев, орехов, красной икры, сои, овощей, зелени, мяса, субпродуктов, яиц, молока и творога.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Важный компонент в питании женщины для нормального развития плода. Основная функция – созревание нервной системы у ребенка и образование молекул, ответственных за хранение генетической информации (ДНК и РНК). Фолиевая кислота участвует в образовании эритроцитов, а ее дефицит приводит к анемии у беременной. При дефиците витамина развиваются иммунодефицитные вещества. Фолиевая кислота содержится в зелени, говяжьей печени, печени трески, сушеных грибах, зелени, бобовых, авокадо, отрубях, сыре, творогах, орехах, арахисе и семенах растений.

Витамин В3 (никотиновая кислота или витамин PP) принимает участие в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также контроле над уровнем кровяного давления. При гиповитаминозе у женщины нарушается работа сердца, сосудов, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Расстройства проявляются расслаблением гладкой мускулатуры с развитием запоров, артериальной гипотонии и др. Получить витамин В3 можно из мяса, печени, яйцах, грибах, молоке, крупах, макаронах и изделиях из цельнозерновой муки, орехах и бобовых.

Витамин В2 (рибофлавин) необходим для работы иммунитета и печеночных клеток. При дефиците рибофлавина у женщины развивается железодефицитная анемия, приводящая к гипоксии. Недостаток кислорода негативно сказывается на внутриутробном развитии плода. Витамин содержится в печени и субпродуктах, молоке, яйцах, дрожжах, крупах, белых грибах, шпинате, абрикосах, салате, петрушке, базилике, капусте, шиповнике и орехах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует созреванию нервной системы, надпочечников и щитовидной железы. При его недостатке нарушается работа эндокринной системы у женщины. Пантотеновая кислота в большом количестве находится в яйцах, печени, рыбе, арахисе и орехах, молочных и кисломолочных продуктах, а также спарже и капусте.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для работы системы кроветворения и образования новых клеток крови. Пиридоксин участвует в функционировании органов пищеварения и головного мозга. Гиповитаминоз сопровождается снижением артериального давления с развитием стойкой гипотонии. Для получения витамина В6 врачи рекомендуют есть яйца, бобовые, картофель, капусту, салат, черешню, рыбу, крупы и орехи.

Витамин В12 (цианокобаламин) поддерживает образование новых клеток крови, работу печеночной ткани и нервной системы. Основной признак дефицита – анемия, плохо поддающаяся лечению. Продукты с цианокобаламином: мясо животных, морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Является сильным антиоксидантом. Обладает различными биологическими эффектами на организм женщины и плода: стимулирует иммунную систему, уменьшает выраженность воспаления, предупреждает анемию и варикозное расширение вен, а также способствует выведению токсинов из организма. Регулярный прием аскорбиновой кислоты с пищей снижает риск развития отслойки плаценты и плацентарной недостаточности, так как витамин С укрепляет сосудистую стенку и улучшает обменные процессы через нее. Он содержится в болгарском перце, различных видах капусты. щавеле, баклажанах, абрикосах, цитрусовых, киви, дыни, персиках, облепихе, кумысе, молоке, говяжьих субпродуктах, морской капусте, яйцах и др.

Витамин А (ретинол). Важное для здоровья вещество, нормализующее обмен веществ и кроветворение в организме женщины и ребенка. При его недостатке развивается плацентарная недостаточность, нарушаются процессы созревания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов у плода. Употребление продуктов, богатых ретинолом, рекомендуется для профилактики нарушений зрения. Продукты с витамином: печень рыб и животных, яичные желтки, растительные масла, молоко и продукты из него, зелень, овощи и фрукты. Ретинолом богаты сухофрукты, в первую очередь изюм, урюк и курага.

Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме женщины и ребенка. Он нормализует процесс образования костной ткани и зубов, участвует в поддержании артериального давления и тонуса матки. Эндокринологи отмечают его важную роль в работе щитовидной железы у плода и беременной. Содержится кальциферол в скумбрии, кете и других рыбах, печени трески, рыбьем жире, сливочном масле, твороге, сыре, зелени, яйцах и грибах.

Йод. Принимает участие в образовании тиреоидных гормонов щитовидной железы. При дефиците микроэлемента у ребенка может развиться кретинизм – необратимое нарушение формирования нервной системы. Тиреоидные гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и поддержании физиологической температуры тела. Йод получить из продуктов питания легко. Им богата морская рыба, морская капуста, кунжут, хурма, гречка, черная смородина и различные орехи.

Железо – основной компонент гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в транспорте кислорода по кровеносному руслу. При дефиците железа развивается анемия, приводящая к гипоксии женщины и ребенка. Это негативно сказывается на развитии внутренних органов и нервной системы, часто приводя к перинатальной энцефалопатии. Железо содержится в говяжьей печени и субпродуктах, мясе, птице и рыбе, морепродуктах, крупах и бобовых, различной зелени и овощах, а также фруктах.

Кальций входит в состав зубного вещества и костной ткани. При его дефиците их формирование нарушается, что приводит к остеопорозу и кариесу у женщины. В случае ребенка это может стать причиной аномалий развития опорно-двигательного аппарата. Микроэлемент участвует в поддержании тонуса гладкой мускулатуры. Она входит в состав кровеносных сосудов и матки. Недостаток кальция сопровождается артериальной гипотензией (уменьшение давления) и нарушениями тонуса маточной стенки. Минерал можно получить при употреблении зелени, капусты, чеснока, кунжута, мака, отрубей, пасты и выпечки из муки грубого помола, крыжовника, черной смородины, черешни и минеральной воды. Кальцием богаты молоко и продукты на его основе, например, творог и сыры.

Фосфор также входит в состав костей. Кроме этого, он участвует в образовании новых белков и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). При дефиците минерала нарушается обмен вещества и мышечная деятельность. Работа почек и сердечно-сосудистой системы у ребенка и мамы регулируется уровнем фосфора в крови. Для получения достаточного количества микроэлемента с продуктами питания, врачи и диетологи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, молоко, сыры, творог, бобовые и крупы, а также зелень и овощи.

Магний – важный элемент для поддержания стабильного состояния генетической информации в клетках ребенках. Он входит в состав белков, которые защищают ДНК и РНК от повреждающих факторов, например, токсинов. Дефицит магния сопровождается изменением уровня артериального давления, нарушениями в работе эндокринных органов, а также остеопорозом. Получить магний можно из обычной воды, орехов, семян, кунжута, круп, морской капусты, фиников, арбуза, сухофруктов, зеленого лука, ягод, твердых сортов сыра, ржаного хлеба, зеленого горошка и продуктов из муки грубого помола.

Цинк участвует в образовании гормонов и белков внутри клеток. Минерал регулирует обмен веществ, работу иммунитета, сердца и кровеносных сосудов. При дефиците цинка нарушается рост и размножение клеток, функционирования лимфатической системы и головного мозга. Цинк способствует сохранению беременности и предупреждает ее перенашивание. Микроэлемент содержится в любых видах мяса, яичных желтках, морепродуктах, сыре, бобовых, шпинате, орехах, какао и нерафинированных растительных маслах.

Натрий и калий. Оба микроэлемента необходимы для поддержания водно-солевого баланса, так как контролируют уровень ионов внутри клеток и образование мочи. При нарушении их баланса в организме развиваются отеки на ногах, повышенное мочеиспускание и другие нарушения. Калий и магний в большом количестве можно получить из любых овощей, фруктов и ягод. Также они содержатся в сухофруктах и орехах, любых минеральных водах.

Селен – сильный антиоксидант, который совместно с витамином Е, защищает клетки ребенка и женщины от токсинов. Кроме этого, регулирует работу иммунной системы, предупреждая развитие аутоиммунных заболеваний и иммунодефицитных состояний. Продукты с селеном: рыба, печень трески, любые виды мяса и субпродукты (почки, печень), ягоды, зелень, яйца, молоко и творог.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Фитнес для будущих мам

Физическая нагрузка необходима беременным на любом сроке гестации. Она оказывает комплексное благоприятное действие на организм: уменьшает болевые ощущения, укрепляет мышцы позвоночника и тазового дна, способствует исчезновению отеков и усталости. Хорошо изучено влияние фитнеса на работу желудочно-кишечного тракта. При регулярных нагрузках снижается риск запора и метеоризма, так как перистальтика толстого кишечника усиливается.

Важно отметить, что занятия должна быть умеренной эффективности. В противном случае они могут способствовать развитию преждевременных родов и ухудшению состояния женщины. Для подбора упражнений рекомендуется проконсультироваться с акушером-гинекологом и спортивным врачом. Как правило. фитнес не включает в себя поднятие любых тяжестей и резких, интенсивных движений. Проводится суставная и дыхательная гимнастика. Можно посещать занятия йоги для беременных. Благодаря им, женщина учится контролировать свое дыхание и подготавливается к предстоящим родам.

Недомогания при беременности

Инфекции верхних дыхательных путей, вызванные вирусными или бактериальными микроорганизмами. Характеризуются повышением температуры тела у женщины, насморком, болью в горле и его покраснением. При появлении указанных симптомов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалист подбирает индивидуальную терапию, которая обязательно включает в себя противовирусные лекарства или антибиотики, разрешенные к использованию во время беременности. Применять парацетамол для устранения лихорадки не рекомендуется, так как он негативно влияет на работу печени.

Нарушения стула. Запоры и диарея встречаются у большинства женщин во время гестации. Их возникновение связано со снижением тонуса мышц желудочно-кишечного тракта и нарушениями перистальтики на фоне высокого уровня прогестерона. Для устранения диареи и запоров следует обратиться к врачу, который поможет скорректировать питание и подберет упражнения для фитнеса.

Изжога. Развивается из-за повышения внутрибрюшного давления на фоне увеличивающейся матки. Сдавление желудка приводит к тому, что желудочный сок начинает забрасываться в пищевод, где находится тонкая слизистая оболочка. Ее раздражение и приводит к характерным симптомам изжоги: жжению и боли в нижней части грудной клетки, которая усиливается после трапезы, фитнеса и длительного сохранения положения лежа. Для устранения заболевания рекомендуется скорректировать питание и подобрать безопасные антацидные медикаменты, уменьшающие уровень кислотности желудочного сока.

Молочница (кандидоз) появляются на фоне снижения активности иммунной системы. Развитию грибковых микроорганизмов рода Кандида во влагалище способствуют гормональные нарушения. Предрасполагающими факторами являются переохлаждения, сопутствующие инфекционные заболевания, бесконтрольный прием антибиотиков и пр. Молочница сопровождается появлением вагинальных выделений творожистого характера, жжением и болью в нижней части живота. Для лечения болезни используют противогрибковые препараты. Рекомендуется использовать их в виде свечей для местного применения.

Цистит и пиелонефрит. Начиная с первых недель гестации у беременных нарушается процесс опорожнения мочевого пузыря. В нем остается небольшой объем остаточной мочи. Она является местом активного размножения бактерий, которые приводят к воспалительному поражению мочевого пузыря с развитием цистита. В отсутствии лечения, патогенные микроорганизмы переходят на мочеточники и чашечно-лоханочный комплекс почек, вызывая пиелонефрит. Это тяжелое заболевание, сопровождающееся нарушением почечных функций и выраженным интоксикационным синдромом с лихорадкой и общей слабостью. Терапия обязательно включает антибактериальные препараты.

Варикозная болезнь. Расширение вен нижних конечностей развивается из-за нескольких факторов: увеличения объема циркулирующей крови, повышенного уровня прогестерона в организме и увеличенной массы тела. Заболевание может стать причиной различных осложнений, например тромбофлебита. Варикозная болезнь сопровождается дискомфортом в ногах и болевыми ощущениями, которые усиливаются в конце рабочего дня и после тяжелой физической нагрузки. Для профилактики патологии рекомендуется носить компрессионные чулки, облегчающие отток крови по венам ног.

Геморрой — встречается у 40-50% беременных. Болезнь сопровождается расширением вен в области прямой кишки с образованием геморроидальных узлов. Основные симптомы: дискомфорт и боль при акте дефекации. Без комплексного лечения, патология прогрессирует, приводя к кровотечениям из заднего прохода. Лечение назначает врач после обследования женщины.

Размеры ребенка к 29-й неделе беременности значительно увеличиваются. Его рост достигает 37 см, а вес – 1400-1500 г. Двигательная активность снижается, так как из-за размеров матки она плотно охватывает его. Женщина отмечает то, что ребенок начинает толкаться ножками или ручками. Относительная теснота в маточной полости позволяет ему занять правильное положение головой вниз, необходимое для нормальных родов.

http://openfile.ru/deti/%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-26-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81.htmlhttp://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_26.phphttp://www.dostinex.ru/test-sheveleniya-ploda-kak-vedet-sebya-malysh-na-26-nedele-beremennosti/http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3614088http://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/29-nedelya/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Воспитание и рождение детей - лучшие советы маме